簡単おいしい健康ジュース９６
パパイア+ライチ+いちご
材料
パパイア 1/5個
ライチ 6個
いちご ５粒
水 3/5カップ
ミントシロップ 小さじ２
作り方
①パパイアは種を除いてスプーンで果肉をすくい取り、ライチは皮と
種を除く。
②①、いちご、水をミキサーにかける。
好みでミントシロップを加えても
効能
ビタミンCやビタミンB群の一種である葉酸、カロテン、ミネラル類が豊富。
抗酸化や貧血の予防に役立つジュース。
いつもブログを見て頂きましてありがとうございます。
大募集中です↓↓（おかげさまでフォロワーさん増えています）
コメント大歓迎