一つ前の記事です↓
皆さんは
お正月太り、しましたか？
お正月期間に
あまり体重計に乗っていなかったけど
一回乗った時に
50kgいってたような？
以前よりも体重に執着しなくなった為、
忘れてしまったけど
確実に増えてました
なにより、お風呂の鏡で見る自分の体がムチっとしてました！
（生理前だったのも重なり）
ただ、もう元に戻りました！
増えた体重が定着する前に戻す！
これがやっぱり重要だなと思います。
お正月に加え、生理前だったこともあって
「なんでこんなに色々食べたくなるの？」というくらいに食べまくりの日々だったので、
胃も着実に大きくなっていたけど、
どこかのタイミングで、お腹がグーっとなるまでくらいまで空腹感が訪れれば
そこから徐々に爆食いが収まって
体重も元も戻っていく気がします。
今回はそれが
生理が終わるタイミングだったので
割とすんなりと落ちてラッキーでした！
間食したいときは
温かい飲み物で誤魔化すのも手
（とは言っても間食ばかりしてます
）
さんざしドリンクが届いたんですが
やっぱり美味しかったです♡
でも、リニューアル後の方が
美味しい気もしました。
※300円OFFクーポンが出ていました
美容と健康にもイイらしいし
美味しいし癒されるのでおススメです
とかなんとか言っておいて、
さっきドラッグストアに行った時に
明太フランスパンが美味しそうだったので買ってきて食べてます。
食べかけ写真、すみません
あとこの後、ルマンドもいっちゃうだろうな。
それではこの辺で
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