薬の効き目、「あの薬は効いていたんだ」と飲むのをやめた後のほうがわかりやすかったりします。
さて、色んな人に再会するようになり、自分の１１キロ減量に気づいてくれる人は多くありません。
寝たきり生活で筋肉ばかりが落ちたようで、これからは贅肉を落とすダイエットを頑張ります。
去年１１月の骨折を機に糖尿病の治療をはじめ、「もし糖尿病を放置していたら…」と考えただけで恐ろしくなります。
幸いまだ重症ではない合併症、ようやく最近になって改善を実感し始めています。
・ 血糖値 → 食事制限と薬で今の基準値以下（まだかなり高い）
・ 腎炎 → 血尿で紅茶色おしっこ、あまり改善なし
・ 顔面神経麻痺 → 血糖値が上がれば頻繁が最近はなし
・ 視力 → （たぶん）眼圧が下がって回復傾向
（・ 通風 → 週１、２回が最近はなし）
ここ５、６年は健康に自信がないことを自覚していて、今回の骨折と糖尿病がそれをダメ押ししました。
６０の時にある程度の健康に自信がなく、それで現役引退したら？で生活を試算するようになり、まだ今は主に経済的に時期尚早です。
体が言うことを聞くうちにエベレストに近づきたい！これは夢ではなくやればできること、５５才までにやりたいことです☆