昨日は八日市住宅さんで、シニア対象のピラティスをさせていただきました。
以前同じ職場で働いていた方とのご縁です。
ただいつもと勝手が違い、椅子に座った状態で靴を履いて、とのこと。
普段はマットで仰向けになり、裸足もしくは靴下なので、わっ！どうしよう
引き受けなければ良かったかも💦
ここで、以前YouTubeで見たひすいこたろうさんの出来事に対する解釈が変われば行動が変わる、といった内容を視聴しました。
引き受けてしまった（出来事）
いつものやり方ではできない、難しい
→違う方法を考えるチャンス（解釈）
今までの学びの中から考える（思考）
楽しんで仕事（行動）
というわけで、笑いも取りながら（この辺は大阪に通ってる影響⁉︎）終わった後は、なんだかカラダが軽くなった、伸びた、などの感想をいただき、今朝は担当の方から、感動しました、とのメールまでいただき…
やって良かったな〜
小学生からシニアまで対応できるピラティスはやっぱり素晴らしいです😀