食材の栄養知識㉒落花生食材の栄養知識㉒ 落花生 栄養 炒ったものは、全体に栄養価値が高くなる傾向にある。 主な効用 脂質には、健康に有効なオレイン酸が含まれている。 悪玉コレステロールの上昇抑制や生活習慣病予防に 効果を発揮する。 コレステロールの上昇抑制 動脈硬化の予防 高血圧の予防、改善 整腸作用 いつもブログを見て頂きましてありがとうございます。 大募集中です↓↓（おかげさまでフォロワーさん増えています） コメント大歓迎!
