静岡県産のりっちゃんです🗻
🌸5歳と3歳のちびーず大好き♥️
🌸静岡県大好き♥️
🌸MELOGAPPA大好き♥️
そんな２児のママでアラサーパート主婦は
推し活と子供たちの未来のために
今日もコツコツ実践中φ(．．)ｶｷｶｷ
月収以上稼ぐぞ~٩(ˊᗜˋ*)و♪
昨日の記事も良かったら( ˊᵕˋ*)💕
【目標は達成する前に決める！！】
産後ダイエットに取り組んでから
めちゃめちゃお世話になっているのが
YouTuber 竹脇まりなさんの動画✨
宅トレ(自宅でトレーニングすること)を
文化にしたい！！と活動していますが
最近の動画でめっちゃ大事なことを
伝えていたので皆さんにシェアします😍
この動画の中のこと
全部ダイエット成功には大切ですが
あたしにかなり刺さったのはここ♬*°
🌸目標は達成する前に決める！！
常に次のゴールがあると
燃え尽き症候群も防げますし
どんどん人生がバージョンアップ٩(ˊᗜˋ*)و♪
ちなみに今のあたしの
ダイエット目標は
🌸毎日20分以上の運動を100日続ける
日々記録に残してます(*`･ω･)ゞ
素敵な自分で素敵な日々を過ごすために
ぜひ取り入れてみてくださいね😊
最後まで読んでくださって
ありがとうございます💕✨
何かありましたら、コメント欄や
お問い合わせフォームからお気軽に❤
あたしのイチ推し⸜❤︎⸝