１２月３０日(土)
本城陸上クラブの
毎年恒例の 年忘れ３０㎞走‼️
もうね メンバーが凄すぎて…
先週 ナカオカップ（練習会）で
フルマラソン走ってるのに
今週 ３０㎞のペース走 するんですからね
ん？？ワタシ達は
先週 ３０㎞PRしたので
今週は 全力で３０㎞ジョグですよ
（安心してください🤣）
頑張ってジョグしました笑笑
サブ３ランナーに 何回抜かれたかな
本城陸上競技場🏟️外周をぐるぐる🌀
１周 １.３㎞ ✖️ ２３周と100m で 30㎞
最後、残ってるメンバーで
参加の女子メンバー
サブ３（ちかちゃん）
サブ3.5（まつさん、Ｈちゃん）
ほぼ3.5（ＭＭさん）
安定の最後尾 一応サブ4（ワタシ）
こんな感じです
どんな感じやねん
ラン友 Ｙっしーに遭遇❣️
ハーフをガチランしてました
ほんと…皆んな…
なんだかんだ言っても
頑張ってるんですよね
ワタシなんか すぐにサボりモードに
なるんですけど
いつもの コンビニ モグモグタイム付きの
ＬＳＤ３０㎞とは違って
ジョグとは言え 給水以外は止まらない
ガチのジョグでした🤣
２５㎞で良いかなぁとか
またまたサボりモードになりそうでしたが
頑張って３０㎞行けました
真面目にジョグしました🙌
本陸に来ると サボれないです笑笑
おかげで
気持ち良く ラン納め 出来ました
ありがとうございました‼️
３１日は ラン休みです
頑張って 新年🎍を迎える準備
掃除に 買い物に お料理に…頑張ります🙌
良いお年をお迎えください
来年も よろしくお願いします