簡単おいしい健康ジュース⑭
すいか＋練乳
材料
カットすいか ４００ｇ
練乳 大匙１
作り方
①種を除いたすいかの果肉をミキサーにかける。
②グラスに注いで、練乳をかけて完成。
効能
練乳の糖分が脳の働きを活発にし、たんぱく質
の補給も行います。最後に加えて好みの甘さに調整
しましょう。
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