無理くりポジティブシンキング、しなくて良いんですよ。

お気楽マインド®コーチの幸地(こうち)です。

お人よしの頑張り屋さんが
ゆるっと自分らしく

周りも自分も幸せにできる
コーチングスクール提供中

熊本で着物生活しています。

自己肯定感とか
ポジティブシンキングとか
マインドセットとか

ちまたに出回っている
「どうやって上げるか」
の情報って

言いたいことは
分かるけど・・・

それが出来てりゃ
今こんなに
困ってないんだよね・・・

って思うこと
ありませんか

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自分に自信をつける方法
セルフイメージを上げるには
成功するためのノウハウ
ポジティブな思考への切替え方

どれも確かに
一定の効果を
認められる手法では
あるんですが・・・

あるんですが

皆さんわりと
とある重要なステップを
飛ばしてしまっているので

学んだとおりに
やってみているのに
いつまでも
　↓
不安な気持ちがぬぐえない
　↓
上手く変われない自分に
ダメ出し
　↓
落ち込んでしまい
しばらく動けない
　↓
でもやっぱり・・・
と変わりたくて
何かまたチャレンジ
　↓
上手く変われない
　↓
３つ前に戻る・・・

その繰り返しとなってしまい
最悪の場合

疲れ果ててしまって
「やっぱり私には
　無理なんだ・・・」
と諦めてしまうことに
なりかねません。

もしあなたも
「ポジティブにならなくちゃ」と
ご自身を追い込んでしまって
苦しくなっているのなら

ぜひとも
知っていただきたい
事実があります。

自己肯定感が低くても
ネガティブでも
幸せになれますよ～
ということ。

上がってなきゃダメ
という前提がもう、すでに
あなたが幸せになる未来から
遠ざけてしまっているんです。

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なかなか
そういうことを言ってくれている
心理系の講座が少ないようで
「変われない」ご自身を
自ら責めてしまいツライと
ご相談にいらっしゃる方が
後を絶ちません

誰かを笑顔にしたい
幸せになってほしいと
願うような
やさしい、温かい心の
あなたでしょうから

よかったら
ぜひ、あなたご自身へも
そのやさしさを
発揮してあげて欲しいなと
思います

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自己啓発や
よくあるポジティブ系の
コーチングやカウンセリングって
なぜか

よかれと思ってでしょうが
すごい励ますとか

とにかくポジティブへ転換させるという
アプローチを採用してる
ところもあるんですが・・・

正直、それだと
いま現在の感情を
無視していることになるんですよね

考えてもみてくださいな。
今感じている感情を
置き去りにして

　そんなことより
　こんな風に
　考えたら？
　こんな捉え方はどう？

とだけ
提案されたなら・・・

いやぁ・・・
言いたいことは
分かるけどさ・・・
正直、そうは
思えないんだよね・・・
モヤモヤ

となるのは
当然のことですよ。

それよりもまずは
ご自身のなかに発生した

不安な感情や
自信のなさ、
ネガティブな考えすらも

いったん、まるっと
受けとめてあげる方が
１００万倍大事です

うちの講座では
その受けとめ方も
安全に、なんか楽しくできて
（ネガティブなのにね）
気が付いたら消えてた

ってなれるように
お伝えしていますからね。

実際に
受講スタートしたての頃に
「やっぱり不安で」と
ご相談くださった生徒さんへ
お伝えした方法を
実践いただくと

　・・・

９６％以上の方が
本当に楽なったと
ご報告いただいてますよ

ポジティブな思考や
自己肯定感っていうのは
無理やりに上げようとせず

気付けば自然と
そうなってたって
アプローチの方が
健全ですし再現性も高く
なんなら
一生ものの技術として
あなたのなかで活かせます。

その辺の
「世間ではこう言われているけど
　実はそれ、危険だよ」
っていう
ないしょのお話を
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お伝えしています

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