• 画面に映り込む部屋の中で悩む

• 取り敢えずやってみる

• 海を見ながらこれからを考える　なんてね

• 節分に掛け軸を眺めながら思うこと

• 筋肉痛は頑張った証拠

• よく噛んで免疫機能をキープ

• 目が疲れた時には

• オンラインレッスンで学ぶ

• 月のリズムとカラダ

• 鼻水の原因は脳疲労？かも

• 四十肩には呼吸で全集中

• 健康は食とピラティスから

• 旦那さんのご実家で緊張しました〜

• 食とピラティスで健康に

• 首のセルフケア

• 代用品を考えるのも楽しみ♬

• 時にはサポート機能に頼りたくなる

• 暮らしの中に音楽を♬

• 何故か筋肉痛になりません

• 頭の位置、前に傾いていませんか？

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