一つ前の記事です↓
皆さんのMBTIは何ですか^^?
今日はネイルに行ってきました!
前回はチョコレート色だったので
今回は真っ白にしました!
バレンタインからホワイトデー的な?笑
やっぱり真っ白って好き
これはダイエットに効果がある!と確信してる事があって、
それがこれ↓
このステッパー×ミニバイク、
5分くらい使うだけで汗がジワッと出るんだけど
こんなの軽い運動のうちなんだろうけど、
久々にお風呂以外で汗かきました
思っているよりも負荷がかかってるのか、
やり過ぎると脚に筋肉が付きすぎる気がするので、ほどほどにしておこうと思うくらいで。
辛くないのにしっかり効いてて
汗もめちゃかけるしおススメです。
10日ほど使ってみた感想でした
それではこの辺で
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