1袋で2本
カロリー160
栄養補助食品(Ca,Fa)
元々便秘やらは無いのですが
食物繊維も入ってる
他にも味は数種類あったけど
とりあえず、無難なところで
この3つをチョイス
2本で160kcal
食事の置き換えに1食分。
小腹減ってオヤツ食べるよりは良いかと
でも、糖質はそれなりか。
これ系、好きなんですよね〜
まずカロリー摂る必要ないくらい
私あまり動かないんだけど...
ウィダーinゼリーで十分らしいから。
でも、食べたぃじゃんね〜。
米食べ始めたら止まらんから、
こいつらでオヤツ感覚で我慢しますょ
少しずつ、まずは胃袋を
元サイズに戻さねば...
過食ギミになっちゃってるょ〜。
無理せず。
好きなもので少しずつね
夕飯作りつつ、もう食べたいけど...
しかも。
明日は長男、合唱コンクールらしく
午後時間にあたったクラスは
給食ない日だから弁当持ち〜
食べ物の呪縛...