在り方を整えるコーチング【名古屋】 -27ページ目

在り方を整えるコーチング【名古屋】

名古屋で在り方を整えるコーチングをしています。

自分が悪いと自分を責める
相手が悪いと相手を責める
親が悪かったと親のせいにする
他人と比較して劣等感を感じる
など・・・

自分が無意識にしていることの本質を見つめて、在り方を整えて現実を変えましょう!

 

 


それは、どんな自分で生きたいのか?
ということ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 


人の目が気になって発信できないんです。

上司にどう思われるか
気になって辞められないんです。

家族にどう思われるか心配で
できないんです。




実際にあったお悩みです。

すべて共通するのは
自分じゃない誰かがどう思うのか?
ということ。




ひとの目が気になる方は
本当にたくさんいらっしゃって
セッションを受ける理由とは別に
お話を伺っていくと

たいてい「ひとの目」も
もれなくお悩みになってます。


むしろ、そのあたりが
悩みの下にある本当の悩みだと思う。





でね、この問題は
「ひとの目を気にしない自分になりたい」
って言われるんですが、

何人かセッションしていて
「それだけでは曖昧過ぎて解決できない」
という考えにいたりました。




ここで大切なのは

ひとの目を
気にしない自分になったら
何がしたいのか?


そして、

ひとの目が気になっても
それに向かって行動すること。




問題は「ひとの目」ではなくて
「本当にしたいことや、
ありたい自分に素直になれないこと」
だと思うのです。





ひとの目を気にしてしまう方に
必要なのは

どんなふうに生きたいのか?
何を望んでいるのか?

そのために何を選択するのか?


そうやって
ひとの目に意識を向けるのではなく
自分の人生に集中して
選択と行動を積み重ねること。




これが大切です^^




****


【2月募集】150人無料コーチング


「芯がしっかりした!」

「ふわっと終わるのではなく、
課題も明確になり良かったです」

などなど、
ご好評いただいております!

 

 

 

 

 

 

 



愛してると言わずに
愛してると伝えるために、
何ができるでしょう?





今日は患者さんにチョコをいただきました♡
バレンタイン♡

ヴェタメールのチョコ好きだから嬉しい(*^^*)




土曜日はコーチングの授業に
行ってきました!


内容は【質問をクリエイトする】




コーチングは
質問型コミニュケーションなので
質問は本当に大切。

コーチは
場面によって質問を選べる判断力が
必要なのですが、

私はそこが
少し弱いなぁと思っているので
お勉強です^^





さて、
質問型コミニュケーションというからには
質問はとっても大切なのですが、

では、なぜ質問が大切なのか?というと

問いが思考をつくり
思考が行動をつくり
行動が習慣(生き方)をつくり
習慣が人生をつくるから。




ネガティブな問いかけをしていれば
ネガティブな答えを脳は見つけますし

ポジティブな問いかけをしていれば
ポジティブな答えを脳が見つけ出します。


問いを変えることで
自分が何を考えるかが変わる

つまり、
問いが変われば、
人生が変わっていくんです。




例えば、
好きだと伝えているのに
愛されてないと言われる場合、

「好きだって言ってるのになんで、
伝わらないんだろう?」

って問いかけたら
伝わらない理由を探し始めませんか?


相手が疑い深いのが悪いとか。

この答えになると
相手を正そうとします。


でも、本当は相手が愛されてると
実感できることを
していないだけかもしれません。




「愛してる」って言葉は
「愛してる」って言葉以外のことが
伝わって初めて伝わる。

じゃあ、愛してると言わずに
愛してると伝えるために、
何ができるでしょう?


こうやって問われて
初めて視点が変わるから、
今まで気づかなかったことに
気づいて考えて
行動していけるんですね^^







愛してると言わずにチョコを渡す♡





だから、
よりよい人生をつくっていくために
質問がとても大切なんです^^






普段、無意識に
自分はどんな問いかけをしてますか?

自分を見つめてみてくださいね♡





****


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「芯がしっかりした!」

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課題も明確になり良かったです」

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お申し込みをどうぞ♡笑



がんばる自分には
それ相応に手をかけてあげる^^







坂田真琴さんから
取り寄せているオーガニックオイル。

もう何度もリピしてます♡

乾燥しまくりで
乳液もしみる状態だった私の肌が
回復し、モチモチになったのは
この子のおかげ♡




肌につけるもの
体にいれる食べ物は

体の状態と相談しながら選んでます(*^^*)


毎日と同じルーテンの変わらない日常でも
その日その日で、
会う人、気温、気候、などなど
ちょっとずつ違うから。

人の気分などの影響も
大なり、小なり受けているし。

だから、その都度その都度
こまやかに体と向き合う必要があって。





ストレスが体に出やすかったり
全身の毛細血管が切れたり
疲れから体内の細菌に負けたりする私が

お体様と一緒に生きてきて感じているのは


どれだけ体と
仲良くできるのか?


