バランスボール体操教室

今日はいつもより早く起きて、10時からのバランスボール体操教室に参加してきました。
9時40分までにトレーニング室にきて受付。
定員はなんと８名、今日は9名。
いつもより人数が多かったので抽選になりました。でも11名だから二人が落ちることに。

潔いおばちゃんが、私はいいわと棄権。
一人が落ちることに。

くじは、割り箸にハズレと書いたもの。
ここまできてハズレは嫌だと、引いたらなんとか受けられることになりました。

回りはおばちゃんがばっかりだし、チョロいとたかをくくってたけど、意外にきつかった。
30分があっという間でした。

あなどるなかれ、バランスボール体操教室。

来週もチャレンジしてみるかな。


そのあとはいつものメニューをやりましたが、家に帰ったら疲れがどっと押し寄せてダウンです。

無理は禁物。腹八分目のように、トレーニングも八分目がよいかも。

山本屋又左衛門

今日は、地元友達お一緒に二人でジム行きました。
昨日インストラクターさんと新しいプログラムにしてのトレーニング。

いやー、なんかハマるね。汗かくかく。
５００ml の水を飲みきり、全部汗となって排出されました。

こんなに気持ちいい汗をかけるのがたまらないね。

約二時間トレーニングし、お腹好いたねと行ったのが、山本屋又左衛門というお店。
古い作りのお店はなかなか渋いね。




ランチは四種類あるんだけど、私は消化のいいチゲ風スープうどんにしました。


そして、コーヒーとプチデザート付きで900円なんて、素敵です。


レモンゼリーでした。

表はおもいっきり江戸時代かいってかんじなのに、中は大正時代ってかんじでモダンな感じのお店でした。

駅前のショピングセンターが改装前の売り出しをしているので、気合い入りまくりで行っちゃいました。

私のお気に入りのプチプラショップを案内したり、上から下までかなり物色。
お友達が地下で夕飯の買い物をしたいということで、私は滅多にいかない食料品売り場へ。

レッドブルの試飲をやってて、カロリーゼロのをいただいちゃいました。

そんなこんなで、今日もいい一日でした。

いただきもの

夕方、地元友達から連絡があり
甥っ子くんが修学旅行のおみやげを私に買ってきてくれたというので、いただきにうかがいました。

甥っ子くんのおみやげは、いちご生八つ橋。
食べちゃったから写真取れなかった

それと、アンティークというパン屋さんへ行ったからと、チョコリングをいただきました。
結構でかいのね。ビックリ
冷凍して小分けに食べるとよいとのことで、早速冷凍しておきました。
食べるとき、トーストしてみよっと。
ホームページに食べ方書いてあったからその通りやってみます。



アンティーク 銀座本店
03-6228-6806
東京都中央区銀座3-4-17 ＯＰＴＩＣＡ　１Ｆ・２Ｆ
http://tabelog.com/tokyo/A1301/A130101/13098520/