こんにちは。
ホテルの客室清掃バイトをしている「うんうん」です
今日は、
ホテル清掃バイトをしてみて
「よかった～」と思っている、３つ目のお話。
その３です
こちらの２つの記事もよかったら読んでみてください
「ダイエットと健康効果」
このブログの中に時々書いていますが、
私の場合
「痩せた」
というのが、この仕事の一番のメリットかもしれません。
普段あまり体を動かしてなかった。
そのせいで太ってしまった・・・
という人には
ひっきりなしに体を動かす
ホテルの客室清掃アルバイトはちょっとおすすめかも
そして、
私はジワジワと体重が減ってきていますが、
実は体重が減っているだけでは、ないんですよね～。
「一回もできなかった腹筋運動ができるようになった」
これには驚き！うれしいです
一回も腹筋運動できないって
信じられますか？ｗ
これでも私、
中高とスポーツの部活動をしていて、
走るわ筋トレするわの生活をしていたんですよ。
だけど、
長年のだら～だら～とした生活の影響か、
去年くらいから、まったく腹筋運動ができなくなっていたのです。
しかも、
頭の後ろに手を組んで、
ではありませんよｗ
腕をブンと振ってその勢いに乗せるという
ちょっとずる的な腹筋運動ですらできなかったのです
これではいけない！
と普段の生活の中でお腹に力を入れて歩いたり、
なんとなく意識してはいたんですが、
そんな行為もむなしく
だけど、
客室清掃始めて今で２か月半とちょっと。
週２～３回の清掃業務で体重減とともに
腹筋運動ができるようになりましたー！
まだ、腕を振る勢いに乗せてしかできませんが、
もう少ししたら頭の後ろで手を組んだまま
できるようになるかも！？
と期待してます。
どうでしょ？これ・・・
すごくないですか～？
健康面でも、
間違いなくメリットあるな～って感じです。
ただ・・・
ただですね・・・
同時期に客室清掃バイトに入った女性は
もともと痩せていたからか？
見た目、
体の変化は特にないように見えます。
なので、
運動不足の人には
運動効果のある仕事なのかな？
ちょっと前に、
「最近体重減が止まっちゃったかな？」
と思っていることを書いたんですが・・・
今朝、
またじわっと体重減っていて感激
ウエストは見た目で明らかに変化が出ました。
その分、胸の方が元気なくなってしまった感じですけど・・・ｗ
「おまけの話」
お胸の方の元気がなくなってきた・・・
いや～。これ、50代あるあるですよね？きっと。
歳を取ってから体重を落とすってのは、
こういった点気を付けないといけないな～と思いました。
だけど、今さらこの歳で、
寄せて上げて～！
は見た目にちょっと・・・
という感じが自分ではしています。
そこで！
ペタンコで上半身スッキリを目指す方が、
全体的にスマートに見えるかも？
という考えに至りました。
そう「スポーツブラ」です！
だけど、人生の中で一度もつけたことがないので、
窮屈感あったらどうしよう？とちょっと不安。
それでも、安いものからまずは探したいってことで・・・
通販の前に私の大好きな
「しまむら」行ってみようと思います