在り方を整えるコーチング【名古屋】 -28ページ目

在り方を整えるコーチング【名古屋】

名古屋で在り方を整えるコーチングをしています。

自分が悪いと自分を責める
相手が悪いと相手を責める
親が悪かったと親のせいにする
他人と比較して劣等感を感じる
など・・・

自分が無意識にしていることの本質を見つめて、在り方を整えて現実を変えましょう!



今年は「メイクの苦手意識を克服する!」
という目標を掲げて

ちょこちょこメイクを
ツラくならない程度に練習してます。



目標にした理由はこちら♡
       ↓↓↓        ↓↓↓
美人は根底にある○○○が高い!







その中で、私が何度も挫折した
アイラインを
リキッドライナーでひく!
という作業。


これ過去に挑戦してきたんですが
どうしてもにじむんですよ!!!
にじんでパンダになるんですよ!!!

もはや、私は一生リキッドライナーでは
アイラインをひけないのだと
思っていて

ラインはいつも
ブラウンのシャドウでひいてました。









が、しかし。








雑誌みて
どんな顔になりたいかなーって思うと


やっぱりね、
アイラインを
リキッドライナーでひく!
っていうのは、王道!!!
としか言いようがないわけです。




ひきたいんです!本当はっ!!!

本当の本当の本当は
ひきたいんです!


華麗にひいて
ぱっちり感だしたい!





それが心から望んでいる
私の中にある答え!!!







コーチ(私):「じゃあ、どうする?」

クライアント(私):「……。」






パンダになるなら
目の回りにファンデを
しっかり塗り込むとか
やってみたこともあります。

奥二重だから
しばらく閉じないようにして
乾かしてみたりとか。



それでも、上手くいかなかった。
努力不足かもしれないが、
それを克服しようと思うほどの
やる気が今までなかった。


だから、何度でも
アイラインをリキッドでひくという壁が
立ちはだかるんですね。


それはもう、
絶壁を下から見上げるかのごとく
立ちはだかる。





それでも、


クライアント(私):

コーチ(私)!
やっぱり私、ひきたいんです!
アイラインをリキッドで!」






まぁ、もう、とりあえず
練習するしかない!となり

リキッドライナー持ってなかったので

※上手くひけないから
使わなくなり捨てちゃう




メイク雑誌をみて目星をつける。








そこで、見つけたのがこちら!!!





FLOWFUSHI モテライナー






もう、ちょっとここ見て!ここ!!!









「にじみにくさが最強」







にじみにくさが最強!!!








ほんと?
ほんとに、にじまないの?

(いや、「にじみにくい」のであって
「にじまない」とは書いてないけども)









とりあえず、
こちらを目指してお店へGO!





試してみると、
本当にパンダにならない!!!


感動でテンションが上がり
即購入♡







で、ラインをひく練習してます(*^^*)♡


そんなに濃くしたいのではないので
忍ばせる程度に。

ひくことで出てくる
独特の品が欲しいのです!




にじまないから、
本当に楽しい…♡






そして、気づいたのです!

メイクが苦手なのではなく
充分に色んなコスメと
向き合っていなかっただけ
だということに。






できないことや、
わからないことは、

それでも、できないを積み重ねたり
わからないを積み重ねると
ある時点からできるようになったり
わかるようになる!

