こんにちは！現在第１子妊娠中。妊娠記録や日々の出来事を思い出としてブログに残していこうと思い始めました。
こんばんは今日のごはん。Dinner・白米・鱈とあさり小松菜もやしの酒蒸し・生姜焼き・ポテトサラダ・納豆・中華スープお腹いっぱい！！生姜焼きは全部食べきれませんでした。明日はお出かけの予定なのですが、一日中雨予報最近、出かける日に限って雨な気がします。とりあえず、、、ポジティブに恵みの雨と捉えます！笑今週もお疲れ様でしたWashington DC, U.S. 2018よい週末をThank you!
こんばんは今日のごはん。Lunchは、カリフラワーライスのオムライスとサラダを食べました。Dinner・白米・ハンバーグときのこデミグラスソース・かぼちゃ・ポテト・ブロッコリー・納豆・野菜スープハンバーグは、合い挽肉・木綿豆腐・炒めた玉ねぎ・塩胡椒・ナツメグのシンプルハンバーグ！パン粉もたまごも入れません。ソースがあるので味付けもシンプルに。美味しくいただきましたそして今日は3月11日。東北大震災から10年。10年経った今でも復興していない地域もあると思いますが、この10年間でこれだけ復興しているのは日本、日本人だからこそだと思います。今ある生活に改めて感謝です。Thank you.
こんにちは昨日はお昼前に郵便局へ。帰りにパスタ屋さんでランチ。Lunchきのこと明太子パスタ明太子は、妊娠してから避けてきてたんですが昨日は食べちゃいましたDinner・白米・サーモンのタルタルソース・小松菜とトマトのしらす和え・もやし炒め・納豆・味噌汁いつもと変わらない夜ご飯。笑前回の検診後から、色々用事が重なり外食が増えております。。グルテン摂取しすぎてます。家ではなるべく気をつけます！体重は、毎日測らず気が向いたら測ってます。3回目の検診(17w2d)では、妊娠前より1.7kg増えてました。この増え方が正しいとか正しくないとか私は分かりませんが、看護師の方に「食事はちゃんと取れていますか？」と聞かれ、取れてますって言ってからは特に何も言わ れてないので、これまで通り暴食はせずに自宅ではなるべく野菜とたんぱく質中心を心がけようと思いますThank you!
こんにちは今日は安産祈願してきました。先週が私たちの戌の日でしたが、タイミングが合わず行けなかったので本日行ってきました！ネットで調べると、必ずしも戌の日に行かないといけないという決まりはないと見たので今日にしました。5ヶ月目の最初の戌の日に安産祈願しに行くという日本の文化。？妊婦になって初めて知りました！だいぶ前に、母からの小包の中に妊婦帯が入っていたのでそれも持って行き一緒に祈祷していただきました。妊婦帯はこれです！サイズがめっちゃ大きかったです私たちが行った神社は、予約制だったので待つ事なくスムーズに終える事ができました。その後、銀行をハシゴ。2件行ってきました！銀行っていつも混んでますよね。。無事用事を済ませて、スタバでちょっと休憩。久しぶりにコーヒーフラペチーノ飲みました！カフェインレスのドリンクと迷いましたが、すごーく飲みたかったので注文しました一応ショートサイズで。笑帰りに神戸屋の神戸屋スペシャルという食パンを買って帰宅。久しぶりに買った〜朝食べるのが楽しみです写真は、アメリカのスタバでトールサイズのコーヒーフラペチーノを注文したのに違うやつを渡され、頼んだ物と違うって言ったら、新しくベンティサイズで作ってくれた時のです分かりづらいですが、大きすぎて思わず撮った一枚です！笑今日も１日お疲れ様でしたThank you!
こんばんは週末は、いかがお過ごしでしょうか？今日のごはんです。Breakfast朝ごはんはいつも通り。白湯からの青汁一杯。そして、豆乳ヨーグルトにきな粉と黒ごま混ぜて、トッピングはバナナ、ブルーベリー、いちご。いつもより遅く起きたのでパンは食べなかったです。Lunch・シチュー・ライ麦パン・卵焼き・サラダライ麦パンは、１つは卵と食べてもう一つはシチューと食べましたDinnerは、中華を注文して食べました！写真は撮り忘れましたが、炒飯、天津飯、エビチリ、野菜炒めを頼んでシェアして食べました炒飯の味が少し薄かったのが残念。それ以外は美味しかったです！おやつは、ハーゲンダッツのキャラメルホリックを半分食べました。明日は朝から用事があり外出します。天気予報は雨ですが。。。また明日から１週間頑張りましょうThank you!
