ワンオペママでもワーママでも
平日子どもと遊ぶゆとりができる！
食×心×時間術を伝える料理教室
omusubi（おむすび）主宰の
伊藤真奈美です。
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【４歳～小学生対象】台所から生きる力を育む料理の基礎レッスン
ママのお悩みすっきり解消！ランチつき相談会 in 麻布十番教室 / 時短レシピ配信 / 通信講座「薬に頼る前に自宅でできるお手当てレッスン」/ 通信講座「子どもの食のお悩み丸ごと解消レッスン」 / 動画講座「天然出汁でご馳走級のお味噌汁&コンソメ不使用絶品スープレッスン」
今日は朝から6歳息子のスイミング。
マンツーマンで一時間だから
けっこう泳いだのに
レッスン後、目黒から麻布十番まで
歩いて帰ろうと言う息子。
スマホで調べたら
徒歩で一時間弱だったので
Googleマップ片手に歩いて帰りました。
確かに散歩楽しいわ！！
途中、恵比寿ガーデンプレイスで
開催していたマルシェで
みかんと天然酵母パンを買ってひとやすみ。
広尾の商店街ではフェスティバルに遭遇。
小さいながらも
石炭を燃やして汽笛をあげて走る
ミニSLに６回も乗せてもらいました。
何だかんだで帰宅したら二時間半。
さすがに疲れた～。
と思ったら
家についてから
またパパと公園&お買い物に行った息子。
タフだな！
こういう疲れない体って、
やっぱり普段の食事で作られるんだなーと
たくさんのお子さんたちを拝見していて
つくづく感じます。
最近のお子さんを見ていると、
長時間立っていられない、
疲れやすい、という傾向がみられます。
思い当たるというママさん、
もしかしたら
食事で改善できる可能性も大きいです。
足腰が弱い、疲れやすい、というのは
砂糖中毒の典型的な症状の一例です。
お子さんは毎日お菓子を
食べ過ぎていませんか？
相談したい、改善したいというママさん、
ご相談ください。
今月はありがたいことに
オンライン個別相談の無料枠が
満席になっていますが
来月は10名様限定で無料枠を募集します。
(多くのお申し込みをいただいているため
人数を限らせていただくことにしました。
申し訳ありません。
定員に達しましたら、
通常の60分5500円でお受けします)
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