というのは、私が生きてきた中で、
感じてきたことなのですが


その前に諦めちゃうっていうことが
往々にしてあるものです。






私のメイクへの苦手意識も
その部類で

コスメを選ぶ時点で
挫折していただけでした。


それだけで、
女としての自信まで乏しくなっていた。







目標を達成しようとするとき
なにかをやろうとするとき

自信がないんです…。

といって動かれない方が
いらっしゃいますが、


できないところが現在地です。
自信がないところが現在地。


その自信がない時点から
成長していくための行動をして
目標を達成するのがコーチング。



コーチングできるようになって
トライ&エラーの考え方が身について
メイクへの向き合い方が変わって
本当によかった♡♡♡

でなきゃ一生自信がないままでした。







そして、今年の目標の
「メイクの苦手意識を克服する」は
なんかもう、克服した感が満載で

それよりも、
メイクを自由に
楽しめるようになりたい!ので、
今後はこちらに目標をシフトしまーす♡




大人の女性はつくられるもの









先日、こちらの記事
【幸せを自家発電】を卒業します!
と宣言しました。


正しくは、「進化」なんですが、
じゃあ、どんな方向性で発信していくの?
というところを
今日はお伝えしていきたいな^^
と、思います。




まず、卒業宣言記事にもありました

【素敵に歳を重ねる女性】


ずっと小さい頃から
早く30歳くらいになりたい!
と思っていました。



素敵な大人の女性に憧れていました。

なんでも自分の責任で自由に選べる
親の言うことなんて聞かなくてもいい

自立して、凛として
女性を楽しんでいて

色んな経験が蓄積されていて
確かな強さがあって
人として深くなっている

可能性ばかりで
本当に好きなもの、大切なものを選べる
(本音で生きられる)



歳を重ねて
小さな自分が大人になった頃
そんなふうになれているのだと
信じていました。








でも、20歳になった時に気づくんです。


あれ?全然大人じゃない…。


20歳のイメージって
成人して、お酒もタバコも許されていて
車も乗れて

自分で稼いだお金で
好きなもの買ったり
行きたいところへ行ったり

そんなふうに
自立して自由に生きているのだとばかり
思っていました。




でも、実際の私の20歳は、

車の運転は苦手過ぎてしない方が
世界の平和のためによい!と判断し

自由どころか
心療内科のお薬を飲んでいて

花屋になりたくて
勉強してきた花についても
体が持たずに、すぐに辞めることになり

一時、全財産が3,000円で
なんというか、人生やり直しの一回目!

みたいな感じでした(笑)




自由どころか
自立さえ危ぶまれた。

※まぁ人生ドン底って制限なく
どんな未来も選べる自由がある
ってことだと学びましたが。




そんな20歳の私が気づいたのは

ただ歳を重ねるだけでは
大人になれないんだ!

大人になるには、
なろうとしなければ
なれないんだ!

ということ。









素敵な女性たちは
きっと、その事を知っていて
毎日に流されないで

「自分の意識管理」をしたり
「昨日より少し素敵な私」を積み重ねたり
「なりたい私」に近づくための選択を
選び続けているのだと思う。



つまりね、

素敵な大人の女性は
つくられて存在している

ということ。





自分のあり方や、生き方に
その都度、納得しながら
素敵に歳を重ねた人生を
好きにならないなんて、おかしい。

自分に生まれて良かったって
思えないわけがない!



コーチングを勉強し出して
セルフコーチングしたり、
セッション受けたりしながら、

コーチングの未来をつくる考え方を
取り入れて生きることで

より強く、そう思うようになりました。









そして、その素敵な女性たちは
自分を満たすことも大切にしていて

それは、何故かというと

自分を素敵に保ちながら
さらに、もっと素敵になるためでもあるし

目の前にある
自分の好きなもの、守りたいもの、など
大切なものを大切にするためだと思う。




いつも言いますが、
いつか別れがくるのが決まりの人生です。

切ないけれど、
そこからは逃れられない。


その現実を受けとめる時、
ただ確かに存在する今に、
より深く濃く愛を注ぐことでしか
受けとめきれないのではないか
と思うのです。



だからね、
自分を満たす「幸せを自家発電」は
ただのベースで、目的ではなくて、

その先にある
自分を生きること
大切なものに愛を注ぐことを、
もっと意識して伝えたくなりました。





素敵に歳を重ねて
自分のことも大切に尊重したいし

大切な相手も尊重したいし、

大切なものや関係だって守りたい。





そのために、
大切なものを間違えずに
相手も自分も尊重しながら
大切なものを大切にできる

そんな素敵に歳を重ねたい女性のための
サポートを
これからはしていこうと思うのです。



昨日は初の海外から
Skypeセッションでした(*^^*)





