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心のモヤモヤは、実は
「片づけ」と「やる気スイッチ」と
深くつながっています。
どちらも整うと、
暮らしの豊かさが
ぐっと近くなるのを、
あらためて感じています。
𓈒 𓏸 𓐍𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𓂃 𓈒𓏸 𓈒𓏸𓈒 𓏸 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𓂃 𓈒𓏸𓈒 𓏸 𓐍 𓈒
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ご訪問くださり ありがとうございます♡
整理収納アドバイザー/
発達障がい食環境支援士講師/
看護師/
片付け＆お掃除サポートの
yukko(田中裕子)です。
大阪・河内長野市を拠点に、
オンライン片づけレッスンや
訪問サポートを行っています。
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最近開催した
●モヤモヤの正体を知って輝かしい未来を手に入れよう♡
●やる気スイッチと砂糖の関係
どちらも、とても温かい時間でした。
講座ではいつも、
「片づけ」や「食」「心」といった、
一見別々のテーマを扱っていますが、
実はすべてがつながっています。
✦ モヤモヤは“片づけ”で軽くなる
心のモヤモヤの多くは、
・頭の中の整理がつかない
・何から手をつければいいか分からない
・暮らしの中に“ひっかかり”が溜まっている
そんなところから生まれます。
だからこそ、
片づけは「心のスペース」を取り戻す作業。
家のどこか1ヶ所でも整えると、
頭の中の霧も少し晴れて
「私、動けるんだ」と実感できる。
これは毎回、
受講後の変化に触れるたびに確信していることです。
✦ やる気スイッチは“日常の整い方”で入りやすくなる
やる気は、気合いで入れるものではありません。
脳のしくみ・食べものの選び方・生活の流れなど、
日常のちょっとした積み重ねでスイッチが入りやすくなります。
特に砂糖とのつき合い方は、
・朝のやる気
・集中力
・疲れやすさ
に大きく関わっています。
だから、
片づけ × やる気スイッチ × 砂糖とのバランス
ここが整うと、暮らしが本当に豊かになっていくんです。
✦ 講座を通して感じた “共通の気づき”
最近の皆さんからいただいた言葉から感じるのは、
✔ 視点が変わると心が軽くなる
✔ できてないところより “すでにあるもの” を見る大切さ
✔ ひとつ整うと、次の一歩が自然に出てくる
ということ。
片づけも心も食も、
“自分を責めるテーマ” ではなく、
“自分を豊かにするテーマ” なんですよね。
講座をするたびに、
そのことを一緒に再確認しているように思います。
◆12月の講座ご案内◆
次回は、年の瀬に向けて心と暮らしを整える時間をご用意しました。
✦ 12月「モヤモヤ解消とやる気スイッチ」 ✦
■ 夜の部：12月11日（木）
■ 午前の部：12月12日（金）
※詳細・お申込みフォームは別途ご案内します
年末前のこのタイミングは、
心の棚卸しにも、暮らしの見直しにもぴったりです。
✦最後に
モヤモヤの正体を紐解き、
豊かな暮らしは “やる気スイッチ” を整えることで動き出す。
両方がそろったとき、
自然といつも幸せと感じられます。
12月も、
あなたの日常が軽く・楽しく・心地よくなる時間をお届けします
下記 公式LINEからお申し込みください。
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ご提供中のＭＥＮＵ
田中 裕子
訪問くださりありがとうございます♡
素敵な1日を 応援しています