毎日ブログを見て下さってる方はご存じだと思うのですが、
最近、
体重計に乗るのを忘れます！
この日から始まり
立て続けに・・・
で、分かったこと！
体重計に乗らないと食べ過ぎる！！！
油断するんですかね～
私みたいに、ダイエットを始めてから毎日体重を量っていた人は
体重を頭の片隅に置いておかないと
油断してしまうかもしれないです！
今朝もまた体重を量り忘れそうになってですね
危ない危ないと体重計に乗ったら、
久々に見る体重になってました
しかも朝風呂で汗を流した後なのにー
MAXに痩せていた時に比べて２ｋｇ増
今日は、
お昼にカップ焼きそばを食べる気満々だったけど
今朝のあの体重を見たら「やっぱりやめておこう！」って思いますもんね！
体重をまた量り忘れてたら
お昼からカップ焼きそばを
がっついてしまうところだった
私自身、今年の4月まで
１年間くらい体重を量らず放っておいたら
こんな事になりましたからね
どすこい！！！
太りすぎて何を着てもきまらなかった。
懐かしきダイエット初日↓
ダイエットをするきっかけはここにも書いてます。
体型維持の方法って人それぞれだと思うけど
私の場合は、
毎日体重を量って
今の体重を把握しておく！が、重要みたい
ここ何日か体重を量り忘れてそう感じました！
毎年、今の時期から太りだすんです
クリスマス、忘年会、年末年始、新年会で体重がドンッと増え、
その勢いで食欲が増して、
そのまま春にかけて太り続ける！
それが例年のパターン。
なので毎年、春が1番太ってます
ダイエットに成功してから
初めて迎えるこの太る時期！
果たして
体型維持は出来るのか？
相棒↓
一つ前の記事です↓
それではこの辺で～★
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