私のところへは、
そのままの自分を認めてあげたいとか
自分を責めるのをやめたいとか
他のひとの目を気にちゃうってひとが
わりといらっしゃいます。

私も過去そうだった部分もあるし、
今でも、そういうことが
出てくることもありますが、




これは、
自分の強く信じてきた「自分概念」に
当てはまり続けるのが
苦しくなってきているから。


どうしたいのか?ということは
自分しかわかりませんが、
その自分概念にこだわりすぎて

「どうしたいのか?」を
「こうしなければ!」で正しく自分で
聞き取れなくすることもあります。

自分概念の外に
自分の望みが存在してるから。

自分概念が強すぎて
素直に望むことの邪魔をするんですね。





ここが、セルフコーチングだけでは
越えづらい部分で

間違いなく答えは自分の中にあるけど
その答えを正しく聞けない自分である人が
多いから



どうしたいのか?わからない。

条件付きの自分じゃないと不安。

体の調子を崩すほど
がんばり過ぎてしまう。


などなど、
自分概念に捕らわれているひとへ


コーチングを
自分概念から卒業するために
活かすことを
オススメしています!!!





クライアントさんに、よく言うのが

今、苦しい時だけど、自分を出したら、
本当に大切に想ってくれるひとだけが
残るから

だから、
「安心して苦しんでください」



よくよく見れば
ダメな自分でも
受け入れてくれるひとはいて

ダメだと思って
ひとりで頑張ろうとしていたのは
自分です。


「依存したくない。自立したい!」
と、言われることもありますが、

依存を完璧に無くした先にあるのは
自立ではなく、
【謙虚と素直さにかける自分】です。


本当の謙虚さは
素直さとセットになっていて

自分でがんばることも選べるし
素直に頼ることも、
甘えることも選べるから

誰かのせいにすることなく、
感謝して努力できる。





自分概念を卒業するのは
本当に苦しいのだけど

世界は素直さに優しいから

だから、安心して苦しんでくださいね♡



私もまだ、安心しながら
苦しんだりもしております(笑)


****

【1月募集】150人無料コーチング♡

2016年の1月は何を思っていましたか?

何かを変えたかったけど
結局1年過ぎてしまったひとへ

2017年、今年こそは!と思うなら
コーチをつけて
「思い」を「現実」にしませんか?


※2月の募集は
本業のお仕事のシフトと調整中です。
もう少々、お待ちください。

 


先日、
長谷川裕美さんにコーチしていただき
3回目のセッションでした!




※写真はセミナー時のもの^^



今年はビジネス能力を高める!
というのが私の目標!!


しかし、
セッションまでに色々分析していて

・専門性がないので私のセッション受けて
得られる未来も具体的でない

・効果やできないことが具体的でないので
セッションを受けるかどうか検討する時の
判断がしにくい

・その結果、
お金を出す勇気がでなかったり、
お金を出すほどの価値があるのか
判断できない。

・私もやりづらい


そんな明確な課題が出てきました!

なので、今回のテーマも
「専門性、方向性をみつけること」に
なりました。




裕美さんの

Q.ブログやFacebookでも
発信を続けている原動力は何ですか?

という質問からはじまり、
掘り下げていくと

素敵に歳を重ねる女性で
ありたいから!

というところへ着地。

私ね、
素敵に歳を重ねる女性であれない人生は
いい人生とはいえないくらい
私にとっては大切なんです。

その憧れは
ずっとちいさい頃からあって
私がビジネス能力を身につけたい
稼げるようになりたいのも、このため!

もう、
この【素敵に歳を重ねたい女性】に向けて
発信したり、
サービスを提供していけばいいのでは?
ということになりました。



さらに、
裕美さんの質問とフィードバックより

・言葉の力がすごい!
・まとめる能力が高い!
・教えるのが上手い
・抽象的なものを説明するのが上手い

と、いう強みも出てきて

ヒヤリングや質問をして
想いをうまくまとめられないひとの
想いを言語化したり、
まとめる仕事もできそう、
ということも発見!!!

ブログのサービスの記事など
できるのではないか?とのこと!




気づけば好きなことばっかりで
楽しくなっちゃってました(*^^*)





裕美さんのセッションは
楽しく会話してるうちに
答えが出てくるのが特徴的
なのですが、

それは何でかな~?と
録音しているセッションの音声を
聞き直すと

私が何気なく話すことの中から
私らしさが埋もれている部分を
聞き逃さないで
そこに相手の反応に合わせながら
焦点を当てていらっしゃるようで

そりゃー相手は心地いいよ!

