14年間黒字経営!女性社長の非常識な手帳術 
手帳専門家のオケマリッチ@桶下眞理
です。

 

アラフォーの私は
大好きな事をしたいな、って思っていてもできなかった。

 

それが嫌で嫌で仕方がなかった。

なぜなら、アラフォーの私は大好きなことが何かを
自覚できていなかったからなのです。

 

★menu★

 

大好きな事ってわからなくなると人間関係も歪みができてしましました

 
お恥ずかしい話、
私は自分がどんなことで大好きなのかが
わからないことがありました。
 
 
嫌いなことはいっぱいある。
でも、我慢をしたらなんとかできる。
 
 
そういう事を
たくさんたくさん繰り返していると、
自分の大好きが出せなくなって
自分の大好きが出さないのが普通になって
わからなくなってしまいました。
 
 
自分の大好きが出さないのが
普通になると
 
どんなことが
自分が好きなのか、好きじゃないのか
わからなくなってしまいました。
 
 
それが
自分の好きな人にも
そういう状況を作ってしまったの。
 
 
ちょっと大好きな人が
私の勘に触ることでも、我慢することが普通になる。
 
 
我慢をしたらいい、って思ってしまう癖ができてしまう。
 
 
でも、我慢はいつか爆発する。
なんでわかってくれないのよ!って爆発する。
 
そう。
自分の気持ちに蓋をすることで
自分に嘘をつくことで
周りの人にイライラしていた自分がいました。
 
 
大好きなこと、
大好きっていう事。
 
これって
めっちゃくちゃ大事なんだって思う。
 
これを実行に移す事。
 
大好きって伝える事。
 
大好きな事をやる事。
 
そして、自分のことを大好きだって思えること。
 
 
本当に本当に
大事で大切なことなのです。
 
 
 
あなたは
5月に、自分が大好きなこと
やりましたか?
 
 
自分の気持ちに
正直になることって
 
 
めちゃくちゃ
大事なのです。
 
 
これを自覚することが
大事なのです。
 
 
たとえ、それが
周りにとっては不正解と思われることであっても。
 

 

 
 
 
 

 

これからの令和時代を
新型コロナウイルスに負けずに

 

笑顔で

楽しく

たくましく

 

一緒にアメブロと手帳で成長しあおー!!!

 

えいえいおー( ^ω^ )

 

個人事業主のためのコンサル!手帳専門家

 

 

明日の訪問もお待ちしております。
いつもいつもいいね!を押してくださる
アメブロやフェイスブックの皆様、
さらには、陰ながら応援してくださる読者様、
本当にありがとうございます。

14年間黒字経営!女性社長の非常識な手帳術 
手帳専門家のオケマリッチ@桶下眞理
です。

 

明日6月7日は
6月第2回目のの縁起の良い日
”一粒万倍日”の日ですよ!

 

縁起の良い日。一粒万倍日。

そろそろ、緊急事態宣言も一旦終わり、
じわじわと周りは変わってきています。

 

私たちも新しい世界へ進む準備を
今日はしませんか?

 

 

★menu★

 

新しい自分になるとまずは決めること

緊急事態宣言が出てからの1、2ヶ月は
急に非日常な日々を過ごした人も多いのではないでしょうか?
 

その非日常な日々は
日常と感じ、緊急事態宣言の過ごし方にも
慣れてきた時期なのではないでしょうか?
 
 
もしかしたら
働く事にちょっとしんどくなったり。
 
もしかしたら
朝起きる事にもだるさを感じたり。
 
 
もしかしたら
昔のように「仕事頑張ろう!」というパワーが少なくなったり
しているかもしれませんね。
 
 
そういう日々から
まずは卒業して、新しい自分になると決めることが大切なのです。
 
そして、
新しい理想の自分になるためには
理想の自分はどういう自分かを
自分自身自覚することが大切なのです。
 
 
私は、それを手帳に書いています。
 
 
今月は、「お金の勉強をする」というのを目標にしています。
だから、
私は、お金の勉強を30秒まずやるにはどうしたらいいかを考えていました。
 
 
そこで思ったのが
「ほんの目次を読むこと」でした。
 
今回、読もうと思ったのは、これ。
この本をテーブルの上に置いておくこと。
この準備を今日中にしておく事にします。
 
 
たった30秒でもいいので
できる事を、やれる事を初めてスタートしてみる。
 
これが
一粒万倍日には大切なのです。
 
 
だって、一粒万倍日には
素敵なおまじないがかかっている日なんですもの。

 

