買ってみた♪

1袋で2本

カロリー160

栄養補助食品(Ca,Fa)

元々便秘やらは無いのですが

食物繊維も入ってる

他にも味は数種類あったけど

とりあえず、無難なところで

この3つをチョイス

2本で160kcal

食事の置き換えに1食分。

小腹減ってオヤツ食べるよりは良いかと

でも、糖質はそれなりか。

これ系、好きなんですよね〜

まずカロリー摂る必要ないくらい

私あまり動かないんだけど...

ウィダーinゼリーで十分らしいから。

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でも、食べたぃじゃんね〜。

米食べ始めたら止まらんから、

こいつらでオヤツ感覚で我慢しますょ

少しずつ、まずは胃袋を

元サイズに戻さねば...

過食ギミになっちゃってるょ〜。

無理せず。

好きなもので少しずつね

夕飯作りつつ、もう食べたいけど...

しかも。

明日は長男、合唱コンクールらしく

午後時間にあたったクラスは

給食ない日だから弁当持ち〜

食べ物の呪縛...

『ストイックに！！　#年内にやることリスト』

『不器用かょ...』

『急なんよ〜』