定期検査
タイトルのとおり、３ケ月毎の経過観察として定期検査です
あいにくの天気のため、ちょっと画像の露出を上げてみました
今回検査は問診、触診とファイバースコープの簡易検査です
無事にクリアしました
次回の３ケ月後の５月は血液検査とＣＴ画像検査です
そう思うと、半年毎に健康診断しているようなものだと
まぁ一応、これで憂いなく、東京マラソンに参加できます
シューズ考
2023-12-26のブログを再掲
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ベアフット用のシューズを購入（2300円弱程度の安物）
1km～2kmの距離で慣らし中です。
今後、5km位を6分/kmで走れればビブラムファイブフィンガーズを検討
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※画像は借用です
上記は取り合えず感覚を得るため用意したもので、改めてキチンとした、ベアフットシューズを購入しました
もっとも試走は、未だです（東京マラソン後から試走予定）
メレル（MERRELL）ベイパーグローブ６
片方が140g以下と非常に軽く、靴底はビブラムソール
普段の練習・レースの厚底シューズのギア効果の恩恵は重々承知のうえ、基本となる足腰膝を鍛えることも必要かと。。。
あくまで、練習、トレーニング用で、ベアフットシューズ、ワラーチなどでハーフやフルを走るところまでの考えは・・・無いですネ
そんなに沢山ではありませんが、いくつかの毛色の違うシューズを履き廻すことで、自分に合った走りになっていくと。。。たぶん、そう思って複数のシューズを廻しています
※こちらの画像は借用です
以下は現物（実店舗購入のためオシャレ？な手提げ袋）
片方で139g
