体が変わる健康レシピ㉙ねぎのちくわの七味あえ | 毎日の献立を応援します。調理師おくっちのおうちごはん

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体が変わる健康レシピ㉙

ねぎのちくわの七味あえ

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材料

ねぎ 1/2本

ちくわ 2本

砂糖 ひとつまみ

しょうゆ 小匙1

ごま油 小匙2弱

七味とうがらし 適量

作り方

①ねぎ、ちくわはななめ薄切りにする。

②砂糖、しょうゆ、ごま油、七味とうがらし少量を混ぜあわせる。

①をあえて器に盛る。好みでさらに七味とうがらしをふって完成。

 

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