一足早く | 日々をご機嫌で過ごすためのピラティスと東洋医学

日々をご機嫌で過ごすためのピラティスと東洋医学

東洋医学を元に季節に応じたピラティスで、今の自分の身体と向き合いトレーニングとストレッチ。
そして、カラダが喜ぶもの食べることで、本来のカラダを取り戻しましょう。

今日は特殊稽古の日でした。

初めてのお点前で、頭の中はいっぱいいっぱい💧
それでも、これまで習ってきたことが所々に入っているので、難しい中に楽しさも。

一緒にお稽古している方がシュトーレンを焼いてきてくださり、一足早いクリスマス🤶


そして

よしはしさんの和菓子は、その名もクリスマスツリー🌲


日が変わった0:03に冬至点を迎えるということで、幸せな満たされた気分でその時刻を迎えたいと思います💖