oimi's life：8歳と4歳男の子育児の記録 -22ページ目

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10Dec
- リブログ記事《11m10d》胃腸炎でした
  息子、先週は結局胃腸炎でした。月曜日の夜の授乳後に嘔吐したあと、水曜日の午前3時半に寝ながら嘔吐。吐く前にやたらとゴロゴロしているから、なんか嫌な予感するなぁと思ったのですが、為すすべもなく。ベッドというか、吐いた時点ではわたしの枕の上に寝ていたのと、少量だったので被害は最小限に済みましたが、完全に胃腸炎ぽいなと思って、そこから翌朝のためにお粥炊いたり、ダブルサイズのおねしょシーツポチったり、ノロ対策も兼ねたスプレーポチったり、あと小児科のネット予約したり。自分も昨日、胃腸がなんか調子悪くて、もしかして保育所の申込書類提出しに行ったときになんかもらったかなと。日曜日に行ってきたのですが、提出開始の日だからか、親子がたくさん出入りしていたので。。小児科に行き、整腸剤のみ処方されました。息子は先月も下痢のみですが胃腸炎になりました。熱は出ず、生まれてこのかた発熱はまだ経験がありません。（先月は微熱があったと書いたのですが、病院到着直後の検温は高く出やすいようです。）小児科の先生によると・だいたい3日くらいで発症するから3日前にどこか子どもの多い場所に行ったかをまず確認する（あくまで目安）・約5日間くらいで終息する・離乳食は特に制限なく、食べ慣れたものを与えてあげて大丈夫（離乳食が進んでいる場合、おかゆを受け入れない赤ちゃんも多いこと、日本の離乳期に与えるもので消化の悪いものはあまりないという認識のもと。つまり、制限はないとはいえ、消化に良いものという前提。）とのことでした。前回は下痢のみだったので上記の通りにしましたが、今回は嘔吐もあり消化機能が低下していそうだし、大人でも嘔吐したあとは普通の食事はとりたくないと思ったので、念のため5倍がゆにして少量与えるところから様子を見ました。当然、本人はわからないので空腹で機嫌が悪くて大変でしたが（夜1回になった授乳も、朝からずっと襟ぐりを引っ張られて終日大変でした）、お腹の出具合や嘔吐がないことなどを確認して翌日には4倍粥にし、野菜スープに絹豆腐を入れるなどして徐々に通常に戻しました。今回は嘔吐2回、下痢が1回ありましたが、下痢は続かなかったので（多分前回は通常食を与え続けたので消化できない分どんどん下痢したのかな？）、早くもとに戻してあげることができました。親のわたしは日曜の夜あたりから下痢だけ地味に続いていたのですが、小児科の先生いわく、親子で同じ胃腸炎ぽいねと。軽い症状で済んだのでよかったです。ちょうど金曜日で2人とも終息したかなという感じです。が、主人が木曜日から吐気と微熱で、遅れて胃腸炎になりました。わたしたちは熱は出なかったのに、なぜか一番つらい症状の主人…1週間、家にひきこもり育児で結構しんどかったのですが、今日から支援センターにも復帰し、インフルエンザの予防接種（2回目）も無事に終わり、普段の生活に戻りました。なんだかブログもご無沙汰してしまい、いろいろと書きたいことがあったのにそれすらも忘れました。笑あっという間に11ヶ月になって10日が経ち、誕生日までカウントダウンです。いろいろ準備しなきゃ！
04Dec
- 《11m3d》マーライオンってこのことか！
  コメントご返信前にすみません。お食事中の方、失礼いたします。最近、全然ブログをひらけていなくて、皆さんの記事も読めていないまま、書きたいことも書けないまま、あっという間に日々が過ぎていき、その辺のことも書きたいのですが。。。今日、息子がお風呂上りの授乳後に盛大に嘔吐しました…！いや～、びっくり。というか、唖然。授乳が終わって、しばらくお膝の上に乗せたまま、かわいいなぁかわいいなぁって思ってたら、しばらくして急に胃の中のもの全部出てきました。息子、無表情で、マーライオン像のように口だけ開き、勢いよくとめどなく十数秒。。こんなことってあるんだ…ってくらい、家族3人しばらく放心。。息子とわたし、盛大に浴びたので、再びシャワーへ。幸い、主人が早く帰ってきていたので、掃除してもらいつつ、2人で息子をケアしつつ、寝かしつつ、洗濯しつつ。これがノロだったら完全に終わってたなって感じです。ノロじゃないのです。授乳回数が1回になってから、便秘に逆戻りしてしまっていた息子。とはいえ、日に1回はお通じがあるので様子見していて、今日も夕方に少し出たのですが、珍しく夕飯を残していて、お腹いっぱいなんだろうなぁって感じで。