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日本に読書で未来を変える起業女子を増やすプロジェクト!47都道府県(➕北海道は全ての空港近隣エリア)に行って読書会開催するのが夢のオケマリです。
現在、神戸・京都・釧路・沖縄の4都市開催。あと43都市です。
膨大な仕事を一瞬でさばく 瞬間集中脳を書いた茂木健一郎君は脳科学者で、脳関係の著書や、訳書などを多数書いていらっしゃいます。
私が集中力がないなぁ・・・。
って感じることが多く、一つのことに集中できないからなんとかしたいなぁ。
と思い、手に取った本でした。
この本を20分で読み、わかったことは、
集中力がないと思っているのは思いこみ
ということ。
例えば。
ゲームをしたり。
SNSに気がついたら何十分もしていたり。
みんな集中力はあるんです。
そして、
もっと勘違いしているのは、
1つのことに
数時間も集中はできないんだよ、って。
だから瞬間集中脳を鍛えるには、3つのポイントがあります。
1. 1%に集中する。他の99%は捨てると言う覚悟を持って取り組むこと。
2. 「あれが終わったらやろう」ではなく、すぐヤル!
3. 小さな成功体験を積み上げる。まずは15分集中することから初めてみる。短時間で集中してみて、飽きたら、他のことをする。こうやって、脳をフロー状態にしておくことが大事。
これを読んで考えてみました。
起業女子の人たちが、悩む事の一つに
「ブログが書けない」
「ブログを書くのに時間がかかる」
「ブログを上手にかけない」
ここで瞬間集中脳を使って
アメブロを書くためのポイントを考えてみました。
1.ながらでブログは書かない。アメブロを書くことに集中する。
2.まずは15分集中してアメブロを書いてみる。
それで書けずに悩んでいたら、他のことをやってみる。
そしてまたアメブロに戻ってみる
3.アメブロを書く時間を手帳に書いておく。そして、30記事書いた後に、30記事書けた時の時間と最初の1記事目書いた時の時間を比べてみる。(きっと30記事ぐらいかけたら、時間も短くなっているはず)
私のクライアントさんや周りの起業女子にアメブロのことを聞くと、書ける時とかけない時があるとおっしゃいます。
だから、みんなブログ、アメブロは書ける能力はお持ちなんですよ!
オケマリの開催する読書会は、
ちょっと気になる起業女子にオススメのビジネス本を
持ってきてもらって、(読まなくてOKなの)
読まずに、喋る読書会だから、楽しくて勉強になるのです。
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