ダイエット73日目!
今朝の体重
スタート時から
7.0kg減!
体脂肪は
21%~24%以内くらいに
落ち着いてきました!
運動は特にしていませんが
二の腕がたるみまくってるので
先日からこれを続けてます↓
結構辛いです
首とか痛くなるのだけど、大丈夫かな?
とりあえず2週間続けてみます
今日の食はこれを↓
きゅうりを包丁で切ったんだけど
やっぱり手でちぎる方が
味がしこみんで美味しい!
麺棒でたたいてからちぎると、
よりイイです
コーデは、
スポーティー!!!
というか手抜き
Tシャツ 3rd Spring
スウェットパンツ UNIQLOメンズ
キャップ coca
BAG SAVOY
スニーカー NIKE
一つポイントを言うなら
このTシャツ↓
袖がヒラヒラ~
二の腕が全く気にならないデザインで
肩幅が広く見えるので
小顔効果もありです
肩幅が広くて悩んでいる方も
いると思うんですが、
私は肩幅を広く見せたいので
こういうデザインは大好きです♡
こちらです↓
スウェットパンツにスニーカーを
合わせたんだけど、
抜け感を出すため、
パンツは一折りしてます。
このユニクロのスウェットパンツ、
家族全員愛用しています!
さらっとしていて
穿きやすいですよ~~~♪
BAGはこちらです↓
スニーカーはこちら↓
コーデは以上になります★
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