膨らますより締める

　こんなものばかり食べていて、まだ色々とダンボール１箱くらいあります。

「腹を膨らませるより腹を締めろ」です。

　腰痛コルセットでその効果を実感していて、食事前にコルセットを増し締めして満腹感を早く感じるようにしています。

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　昔、トカちゃん（クニちゃん？）ベルトが流行ったことを思い出し、食べ過ぎを防ぐ効果ありです☆