NEWネイルと、効果ありそうなダイエット

一つ前の記事です↓

皆さんのMBTIは何ですか＾＾？

『自分のMBTI／可愛かったチャリティーフーディ―』

今日はネイルに行ってきました！

前回はチョコレート色だったので

今回は真っ白にしました！

バレンタインからホワイトデー的な？笑

やっぱり真っ白って好き

これはダイエットに効果がある！と確信してる事があって、

それがこれ↓

『【動画あり】自宅で運動を始めました！』

このステッパー×ミニバイク、

5分くらい使うだけで汗がジワッと出るんだけど

こんなの軽い運動のうちなんだろうけど、

久々にお風呂以外で汗かきました

思っているよりも負荷がかかってるのか、

やり過ぎると脚に筋肉が付きすぎる気がするので、ほどほどにしておこうと思うくらいで。

辛くないのにしっかり効いてて

汗もめちゃかけるしおススメです。

10日ほど使ってみた感想でした

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それではこの辺で

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