簡単おいしい健康ジュース㊴
シークワーサー＋はちみつ
材料
シークワーサー 2個
はちみつ 大匙２
水 １ 1/3カップ
作り方
①シークワーサーはヘタを取り、皮ごと半分に切る。
②①、はちみつ、水をミキサーにかける。
効能
はちみつは糖分が迅速に消化吸収され、血糖となってエネルギー
になる優れもの。疲労回復やスタミナ向上におすすめです。
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