七草粥つくったー♡
お粥すき。
七草粥大好き。
お正月食べすぎてなくても
七草粥を食べたい派です＾＾
普段顔出してるけどみんな隠すから
なんか隠したくなる笑
ついでに、
やっとメイクを楽しいと思えるようになって
コスメをルンルンしながらパトロールする日々！
※これまでは苦手意識が強すぎて
美容にお金使うこと自体に抵抗感があった。
毎日メイクして服を着替えるなら、
それを楽しめる方が人生は豊かだ。
この時はクリスマス仕様の特別デザートコース✨
全部デザートが出てくるコースでした！
この数年。
ずーっと自分の内側にある
思い込みを外してきました。
あるやり方があって
そのやり方は今私が提供している
6ヶ月コースでお伝えしてるのですが、
そのメソッドを使って
脳の自己否定回路やネガティブ回路、
固定観念などなどを
脳から無くしていった結果、
楽しむことのフタになってしまっていた
美容への抵抗や
コミュニケーション上の不安感
遊びを否定する「こうするべき」などが消えて
今、上記のように
楽しく過ごせるようになったのでした。
もちろん、もっと深いところ。
例えば、親との関係で生まれた思い込みや
つらい恋でできた思い込み、
うまくいかない積み重ねが呪いになったり、
生まれてからずっと刷り込まれてる一般論。
そういうものも脳の思考回路から外してきて
ネガティブになる回路が無くなって
本来持ってる楽しい、幸せと感じられる感覚が
きちんと感じ取れるようになった。
最近、本当に毎日楽しい。
ごはんがまずい日がない。笑
数年、発信しない間、
そんな感じになっておりました＾＾
詳しい話はまた追々書いていきますね！
さて、年始ももう一週間経ちました。
みなさま今年はどんな年にしたいですか？
私は今年は動く年にしたい！
今まで静かにしてたから！！
そんな私に
「問いかけ」がほしいなって思ったので
買いました！
わたなべ薫さんの手帳！！
ワタナベさんにどハマりしてる族ではないけど
今年の私にはコーチングらしい問いかけが
日常的にほしいと思っていたところに
出会った手帳でした。
問いかけがふんだんに盛り込まれていて
実はまだ答えきれてないのだけど
固まった頭が別角度から思考するのに
ぴったりなツール。
カフェ会で教えてもらったカフェ行って
ゆっくり自分と向き合いたいと思います＾＾
