久しぶりに頭もカラダも動かしました

午前中からピラティスのレッスンを3本受けきました。

ゴールデンウィークはお仕事はお休みだったので、久しぶりにカラダを動かせてスッキリ。

お昼のお楽しみはこのランチ。
焼きサバ定食と豚汁、美味しくいただきました。

毎回レッスンを受け終わるとカラダが伸びやかに軽くなるのを感じるのだけれど、その後に2時間半近く、移動の電車で動けないのが勿体無い💦

せめて、イメージトレーニングしながら帰ろうと思います。

いっぱいに詰まった頭の中を整理しながら、明日からの仕事に備えます。