好きなパスタの味は？
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こんばんは、今日はパスタの日。私はパスタが好きでたまりませんでした。でしたとは、今は食べる機会がなくて。 そして今日、こんな記事を目にしました。
ぽんこ@pinku0915
パスタ協会が"誤解"を発表 半数以上が高カロリーと勘違い - LINE NEWS https://t.co/jz2mdCia08 #linenews @news_line_meさんから
2016年10月25日 12:45
パスタ協会が、LINEニュースでパスタは太りにくい食べ物で、特に乾麺はいいということを発表したのです。
https://t.co/jz2mdCia08をポチしますとご覧なれます。
今思うと、あんなに朝食にパスタを作っていたのに、今の体重まで太ったことがないのです。
そしてだいたい外食ででるパスタの量が80ｇですので、量も図りやすいし、確かになと思うのです。
私は好きなのがカルボナーラで、店屋に行くと必ずカルボナーラを頼みます。
ミートソースが次好きで、ナポリタンは店によります。(凝り性ですみません。)
それでは今日は昔、朝食でも食べれる味付けパスタにも応用できるのを紹介します。
パスタを水につけるともちもちになると聞いたことがあると思います。昔、テレビで放送を見て、２時間以上つけるとよかったし、私が実験でしたのには和風パスタするのに、だしの中に入れるとパスタに味がつきながらふやけて、小さな鍋で３分ほどでゆであがります。 なので、寝るときすると朝は簡単なのです。
他にも今日おかずよりご飯を多めに食べて２週間で４キロやせたのと、
きゅうりのすりおろしで２週間で２．７キロから６キロやせたというのも見ました。
なんか今ある食生活を無理しないで痩せることがいいのかもしれませんね。