サツマイモ掘り | 日々をご機嫌で過ごすためのピラティスと東洋医学

日々をご機嫌で過ごすためのピラティスと東洋医学

東洋医学を元に季節に応じたピラティスで、今の自分の身体と向き合いトレーニングとストレッチ。
そして、カラダが喜ぶもの食べることで、本来のカラダを取り戻しましょう。

思ったよりお天気がすっきりしない一日。

夕方から孫たちとサツマイモ掘り🍠

ちっちゃな手で一生懸命に掘ってくれました。


こんなについている株も


よいしょよいしょと収穫後は運ぶお手伝いも


こんな感じで3箱採れたので、今年はまずまずでしょうか。

食物繊維が豊富なサツマイモ、美味しくいただきます。