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ご訪問くださり ありがとうございます♡
整理収納アドバイザー/
発達障がい食環境支援士講師/
看護師/
片付け＆お掃除サポートの
yukko(田中裕子)です。
大阪・河内長野市を拠点に、
オンライン片づけレッスンや
訪問サポートを行っています。
その中で感じたのは
暮らしが整うと
心も行動も整う
ということです。
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「片づけなきゃ…」
そう思いながら
なかなか進まないことってありますよね。
そんな時に
私がよくお伝えしている
片づけが進みやすくなる質問
があります。
この質問をすると
不思議と
手放すかどうかの判断が
しやすくなります。
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片づけが進む魔法の質問
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それは
「これ、今の私に必要？」
という質問です。
片づけが進まないときは
いつか使うかも
まだ使える
もったいない
という気持ちが
頭の中にあります。
でも
「今の私に必要？」
「今の私が喜ぶ？」
「今の私が嬉しい？」
と聞いてみると
答えが
見えやすくなります。
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◆◆ 片づけが進む魔法の質問 ◆◆
それは
「これ、今の私に必要？」
という質問です。
片づけが進まないときは
いつか使うかも
まだ使える
もったいない
という気持ちが
頭の中にあります。
でも
「今の私に必要？」
と聞いてみると
答えが
見えやすくなります。
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「いつか」ではなく「今」
例えば
昔の服
使っていないキッチン道具
読んでいない本
「いつか使うかも」
と思って置いていることがあります。
でも
その“いつか”は
なかなか来ないことも多いです。
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大切なのは未来より「今」
片づけは
未来のためではなく
今の暮らしを
ラクにするため
だと思っています。
モノが整うと
探し物が減る
掃除がラク
心が穏やか
になります。
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それでも迷うときは
モノには
思い出や気持ちが
詰まっています。
だから
一人だと
なかなか進まないこともあります。
そんな時は
誰かと一緒に向き合うと
進みやすくなることもあります。
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一人で悩まないでください
片づけは
順番と仕組みがとても大切です。
一緒にモノと向き合いながら
頑張らなくても整う暮らし
を作るお手伝いをしています。
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また
「やる気が出ない」
「行動できない」
そんな方のために
脳と食の視点からお話している
無料講座もあります。
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片づけは
心穏やかに
自由に生きるための土台
だと思っています🌱
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田中 裕子
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