肩こり、ではなく首の付け根の筋が妙に張ってるような感じが続いています。痛みや肩が上がらないとか、何か症状がある訳ではありません。
たぶん車の運転が原因だと思います。いつも気が付くと腕は突っ張るように、手は強めにハンドルを握ってます。わかってはいても癖になってしまっているのか直りません。
そんな緊張みたいな状態を解すために、握力を鍛えるのを運転中にニギニギしています。そうそう、大事なのはハンドルは手で握るではなく手を添える程度で、そして親指を離すことです。
近所のスーパーで肩こりグッズを調達してきました。なかなか気持ちよく快適です！ゲルマニウムなんて聞くと、あのローラーを思い出します。♪窓を開ければぁ♪港が見えるぅ♪メリケン波止場で…☆
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