 

 

一年に何回も来る一粒万倍日で

何回も紹介しているけど、

そもそも「一粒万倍日ってなに?」という人のために

ちょっと読んでみてね。

 

 

一粒万倍日とは?わかりやすく説明してみた

そもそも一粒万倍日って何?と言う人のためにわかりやすく説明をしてみたよ。
 

一粒万倍日とは、
一粒の籾(もみ)が万倍にも実る稲穂になるという意味です。

一粒万倍日は何事を始めるにも良い日とされ、
特に仕事始め、開店、種まき、お金を出すことに吉であるとされる。

 

 

 

という縁起のいい日。

 

 

 

私がオススメしているのは

 

一粒万倍日は
チャレンジの日

 

 

 

アフターコロナで理想の自分になるために

何回も何回も

頭で「こんなことしてみよう!」とか

「こんな風にやってみよう!」とか

 

思ったことないですか?

 

 

もし

思ったことがなかったら

 

アメブロで

理想の人を見つけてフォローしてみるのもいいかもしれませんね。

 

 

 

そして、

その人は

なぜ素敵と感じたんだろう?

 

 

 

こういう時に

どういう行動や考え方をしているんだろう?

 

 

思い出して

それをたった1つだけ真似してみるのはどう?

 

 

 

 

 

 

 

これが

私の一粒万倍日の

アフターコロナで理想の自分に一歩でも近づいて
笑顔になるおまじない。

 

 

 

理想の自分ってね。

悪い習慣を辞めて

新しい習慣を取り入れることなのです。

 

 

だから

これにコミットするために

 

 

手帳に書くよ!

自分のとの約束をするために

手帳はとってもいいツールだから。

 

 

 

 

40歳だから・・・

 

50歳だから・・・

 

 

もう私なんて・・・

 

 

なんてことなんてないない!

 

 

明日はチャレンジの日。

 

 

何歳になっても

かっこいい

 

素敵な

 

私でいるための

 

 

明日ははおまじないの一粒万倍日の日。

 

 

 

 

 

 

 

 

3分でダウンロードできるから

是非是非どうぞ。

 

 

 
 
 

 

これからの令和時代を
新型コロナウイルスに負けずに

 

笑顔で

楽しく

たくましく

 

一緒にアメブロと手帳で成長しあおー!!!

 

えいえいおー( ^ω^ )

 

個人事業主のためのコンサル!手帳専門家

 

 

明日の訪問もお待ちしております。
いつもいつもいいね!を押してくださる
アメブロやフェイスブックの皆様、
さらには、陰ながら応援してくださる読者様、
本当にありがとうございます。

14年間黒字経営!女性社長の非常識な手帳術 
手帳専門家のオケマリッチ@桶下眞理
です。

 

 

40代って、2回に渡って身体が太りやすくなったな。
体重が増えやすいなって思うことがありました。

 

それを周りの人に話すと「そうそう!私もそう!」と
同意してくれたので、40代って2回太りやすい時期があるんだなって。

 

★menu★

40代最初の太りやすい時期とは

ぜひこの話はアラフォー女性には知っておいて欲しいなって思います。
でも、これは数人の起業女子の女性や、女性社長しか聞いていないので
必ずと言うことではありませんので
頭の片隅に「こう言うパターンになることもあるかもしれない」と
思っておいてくれたらと思います。
 

それは、
42歳ごろから同じものを食べていたり、
同じような食生活で過ごしているはずなのに、
じわじわを体重は増えている感じがするのです。
 
 
そして、今までは
ちょっと太ったりすると
いつものように調整をしたら元の体重に戻ると言う
その同じパターンが効かなくなってしまいます。
 
これが40代第1回目の太りやすくなる時期。
 
 
続いて、
40代の第2回目の太りやすい時期。
それが46.47才のころ。
 
あれれ?
何かおかしいぞ?
ちょっと身体が重く感じる。
 
 
ちょっと、頑張りが効かなくなる。
 
 
そう感じて、
1年前から、体重を毎日計るように
習慣化することにしました。
 
 
でも、
ズボラな私は
体重を、スマホで入力するのは至難の技。
 
 
その上、
体重が増えた時には入力をしたくない!
 
