去年、食事制限のみで３ヵ月半で10kgのダイエットに成功したんだけど
今は好きなものを食べに食べ過ぎていて
体重も増加傾向にｗ
運動（筋トレ）をしなきゃと
ずっと思っていたので
たまたま見つけたこの動画見て
とりえず毎日続けてます↓
こういう宅トレ？って全然続かないし
友人にも「絶対に続かないってー」と
言われたけど
私もそう思うｗ
とりあえず続けてみます
家でトレーニング出来る方、
本当、尊敬します！
話が飛ぶし
誰も興味ないと思うけど
最近よく聴いてる音楽↓
Ayumu Imazu
まだ２２歳という若さなんだけど
なかなかすっごい経歴で
とにかくカッコイイです
ちなみに、
ハマってるアイドルが
ラジオでおすすめしてたのがきっかけで
知りましたｗ
それから家でも車でも聴いてます
一つ前の記事です↓
たくさんの『いいね』ありがとうございます
今日はアイマスクを装着して昼寝してました
それではこの辺で～★
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