こんにちは最近のごはんと今日のごはん達。Lunch・白米・テリヤキチキン・ひじき煮・サラダこれは、もやし炒めと牛肉の炒め物が余ってたので丼ぶりにしただけです。笑Today's lunch・サラダ・サーモン・アサリの酒蒸し・豆乳パスタこれだけでは足りなさすぎて夜ご飯の残りのシチューをご飯と食べました。Dinner・シチュー・納豆・サラダToday's dinner・白米・しそ餃子・三色和え・ホタテの酒蒸し・納豆・味噌汁餃子は一気に25個焼くのですが、今日は2人で23個食べました残ったの2個だけ。逆に2個だけ残すのかって感じですが。。笑皆さんは一回でどれだけ食べますか？そしてどれだけ包んで焼いていますか？お子様がいらっしゃる家庭って何個焼いてるんだろ〜って考えちゃいました！笑最近よく包まない餃子を料理番組などで見ますが、今のところ私は包む派です話は変わりまして、今日は暖かくて過ごしやすい天気でした！夕方の風が気持ちよかったです。明日は晴れるみたいですが寒そうです。寒暖差にお気をつけ下さいHave a nice weekend!
こんばんは今日のごはん。Lunch・豆乳クリームパスタグルテンフリーパスタを使用しました。Dinner・白米・牛肉と白菜の炒め物・ほうれん草とトマトのしらす和え・スープ今日はおやつなしですThank you!
こんばんは今日のごはん。Lunchは、サラダたっぷりと昆布おにぎりを食べました。Dinner・白米・鱈とアサリの酒蒸し・納豆・オクラのごま和え・もやしニラ炒め・スープおやつは、昨日買ったケーキを食べましたたまには食べていいですよね美味しかった〜〜Thank you!
こんにちはつい最近、結婚記念日でした彼が休みを取ってくれていて、ランチしてきました！久しぶりにお出かけということで、久しぶりの化粧。笑妊娠してから全然してなくて。。髪も巻いてみたり。ランチはビュッフェ！何が食べたいか分からなくて色んな物がチョイスできるビュッフェにしました。これはほんの一部。最後はデザートまでいただきましたその後はお店を見て回ったり 、カフェで休憩したり楽しかったです感謝ですThank you!
こんばんは今日は妊婦検診でした！(17w2d)今回も順調に育っていました次回は、中期精密超音波検査があります。無事問題ありませんように。と願うばかりです！いつも以上にドキドキしそう。性別も分かるのかな？彼は早く知りたいみたい毎回、いつも一緒に検診に付き添ってくれるのですが終わった後の食い付きが凄い！笑ちなみに、コロナの影響でクリニックの中には入れません。今日分かるかもね！って話してたのですが、ベイビーが丸まってて分かりませんでした妊婦検診後、彼とそのまま出入国在留管理局へ。その後、私の新しいパスポートも受取りに行き今日のミッション無事達成全て思ってた以上に時間巻いて、帰りはケーキ屋さんでケーキ買って、夜ご飯はラーメン食べて帰宅。豚骨醤油！久しぶりのラーメンは美味しかったですとても充実した１日でしたThank you!
こんばんは今日のごはん。Lunch・昨日の夜ご飯の残り・ブロッコリー・ほうれん草・トマト最近は残り物ばっかりなランチですDinner・白米・サーモンのタルタルソース・小松菜、にんじん、えのきの三色和え・ホタテときゅうりのカツオ和え・納豆・もずくスープ小松菜とホタテは写真よりも食べました明日は忙しくなりそうなので、今夜は早めに就寝しようと思います。昨日は、何もしなかったので体力が有り余っていたのか、ベッドに入った後もなかなか寝付けなかったです今日はぐっすり寝れますように。。。Sweet dreamsThank you!
こんにちは昨日のごはん。Lunchは、最近作り過ぎたカリフラワーオムライスが残っていたのでそれを食べました。今週3回目。笑今日で全部食べきりましたあとは、ほうれん草とトマトのサラダも一緒にいただきました。Dinner韓国料理を注文しました！久しぶり〜〜頼むのはいつも同じメニュー。・ビビンパ・チャプチェ・プルコギ・チーズタッカルビ・チョレギサラダ美味しかった〜なんか、休日ってダラけちゃいますいつもダラけていますが特に！昨日は、明るい内に散歩へ行こうと思ってたのですが結局行かず。。彼と一緒に、Amazon Primeで相席食堂観ちゃいました千鳥さんの番組。面白いのでおすすめです今日は、これから散歩に行ってこようと思いますThank you!
こんばんは今日のごはん。LunchタコライスですDinner・白米・餃子・もやしナムル・ほうれん草のしらす和え・もずくスープスープ以外は各々おかわりしましたそういえば、最近購入したブレンダーがとても良いみじん切りなんてあっという間！時短になるし、今日の餃子作りでもキャベツが飛び散る事もないしとても活躍してます(私はキャベツをみじん切りする時、結構飛び散っちゃいます。笑 )昔、アメリカで出会った日本人の元調理人(数十年前にリタイアしたおじいちゃんでした)その方が、機械でやるより包丁で切った方が美味しくできると私に話してくれてたのを思い出しました。それから私はずっと包丁を使っていましたが楽するのを覚えてしまいました。笑あのおじいちゃん元気かな。。。皆様、今週もお疲れ様ですHave a nice weekendThank you!
