簡単おいしい健康ジュース５２
みかん＋豆乳
材料、
みかん 4個
豆乳1カップ
作り方
①みかんの皮は適当な大きさにちぎり、果肉は小房に分ける。
②①と豆乳をミキサーにかけて完成。
効能
カルシウムをふんだんに含む豆乳に、みかんのあまずっぱさを加えて
ほっとくつろぎを感じるドリンクにします。
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