それが、長く関係を続けていくのに
大切だということ。



受けとめてあげないといけないんですよ。
一生付き合っていく体だから。







自分の幸せにするにも
自分の大切なものを守るにも

体が健康であることがすべてのベース!



そもそも
体がなければ生きられませんしね。

体は生きるために存在してるんですよね。
もっというと、自分を表現するため。

自分がどんな人間で
今、何を感じていて、何を思うのか?は
体を通してじゃないと現せないから。




だから、強い、弱いはあると思うけど

鍛えることも大切だけど

同じくらい大切なのは
きちんとケアすること!


それは、
生きることを大切にする
第一歩だと思うのです。











先日、お体様がね、
「もう無理。死んじゃう」みたいな
お疲れ具合だったので

ボディケアしながら
「今日も頑張ってくれて、ありがとう♡」
って言ったら

次の瞬間、泣きそうになりました。




体が日々、頑張ってくれていることを
忘れてはいけないですね^^


150人無料コーチング*22人目
M.Kさん 30代 女性の方のご感想です!







****

Q1.セッション前、
どのようなことで悩んだり、
どのような目的がありましたか?

職場の人間関係構築が下手で、
コミュニケーション能力が
人よりかなり下手。
これを改善したかった。

周りの目が気になる。



Q2.何でこのセッションを知りましたか?

名古屋 コーチングで検索したら
なりみさんのブログを発見しました。



Q3.セッションを知って、
すぐに申込みをしましたか?
もし、されなかったとしたら、
どんなことが不安でしたか?

すぐしました!
もともと無料コーチングが
目的ではなかったのですが、
無料でやっていただけるというのを知って
すぐに申し込みました。



Q4.いろんなコーチや
いろんなセッションがある中で
何が決め手となって、
このセッションを申込みましたか?

名古屋 コーチングの検索+無料だったので
+当日にはお話しませんでしたが、
高校の時のクラスメイトに似ていた‼



Q5.セッションの前と後では具体的に
どのような変化がありましたか?

変わりたいと思ってても、今の現状から
かわりたいという思いが先走り、
具体的にどう変わりたいというのを
あまり考えていなかった。

具体的じゃないと変わりたくても
変われないというのはその時ハッとした。

それからどうなりたいかを
具体的にかきだしてます。



Q6.コーチの印象を教えてください。

優しさ溢れる方、
安心してお話できました。



Q7.その他、セッションの感想や
こうしてほしいなどのご要望、
ご自由にお願い致します。


若くてビックリしました。
若いのに凄いなぁと!
私、この年で耳が遠いので、
何度も聞き直してしまい失礼しました。汗


****


ありがとうございました(*^^*)

クラスメイトさんに似てるんですね^^
私に似ているひとの存在を
母親以外で知ったのは二人目!

自分以外に
自分似の人は三人いるらしいので
あとひとり、募集してます!←




さて、今回シェアしたいのは、

「変わりたいと思ってても、今の現状から
かわりたいという思いが先走り、
具体的にどう変わりたいというのを
あまり考えていなかった。

具体的じゃないと変わりたくても
変われないというのはその時ハッとした」

という部分!




セッション自体は
人の目を気にされる部分に
フォーカスしましたが、

人の目は、
自分のあり方や人生に
集中しきれていないから起こること。

セルフイメージなども
要因としてありますし、

クライアントさまには、
トレーニングの方法をお伝えしましたが、





今回注目したいのは

どう変わりたいのか?が
明確になっていないという部分です。



コーチングでは、
目標を設定し、
そこに対する自分の今の状態を明確にし、
その「差」を縮める行動を考える

というのが
1回のセッションの基本の形です。


※もちろん、
セッションのテーマに合わせて
形は変わってきますし、

単発で問題解決されたいニーズに応えると
形を崩して
提案することも多くなっております。

本来なら「変わりたい」という場合は
きちんと目標設定して
毎回のセッションの行動を着実に
行うことで自分への信頼も増し、
セルフイメージもアップしますので、
継続コースを
心の中ではオススメしております。

(最後にオススメしてもみます)




基本の形を押さえると、
まず初期に大切なのは

明確な目標設定です!



なぜなら、明確な目標…
つまり、具体的なゴールがわからないと
どこに行けばいいか
わからない迷子状態になるから!


タクシーに乗って
運転手さんに
「私が行きたいところへお願いします」
と言っても、
運転手さん困りますよね?

どこだよ!と
もれなくツッコまれます。




ちゃんと「○○駅へ」など
ゴールを具体的にしないと
たどり着けないんです。

どうやって行動すればいいか?
見えてこないから。



だから、まず目標を明確にすること!




