先日！
木村圭井子さん招致！
メンタルコーチ 黒岩 弘幸さんの
ナラティブ・カード・セッションの
グループバージョン！！！に
参加してきました＾＾
名古屋城がみえる
ホテルのスイートルームで
入った瞬間
「わぁ♡」と呟いてしまいました！
夜景も好きですが
お城と向き合うのもいいですね＾＾
ナラティブとは
「物語」という意味で
占いで使われるカードを使って
物語を紡ぐというセッション！
「カードを使って物語を紡ぐ」という
コーチングがどんなものなのか？
ものすごーく興味があったのと
黒岩さんにお会いしたくて
いって参りました！
実はこの日は
長谷川裕美さんの2回目の
コーチングセッションを
受ける予定でしたが
黒岩さんのFBにコメントを残したところ
裕美さんが気を遣って
日にちを変更してくださいました！
そしたら、黒岩さんがブログで
紹介までしてくださって！！！
もう、
なんか色んな愛をいただいて
何がなんでもいって参りました＾＾
おふたりとも、
本当にありがとうございます♡
さて、セッション！
はじまりは自己紹介から＾＾
その後セッションの説明を聞きます。
それぞれセッションシートと
カードが配られていて
まず、22枚あるカードの中から
1枚目のカードを選びます。
このカードを選ぶときは
【じゃない自分】になり、
その感覚やその感情で
惹き付けられたカードを選ぶとのこと。
この【じゃない自分】というのは
なにかと言うと
「なりたい自分になれていない、
今の、悩みを抱えている自分」のこと！
なりたい自分じゃない自分！
ってことですね＾＾
つまり、現在(=Now)
悩んでいる時の自分の状態になり
カードを選びます！
そして、そのカードから読み取れる
印象や感覚、感じたこと、など
キーワードをメモしていきます。
次に2枚目のカード！
こちらは、【Future】
なりたい自分の状態になり
その感覚や感情でカードを選びます。
そして、こちらも同じように
感じたことをメモしていきます。
課題を明確にして
目標を明確にして…
基本は本当にコーチング！！！
その後、
いよいよ自分の物語を紡いでいきます。
ここが、行動や方法を考える部分になる。
スタートから目標まで
一気に行けるわけではなく
その間にはどうしたって
努力による小さな変化の積み重ねが必要で
言葉にならないものが
物語にすることで表現されて
その意味を後々受け取りながら
変化を積み重ねていくよう。
「むかし むかし…」
という冒頭からはじまる
セッションシートに
選んだ2枚のカードと
メモした言葉から受けとるものを
物語にしていきます。
何が起きても
何が現れても
何ができるようになっても
構わない。
3つのルールだけ設けられていますが
あとは自由。
そのルールも
＊ハッピーエンドであること
＊カードの世界に浸ること
＊5歳の子どもに
聞かせるように言葉を選ぶこと
と、自由を後押ししてくれます。
物語というのは決まりがありません。
いきなり翼が生えることも
魔法が使えるようになることも
なんだって起こる。
現時点の今ここにいる私で
未来へ行くことも可能。
つまり、それは
時空を越えられるということ。
制限なく、自由に。
黒岩さんいわく
潜在意識には、3つ特徴があるそうで
それは、
＊徹頭徹尾、常に自分を守ろうとしている
＊現状維持をする
どんな状態であれ「現状」は
わかっていること、
知っていることだから、安心できる
＊潜在意識はイメージを伝えると、
イメージで会話をするそうで
つまり、イメージすることは
潜在意識とコミュニケーションを
とること！
だから、「物語」という
イメージの世界に行くことは
潜在意識とコミュニケーションを
とることなんですね！
コーチングでは、
自分の中に答えがあるとしていて
その答えを見つけるために
質問したり、承認したりするんですが
黒岩さんは質問されません。
それでも
カードと向き合うことで
物語をイメージして
潜在意識とコミュニケーションをとり、
結果、隣にコーチがいて
質問されるよりも、もっと自由に
自分の感覚で
自分の中にある答えと
向き合えるのだと思う。
あの時の私は間違いなく
私の中のオリジナルの世界にしか
いなかったから。
コーチが隣にいると
また、問題と向き合っていると
そのつもりがなくても
遣っている気もあるし、
現実も見なくちゃいけない。
質問は視点をどうしても限定しますし。
その意識の外のプレッシャーから
完全に自由なんですよね。
だから、セッション中から
自分の中にある答えの純度が高くなる
と感じてました。
なんていうか、これだけ書いても
まだまだ足りないくらい
深いしくみのセッションだと思う。
仕込まれていることが
たくさんあってコーチとして
すごい面白かったし、
セッションを受けるというより
コーチングの
「理論を体感する」感じでした。
(これは、コーチだからこその感覚かも？)
で、さらに
このナラティブ・カード・セッションに
欠かすことができないのが
黒岩さんワールドだと思って！
それも書きたいけど
長くなるので
前半、後半にわけまーす(^^)/