簡単美味しい健康ジュース９６ きな粉+ミルク簡単美味しい健康ジュース９６ きな粉+ミルク 材料 きな粉 大匙４ メープルシロップ、砂糖 各大匙１ 牛乳 2カップ弱 作り方 ①きな粉、メープルシロップ、砂糖 牛乳をスプーンで混ぜる。 効能 吸収しやすいたんぱく質やカルシウムを豊富に含み。 高血圧、骨粗しょう症予防に効果的。ダイエット中の 栄養補給にもなります。 いつもブログを見て頂きましてありがとうございます。 大募集中です↓↓（おかげさまでフォロワーさん増えています） コメント大歓迎!