本当の問題は
セルフイメージが低いことでも
人の目を気にすることでもなくて


「どんな自分になりたいか?」

その自分と向き合いきれていないこと
だったりするのです。





****


【2月募集】150人無料コーチング♡


「芯がしっかりした!」

「ふわっと終わるのではなく、
課題も明確になり良かったです」

などなど、ご好評いただいております!


お気軽にお問い合わせください^^



150人無料コーチング!



本格的にスタートした2016年7月!
ここまで

28名の方に
ご協力いただきましたー!!


本当にありがとうございます♡
みなさまの応援、
ひとつひとつ受けとめて進んでおります!



**ご感想のご紹介**


最初にコーチングの説明をしていただき、
自分の中に答えがあると聞いた時には
私にも本当にあるのかな?

と少し疑問に思っていましたが、
なりみさんの丁寧なコーチングのお陰で
私も自分で答えを導き出す事が
できました。

とっても嬉しかったです。
自己分析は一人でやる物だと
思っていましたが、

人と対話をする事で自分の本音や本心が
見えてくる事も分かり、
大きな発見がありました。

(20代 女性)


ご感想集はこちら♡





セッション場所は眺めが最高♡
平日の夜でしたら、
夜景を眺めながらセッションしていただけます♡
(予約がお取りできませんので、当日のお席の状況によります)






90分 無料!(1回のみ)

応募条件は
*やりたい!という方
*アンケートにお答えいただける方
*私のセッションを無料で受けたことのない方
*女性の方

※男性は知り合い、または、
知り合いのご紹介者さまのみと、
させていただきます。





こんなひとにオススメです(^^)/

*やりたいこと、なりたい自分があるひと
*もやもやしてるひと
*良くしたい悩みがあるひと
*コーチングを受けてみたいひと
*時間やお金を有効に使いたいひと
*素敵に歳を重ねたいひと
*咲原なりみとお話してみたいひと(笑)

などなど、
セッションのテーマは自由です♡



**お客様の声**

Q.セッション前、
どのようなことで悩んだり、
どのような目的がありましたか?

夢に向かって進む!と決めても、
途中で心細くなったり、
不安になってブレてしまうこと。
自分を自分で
信じきってあげられないときがあること。

****




Q.コーチングを受けると
どんな良いことがあるの?

その時その時の
セッションの内容に合わせて
得られるものは変わってきますが

*自分にとっての大切なものがわかります
*やりたいこと、なりたい自分に向かって行動できるようになります
*悩みに対しての行動が起こせます
*自分にとっての幸せな人生をつくることができます
*何のためにやるのか、明確になります
*自分を知ることができます
*咲原なりみとお喋りできます♡笑



**お客様の声**

Q.セッションの前と後では具体的に
どのような変化がありましたか?

今までの生き方も、
これから生きたい生き方も
自分にとって譲れないもの(個性)を
大切にしていたことがわかり、
納得するとともに、
とても嬉しくなりました。

芯がしっかりした気がします。

****




反対に、こんな方には向かないです!

*自分の人生を【自分で】良くしようと思っていない方
*精神疾患で通院されている方
*「どうしたいか?」ではなく、「どうすればいいか?」を教えてほしい方
(答えを自分で考えるために質問を必要とする方は、受けてくださっても問題ないと思います)



こんな人はお断りです!

*日程などの連絡のやりとりがいい加減な方
*基本的に気分でのドタキャンは嫌いです




【2月募集人数】 4名さま



【ご予約可能時間帯】

・平日 18時~、18時30分~、19時~
・土曜日 14時~、17時~

※日曜日は基本的にお休みです。

本業や、他の予定もありますので
ご予約が取れないお日にちもございますが
お申し込みしていただいた方に
具体的なご予約可能日を
ご案内しております。


【応募方法】

「150人無料コーチングの件」と
件名をいれていただき、

氏名、ご連絡先、
セッションの形式(対面かSkypeか)を
明記の上、

nariririmi@gmail.com

まで、ご連絡くださいませ!


対面は名古屋市内です。
Skypeセッションも可能です。







150人無料コーチングを
受けてくださった方のご感想はこちら




コーチング興味あるんだよね!
よくわかんないけどお喋りしたーい♡
などなど、お気軽にお試しくださいね^^


お話できますこと
楽しみにしております(^^)/










【キャンセルについて】
*やむを得ない事情により、キャンセルする場合は、前日の19時までにご連絡をお願いいたします。

*当日のキャンセルは基本的に、お断りしております。

*無断キャンセルされた場合は、次回からお申し込みをお受け致しかねますので、ご理解よろしくお願いいたします。



【個人情報について】

*コーチは守秘義務がございます。
よってセッション中のお話の内容を本人の許可なく第三者にお話することはありません。

*お預かりした個人情報を本人の同意なく第三者に提供することはありません。