木曜日は
ブラジリアン柔術で
心と身体の総合メンテナンス
これから
ブラジリアン柔術をやってみようかと思う人も
ブラジリアン柔術をやってる人も
身体の芯を動かして
ガッツリデトックスしませんか？
ガッツリスパーして
しっかり基礎練して
みーんなで腹筋崩壊して
練習の後は
はいポーズ
毎週木曜日
門真市民プラザ体育館柔道場
午後七時から
午後八時４５分まで
初めて参加される方は
こちらのブログで
規約、参加費
などをしっかり読んでください
一つでも疑問を感じたり
納得できない方は
楽しくブラジリアン柔術をできなくなるので
来ないでください
