４月３０日(日)
ロングランの日曜日…
いやいや
先週の日曜日 １００㎞ランしたやん
１００㎞明けの リハビリ週間！！
なので
今日は 軽めの ２０㎞ジョグです
（ブロ友さんのイベント 志賀島 行きたかったけど…
午後から用事ありで 参加できず
残念でした）
１００㎞明け
脚の痛みとか 筋肉痛とか
ダメージはなかったけど…
疲労感はあります。脚が重い…
サクッと ２０㎞ランです🙌
高見神社⛩へ行って来ましたー
平尾台トレイルと 周防大島１００㎞
無事にゴールできたので
神さまにお礼です🤗
そして
午後から用事で 出かけた先で
抹茶ラテ
休憩‼️
４月の月刊走行距離 は
３２１㎞ でした‼️
無理せず ３００㎞ランの 目標達成です
ラン休は 14日…
ウルトラ１００㎞走ったのと
平尾台トレイルもあったので
レース前後は ラン休多めです
５月も
無理せず300㎞ランを
目標にします
なんか今年は 桜🌸から
いろんな花が 例年になく
早く咲いてる気がします
なんじゃもんじゃも終わってるみたいだし
藤の花も…早かった…もう終わり？！
そして ６月に咲いてたはずの
やまぼうしの花…
もう咲いてるのを 見かけました
５月は なんか花あるかな？！
日曜日のロングラン 楽しめたらよいなと
思います