ダイエット200日目！
今朝の体重
スタート時より
９．９ｋｇ減！！！
今日もラジオ体操しました～！
息子たちを玄関まで送ったついでに
全身鏡の前で張り切って。笑
朝からはこれを↓
いつものプロテインはおやすみしました。
（理由は特にありません
）
お昼は、
納豆キムチごはん。
夕飯前に、無性に食べたくなった
カップ焼きそば（一平ちゃん）を食べたので
夕飯は抜きにしました！
間食は、
チョコ系おやつを大量に
あとはヨーグルトでした！
少し話が変わるけど
ダイエットの味方の食べ物と言えば
その代表格なのが
豆腐ですよね！
ダイエット中の友人も
豆腐の上にキムチとめかぶと、他にも何かのせたもの（忘れた）を毎日食べてる！って言ってたけど、
私、豆腐って
そこまで好きじゃないんですよね～
全然嫌いじゃないし
お味噌汁の中にも入れるし、
麻婆豆腐も好きだけど、
正直あまり食べる気になれない。
（冷やっことか湯豆腐は特に苦手！）
夏に食べまくってた
ささみとキムチときゅうりのこれ↓
これに代わる
秋冬の簡単レシピはないかなと思ってて。
身体を温めたいからスープがいいな～って
キムチスープを調べてみるんだけど
だいたいのレシピの材料の中に豆腐が入ってるんです！
でも、豆腐が入ってるからこそ
満腹感もあるんだろうし
ちょっと作ってみようと思って
それっぽいお豆腐を買ってきました～
明日作ろうと思います！
コーデは、
買い出しに行っただけなのでラフでした↓
インナー rioty
スウェット NOAHL
デニム meri
BAG Ao
ブーツ I NEED MORE SHOES
今年はスウェットにはまってるので
またスウェットです
(スウェットってニットより楽で好きー)
でもこういう色のスウェットって
若い子なら可愛いんだけど
４０代が着ると老けるのでは？
っていう
危険なカラーだと思いませんか？
私は自分で、
これは普通に着ると危険だぞ！と
危険を察知しまして
インナーに白を効かせました↓
こういう時の為に
この白を↓追加した！と言っても
過言ではないです
老け見えしそうなトップスに
合わせたかったんですよね～
そしたらやっぱり効果てきめん
首からちょろっと白が見えるだけで
暗くなりがちな秋冬コーデが明るくなるし
ポイントにもなって良いし、
若々しく見える気がします
今回はタートルネックだけど
UNIQLO UのこのTシャツとかでも
全然いいと思います！
それ１つだけで全然雰囲気かわります＾＾
タートルネックインナーは、ブラックも持ってて
詳しくはこちらで↓着画と共にレポしてます
１０００円だけど、
かなりイイ仕事してくれます
首もチクチクしなくてイイ！
※黒も白もMサイズにしました
スウェットは
これはドルマンスリーブですか？ってくらい
袖幅が広いので
ゆるっと感があって
ただ着ただけで雰囲気が出ます
ありがたや～
左胸にさりげな～くロゴが入ってるんだけど
ほんと、さりげなくです！
大きいロゴが苦手な方にいいかも！
生地にちょっとヴィンテージ感があって
そこがすごく気に入りました！
想像以上に可愛かったー♡
色はモカにしました！
（ベージュもありました）
パンツはゆるっとしたデニムを合わせました！
meriのこれです↓
ストレッチも効いてるし、穿いててすごく楽～♪
BAGはこれにして
靴は、
一つ前の記事で詳しく紹介させてもらったブーツにしました
シルエットに無駄がなくて
歩きやすいし、足が疲れません！
こちらに詳しく書いてます↓
コーデは以上になります★
もう週末なんですね！
なんでかな？
今週はすごく早く感じました！！！
それではこの辺で★
よい週末を～
購入品・気になるものは
楽天ROOMにも随時UPしてます！
よければフォローよろしくお願いします。
