２月４日(日)
北九州マラソン ２週間前！！フル前の、調整ルーティン
20㎞PR しました‼️
結果は…思うように走れなかった…😂
なぜ？！
わからない？！
アップから スタートしてから終わるまで
ずっと寒くて…体調悪い？！と思ったけど
違ったみたい🤣
年１回の 笑笑 ２０㎞ PR（レース以外）
（もっとした方が良いのかな？？笑笑）
たまたま そんな時も ある？！
（数をこなしてないから…
）
）って思うようにしたけど…
本城陸上競技場🏟️ 外周を走りました‼️
１周 １.３㎞
２０㎞は １５周と500m
目標設定は キロ５分…だったのに…
あと９周のところで
A隊長が登場🙌
引っ張ってくれました❣️
おかげで 大崩れすることなく
むしろイーブンで 行けました
ありがとうでした♪♪
Ｈちゃんは 旦那さんに引いてもらって
気持ちよーく 終われたようです
だって ラスト１周抜かれたしな
さすがです
来週は １０キロPR です❣️
頑張ってみます
今日は ＭＭさんは 用事で不参加だったので
来週は いつメン3人 そろう予定です
PS.
帰ってから
別大の応援📣でした♪♪
別大参加の皆さん
おつかれさまでした