マタニティライフ 〜つわり#2〜
こんにちは。今回は、つわり時の食べ物について書いていこうと思います！！ちなみに、つわりは8週目ぐらいから始まり9週目〜13週目くらいがピークでした！私は普段スナック菓子を食べません。(チップスなど)でも、ダークチョコレートやアイスクリームは好きですちなみに、アイスクリームは抹茶、チョコ、コーヒー、バニラ、キャラメルのフレーバーが好きです(どうでもいい情報ですね。)つわりの時期はというと。。。大好きなチョコやアイスクリームを全く受け付けなかったです。でも！！！！！塩っけの物が食べたくなり、じゃがりこや塩煎餅を少しずつ食べてました。食事系でも変化がありました。毎日納豆を食べていたのですが、それも無理になり、あまり得意ではない揚げ物系が食べたくなったりしました。普段、サラダやハンバーガーに入っている生の玉ねぎも全然大丈夫なのですが、食べた後の口に残るあと味というか。。歯を磨いてもずっと残ってる感じも無理で。。食べたい物がその日によってだったりその時によって様々で、、、キヌアサラダ美味しい〜〜〜！と思って多めに作ったのに次の日には食べたくなくなってたりもしました。つわり中は、食べれる物食べたい物を基本的に食べていたのでインドカレー、韓国料理、タイ料理など色々食べていました。今はつわりが落ち着き、なるべくヘルシーな食事を心がけて食べるようにしていますが、たまにアイスクリームやチョコが食べたくなるので１日で全部食べるのではなく何日かにかけて少しずつ食べたりしてますつわり中に好んで食べていた物・いちご・りんご・サラダ(キャベツ、とまと、きゅうり)・じゃがりこ・せんべい・さつまいもブレット(家の近くのパン屋さんの)つわりの食べ物編は以上です！思い出シリーズいつか自然に囲まれた生活がしたいですYosemite National Park, US 2018Thank you!
