【トマトにネギかけポン酢 

 



 

トマトに長ネギを刻んでのせ


ポン酢でいただきました


暑い夏はこういうあっさりさっぱりした トマトが大活躍です


トマトにはリコピンがあり肌がきれいになり、免疫低下予防などいろんな健康効果があります



材料~(2人分)
トマト1個~2個

長ネギ50g

ポン酢大さじ2


作り方~
1・トマトは半分に切り、へたを切り取り、くし切りにする。


長ネギはみじん切りにする。



2・器にトマトを並べ長ネギをのせポン酢をかける



 

健康志向の人へすすめたい〇〇

 

Ameba健康部

 



 

 



Oisix(オイシックス)食材宅配おためしセット

 



【らでぃっしゅぼーや】有機野菜・無添加食品の宅配ネットスーパー