 
そこで、探したのが、
体重計とアイフォンのスマホと連動になっているタイプ。

購入したのはこのタイプ。
 
 
この体重計を
同じ状態で、同じ時間帯に計ると言う事をするようにしました。
 
同じ状態、同じ時間帯というのは、
朝起きてからすぐが一番その状態を保ちやすい。
 
 
そこで、朝起きてから
計ることにしました。
 
そうすることによって
1キロ太った時に、「やばい!」と思えるようになりました。
 
 
 
でも、実は、このコロナウイルスのおかげで
2キロ少し増えてしまったので、
体重計に乗るという事に加えて筋トレを行う事にしました。
 
 
さて、
40代第2回目の太りやすい時期を
打破するために
手帳に目標体重を書いて
理想の自分のために
チャレンジするぞっと。
 
 
 

 

 

これからの令和時代を
新型コロナウイルスに負けずに

 

笑顔で

楽しく

たくましく

 

一緒にアメブロと手帳で成長しあおー!!!

 

えいえいおー( ^ω^ )

 

個人事業主のためのコンサル!手帳専門家

 

 

明日の訪問もお待ちしております。
いつもいつもいいね!を押してくださる
アメブロやフェイスブックの皆様、
さらには、陰ながら応援してくださる読者様、
本当にありがとうございます。

14年間黒字経営!女性社長の非常識な手帳術 
手帳専門家のオケマリッチ@桶下眞理
です。

 

zoom使ってのオンライン相談も便利ですが、

やはり実際に会ってお話を聞かせていただきたいと思い、

本日は女性飲食店オーナーさんと

スタバで売上アップのための

待ち合わせをしていました。




★menu★

 女性飲食店オーナーがコロナウイルスがあったからこそ売上アップした理由

 彼女の店舗は

コロナウイルスで

なぜ売上アップしたかと言うと



それは




それは



通販事業をしていたからなのです。



コロナウイルスになり、

ステイホーム、

お家で過ごそうと言うことで

お家で食事を楽しむ人がふえました。


そして

全国からの

お取り寄せが増えたのです。



しかも!

テレビ局が

彼女のお取り寄せ商品を

取り上げてくれたのです。



今回、

コロナウイルスで

店舗の売上は

ほぼ無くなったものの


通販事業のお陰で

本当に助かりましたと言う

ステキな報告を聞いて



同じ通販事業をしている私も

すごく嬉しくなりました。





 

これからの令和時代を
新型コロナウイルスに負けずに

 

笑顔で

楽しく

たくましく

 

一緒にアメブロと手帳で成長しあおー!!!

 

えいえいおー( ^ω^ )

 

個人事業主のためのコンサル!手帳専門家

 

 

明日の訪問もお待ちしております。
いつもいつもいいね!を押してくださる
アメブロやフェイスブックの皆様、
さらには、陰ながら応援してくださる読者様、
本当にありがとうございます。

14年間黒字経営!女性社長の非常識な手帳術 
手帳専門家のオケマリッチ@桶下眞理
です。

 

今日は6月最初のは縁起の良い日”一粒万倍日”の日ですよ!

 

縁起の良い日。一粒万倍日に
商売繁盛のために何か1つはじめてみませんか?

