何なの、この気温! | 日々をご機嫌で過ごすためのピラティスと東洋医学

日々をご機嫌で過ごすためのピラティスと東洋医学

東洋医学を元に季節に応じたピラティスで、今の自分の身体と向き合いトレーニングとストレッチ。
そして、カラダが喜ぶもの食べることで、本来のカラダを取り戻しましょう。

12月下旬だよね⁉️

この暖かさは何?

お陰様で切り干し大根は良い具合に乾き、洗濯も大物洗いには最適な日でしたが。

ただ、かぶら寿司は冷蔵庫に昨夜から避難。

窓を開け放ち足元だけは炬燵で温め、というよく分からない状態です。、