こんにちはおととい、初めて胎動感じました手で触っても目で見てもポコポコしているのが分かります！ネットで調べると18週辺りから感じる人が多いって書いてあったので思っていたより少し早く感じることができました次回の妊婦検診がそろそろあるので楽しみです今日はどんより曇り空。また寒くなってきましたね。。写真は数年前に訪れたハワイですこんな天気最高ですよね！また行きたいな〜なんて昔の写真ばっかり見返してます今日も見てくれてありがとうございましたSee you!
こんばんは今日のごはんです。Lunchは、昨日のカリフラワーオムライスの残りとサラダを食べましたDinner・白米・麻婆豆腐・納豆・サラダ麻婆豆腐美味しいですよね最近ハマっていて週一で作ってます。あと餃子も！明日は餃子の予定です私の料理はルーティーン化してるのでもっとレパートリーを増やしたいです。。そして今日はおやつ食べてないですThank you!
おはようございます皆様はマタニティウェアをいつ頃購入しましたか？またはしますか？現在、妊娠16週を迎えてお腹がぽっこりしてきてパンツのジッパーが上まで閉まらなくなってきたので先日買いに行ってきました！ジーンズやパンツ(ズボン)、スカートもほぼハイライズしか持っていなくて。。そこで今回、パンツ、レギンス、上着1着ずつ購入。パンツとレギンスはUNIQLOで購入しました。・マタニティウルトラストレッチレギンスパンツ＋(ブラック)・マタニティレギンス(十分丈、ブラック)とりあえず2着！しかも両方ブラック使ってみて良かったら違う色も買おうかなと思ってます。私の身長は160cm。パンツはSとMの2着を試着したのですが、どちらにしようかとても迷いました！お腹周りは、マタニティウェアなのでどちらも問題ないと思うのですが太もも・腰周り部分で迷いました。Sサイズは、良い感じのフィット感なのですが若干余裕がある感じ。Mサイズは、大きすぎまではいかないが余裕があり、これから体重増加しても問題なく着れそうな感じ。迷った結果、、、Sサイズにしました理由は、ただ単にSサイズのフィット感が好きだったからですまだ履いた感じ少し余裕もあったのでもう少し先まで着れるかなと。もし太って着れなくなったらMサイズ買おうかなと思っているので、今回は1着だけの購入にしました。レギンスは、Mサイズを購入しました。最初にMサイズのみ試着して問題なかったのでそのままそちらに決めました。上着は、GLOBALWORKで購入。こちらは、マタニティウェアではないですが妊婦さんでも着れそうだったので購入。春先に良さそうです購入品は以上です。Have a nice day!
こんばんは今日のごはん。Lunch・カリフラワーライスのオムライス(白米も少し入れてます)・サラダDinner白米(昆布)鮭のキノコあんかけ小松菜の和え物納豆豆乳みそスープThank you!
こんばんは今日のごはん。Lunch・昨日の夜ご飯の残り(惣菜)・かぼちゃの煮物・マッシュルーム・白米れんこんサラダは玉ねぎを抜きました！Dinner・白米・納豆・牛肉とブロッコリーのオイスター炒め・トマトとほうれん草としらす和えおやつは、お友達に頂いたクッキー１枚Thank you!
おはようございます昨日の夜ごはん。全てデパ地下の惣菜です。Dinner・キヌアと菜の花のサラダ・れんこんのサラダ・３種の焼売・チキンの何とか。。・サバの何とか。。。名前忘れました！私はサバで、彼はチキン。焼売以外は皿に移さずそのまま食卓へ。この日のランチは食べ過ぎたのでご飯は抜きました！そもそもあまりお腹空かなかったです。どちらのサラダも美味しかったのですが、れんこんサラダに玉ねぎが。。。一応軽くソテーされていたし、つわりも終わったのできっと大丈夫だろうと思い食べました。食べている間は大丈夫だったのですが、夕食後、はやり後味が無理でした。歯みがきしても口に匂いが残る感じ、、、。つわり編でも話したのですが、つわりが始まってから生の玉ねぎが無理になったのですこれって一生続くのだろうか。それとも出産後戻るのか。気 になります。Hava a nice holiday!Thank you!
こんばんはLunch冷やしそうめんレモン搾ってさっぱりに！・ほうれんそう・ささみ・とまと・きゅうり・マッシュルームDinner・バターチキンカレー・納豆・サラダインドカレーを注文しましたバターチキンカレー大好き！ナンは全部食べれず半分残しました。おやつはこんにゃくゼリー1個。ちなみに、いつも凍らせて食べてますThank you!
