日常の動きに不調があると感じた時のピラティス

日常の動きに不調があると感じた時のピラティス

誰もが持っている身体の使い方の癖。それが歪みや痛み、むくみとなって現れています。ピラティスで、今の自分の身体と向き合いトレーニングとストレッチで、本来の身体を取り戻しましょう!

明日はひな祭り。

スタジオの床の間にも、毎年恒例の水引のお雛様。残念ながら作成中の御所車は間に合わず💧
ただ、金沢は4/3まではお雛様を飾って良いと言う風習があるので、それまでには間に合いそうです。


窓から見える雪景色。


そろそろ見納めかと思うと、何となく名残惜しい😅