 

FullSizeR.jpg

 

★menu★

 

昨日の夜も伝えたので、

今日は、一粒万倍日って知っている人もいるかもしれませんね。

 


もしかしたら、
あなたの手帳に一粒万倍日が書いてあったら
今日が一粒万倍日だってこと知っている人もいるかもしれませんね。

 

 

 

でも、そもそも「一粒万倍日ってなに?」という人のために

ちょっとおさらい。

 

 

一粒万倍日とは?わかりやすく説明してみた

そもそも一粒万倍日って何?と言う人のためにわかりやすく説明をしてみたよ。
 

一粒万倍日とは、
一粒の籾(もみ)が万倍にも実る稲穂になるという意味です。

一粒万倍日は何事を始めるにも良い日とされ、
特に仕事始め、開店、種まき、お金を出すことに吉であるとされる。

 

 

 

一粒万倍日に何をしたら縁起を担ぐことができるの?運を味方につけることができるの?

 

先ほども説明した通り、
今日、何か実を結びたいことを
始めるとそれが稲穗のように

何倍にも実ると言う日。

 

 

ここでお勧めしたいのが

一粒万倍日は
リ・スタート(ReStart)

 

 

2020年に掲げた目標

覚えてる?

 

手帳に書いていない?

 

 

もう2020年の4分の1終わったの。

 

 

だから、リ・スタート。

再び気持ちをリセットしてもう一度始める日。

 

 

 

では、

リ・スタートを成功させるために

運を味方につけるために成功に近づくためにやるべきこと

3ステップをお伝えしますね。

 

 

  1. 手帳を開いて、2020年にやりたい事叶えたい事のリストを見返してみる。
    もし、書いていなかったら、2020年の1月に何がやりたかったかな?思い出して書いてみるのもいいし、今から改めて手帳の白紙のページに書いてみてください。
     
  2. その中で、今からでもスタートしたい事。実を結びたいことを1つ選ぶ。(とりあえず、今日は1つやってみよ!。慣れたら数増やしてもいいよ)
     
  3. 選んだら、その叶えたいこと、達成したいことのリ・スタートとして10秒でできることをまずは書く。
 
この3つです。
これ、モチベーション維持にもつながります。
 

 

私は、(実は昨日できなかったこと)

朝7時代にアメブロに記事をアップするために

前日の夜に記事を書いておくと言うもの。

 

 

それができなかった今は、

朝、必死のパッチで書いています(笑

 

 

そして、

一粒万倍日から続いていることで、

今でも続いていることは
「歯磨きスクワット」。

 

 

 

 

 

 

何回もスクワットがめんどくさい!

辛い!

と言うことでやめたけど

 

 

このリ・スタートの魔法で

今でも続いています。

 

 

上の歯30回。

下の歯30回。

 

 

合計60回。

 

だって、70歳になった時に

足が・・・なんて

言いたくないから。

 

 

いつでも

どこか行こう!って行った時に

外出や行動が気軽にできるために

 

足腰はしっかり筋トレしておかないと!

と思い、始めたことでした。

 

 

 

あのイチローさんも
2004年メジャーリーグ年間安打記録を破った際の記者会見で

こんな名言を言ってます。

 

 

「小さなことを積み重ねることが、とんでもないところへ行く、ただ一つの道」

 

 

ぜひ今日という

いつもと違う

ちょっと特別な日に

 

何をやるかを決めて

手帳に書いてみてください。

 

 

手帳に書くということは、

手帳にコミットするということ。

 

 

手帳にコミットするということは、

自分にコミットすることにつながります。

 

 

 

 

ちなみに、
もう、無料ダウンロードしてくれた人もいると思うけど、

2020年の運を味方につけるカスタマイズ法〜一粒万倍日、天赦日そして金運アップの寅の日を一挙大公開!無料プレゼント〜しています!

 

 

新しい自分に変わる日になるかもしれない

今日という日を

素敵に過ごしてね。

 
 
 

 

これからの令和時代を
新型コロナウイルスに負けずに

 

笑顔で

楽しく

たくましく

 

一緒にアメブロと手帳で成長しあおー!!!

 

えいえいおー( ^ω^ )

 

個人事業主のためのコンサル!手帳専門家

 

 

明日の訪問もお待ちしております。
いつもいつもいいね!を押してくださる
アメブロやフェイスブックの皆様、
さらには、陰ながら応援してくださる読者様、
本当にありがとうございます。