と、納得せざるを得ないんです。



※こちらもご覧ください。

コーチをつけた時の、いいこと。





最初にいったように
専門性とか、結果、効果も
とっても大切だけど

この、心の機微を
見逃さないコーチングも、
目指したいところ。




ビジネスの方向性も
コーチングとしての学びも
どちらも得られて
ありがたい限りです(*^^*)

裕美さん、いつもありがとうございます♡






今後の方向性の
【素敵に歳を重ねる女性】については
今、想いを言葉にしているところです。

近々【幸せを自家発電】は卒業します。

正しくは、
「卒業」ではなく「進化」ですが。

少しズレを感じてたんですよね。
自分を大切にすること、満たすことは、
大切なんですが、私の活動は、
そこが終着点ではないことに
気がついてきてまして。。。

詳しくは後日、記事にしますね♡

 

 




150人無料コーチング!



本格的にスタートした2016年7月!
ここまで

27名の方に
ご協力いただきましたー!!

本当にありがとうございます♡
みなさまの応援、
ひとつひとつ受けとめて進んでおります!


ご感想はこちら♡





セッション場所は眺めが最高♡
平日の夜でしたら、
夜景を眺めながらセッションしていただけます♡
(予約がお取りできませんので、当日のお席の状況によります)






90分 無料!(1回のみ)

応募条件は
*やりたい!という方
*アンケートにお答えいただける方
*私のセッションを無料で受けたことのない方
*女性の方

※男性は知り合い、または、
知り合いのご紹介者さまのみと、
させていただきます。





こんなひとにオススメです(^^)/

*やりたいこと、なりたい自分があるひと
*もやもやしてるひと
*良くしたい悩みがあるひと
*コーチングを受けてみたいひと
*時間やお金を有効に使いたいひと
*咲原なりみとお話してみたいひと(笑)

などなど、
セッションのテーマは自由です♡





Q.コーチングを受けると
どんな良いことがあるの?

その時その時の
セッションの内容に合わせて
得られるものは変わってきますが

*自分にとっての大切なものがわかります
*やりたいこと、なりたい自分に向かって行動できるようになります
*悩みに対しての行動が起こせます
*自分にとっての幸せな人生をつくることができます
*何のためにやるのか、明確になります
*自分を知ることができます
*咲原なりみとお喋りできます♡笑





反対に、こんな方には向かないです

*自分の人生を【自分で】良くしようと思っていない方
*精神疾患で通院されている方
*「どうしたいか?」ではなく、「どうすればいいか?」を教えてほしい方
(答えを自分で考えるために質問を必要とする方は、受けてくださっても問題ないと思います)



こんな人はお断りです!

*日程などの連絡のやりとりがいい加減な方
*基本的に気分でのドタキャンは嫌いです




【1月募集人数】 4名さま



【ご予約可能時間帯】

・平日 18時~、18時30分~、19時~
・土曜日 14時~、17時~

※日曜日は基本的にお休みです。

本業や、他の予定もありますので
ご予約が取れないお日にちもございますが
お申し込みしていただいた方に
具体的なご予約可能日を
ご案内しております。


【応募方法】

「150人無料コーチングの件」と
件名をいれていただき、

氏名、ご連絡先、
セッションの形式(対面かSkypeか)を
明記の上、

nariririmi@gmail.com

まで、ご連絡くださいませ!


対面は名古屋市内です。
Skypeセッションも可能です。




150人無料コーチングを
受けてくださった方のご感想はこちら♡




コーチング興味あるんだよね!
よくわかんないけどお喋りしたーい♡
などなど、お気軽にお試しくださいね^^


お話できますこと
楽しみにしております(^^)/







【キャンセルについて】
*やむを得ない事情により、キャンセルする場合は、前日の19時までにご連絡をお願いいたします。

*当日のキャンセルは基本的に、お断りしております。

*無断キャンセルされた場合は、次回からお申し込みをお受け致しかねますので、ご理解よろしくお願いいたします。



【個人情報について】

*コーチは守秘義務がございます。
よってセッション中のお話の内容を本人の許可なく第三者にお話することはありません。

*お預かりした個人情報を本人の同意なく第三者に提供することはありません。