お風呂にいっしょに入ったら、つかまり立ちしてるときのお腹が破裂しそうなくらいパンパンだったのです！これは、大丈夫か？って思っていたら、やっぱり大丈夫じゃありませんでした(￣▽￣)お風呂あがりにおっぱいを欲しがる息子に「こんなお腹いっぱいじゃ、おっぱい飲めないでしょ～」って冗談交じりで言いながら授乳したのですが、飲んで、最近にしては珍しく早めに切り上げて、「ほらね、お腹ポンポンだもん」と笑っていたら、矢先にマーライオンになりました。息子は新生児期からほとんど吐かない子で（ずり這い期にちょろっと出ちゃった系はよくありましたけど）、離乳食が始まってからしっかり吐いたのが今回で2回目。今回の原因は、明らかに便秘と消化不良。というのも、息子が最近、手で食べてくれるようになったり、豚肉の肉団子やあじのつみれも食べられるようになったので、週末に初めておやきや軟飯の海苔サンド、オートミールパンなど、すべて少量ずつですが与えてみていて。どうやらお腹には重たかったようです。おやきにすると、明らかに水分量が減るので便秘にならないようにスープをいっしょに飲ませたりしていましたが、たまに丸飲みになっちゃってたり、あとは小麦粉こねるから消化にはかなり負担だったよう。だいぶ前に食べられるようになったさつまいもスティックも、嘔吐した中にまるっと出てきてびっくり。確かに、噛みちぎるときと全部口に入れちゃうこともあって、それでも飲み込んでるので見守っていましたが、やはりお腹は受け付けなかったようです。これまで息子の様子を見てきて、何かがちょっとできるようになったかも！という気付きがあったら、そのタイミングを逃さずに積極的に繰り返すと本人も楽しんでやるし、できるようになって定着するというのを実感してきたので、今回も手で食べられるようになったと思ってあれこれやってみたのですが、お腹の都合を考え切れていなかったようで（一応考えてはいたのですが、及ばず）反省。息子よ、ごめんね。お母さん、はりきりすぎました。明日の朝は、きっとお腹がすいて目が覚めそうだけど、胃腸に優しいものからスタートしようと思います。手掴みメニュー、小麦粉を練るようなものはやめて、まだまだお芋とかだけでいいかな。煮野菜とか食べてくれると良いのですが、当初、我が家が手掴み食べを進めていない理由が「煮野菜とかを触るのを嫌がる」で、パンや手触りが乾いたもの系からスタートしているので。。手掴み食べオンリーの方は、水分不足したりしないのでしょうか？便秘になったりとか。うーむ。離乳食。ううむむむ。ちなみに布張りのダイニングチェアも、盛大に浴びてます。背もたれつきのベンチタイプで、主人と横並びに座れる長いタイプなのですが、なにせ、嘔吐直前の夕飯に食べさせたのが、お腹の調子を考えた挙句の納豆だったため、ニオイもかなりキツイのです。。買い替えようかな…悲しい。。育児中はもう、パイプ椅子とかでいいのでは。。。笑ロータイプのテーブルだから、合う椅子がなくて検索していたらこんな時間になってしまった。とっさの嘔吐対策もしないと（ホントはノロ対策しないとですが…）と思って、とりあえず自分が小さい頃、家にあったのをまねて、バケツにスーパーの袋をかぶせて、その上にチラシ（ホントは新聞紙が良いけど、新聞とってないので）をかぶせて、部屋に置いとく。いやー、でも、寝る前でよかったです。ベッドだったら、マットレス、シーツとかだけじゃなくて、今は羽毛布団とか毛布も出ているので…どうしよう、夜急に吐いたら、と思いつつ、以前から対策のしようがなくて、そのまま、運に任せているだけの我が家。うううううむ。とりあえず、今日は寝ます。
01Dec
- 離乳食後期の記録 ④157〜171日目量に悩む
  離乳食の最近の記録です。区切り的には、157〜171日目(11/16〜30)です。○新食材158日目カリフローレ161日目無塩バター、小麦粉162日目めかじき163日目みかん、れんこん167日目豚赤身ひき肉168日目ホットケーキミックス169日目醤油170日目鯵171日目卵ボーロ（全卵）○卵卵白159日目に3/8個、166日目に1/2個クリア。ただし、ゆで卵の白身はあまり好きではなさそう。卵ボーロキューピーの市販のものを、171日目におやつのときに1粒だけあげました。翌日2粒に増やすも問題なし。なかなかビビって卵焼きや炒り卵に踏み切れず、どうやって進めようか迷い中です。○おかずいろいろ人参・なす・鶏ひき肉のうま煮小松菜の白和えパルシステムの鶏ささみひき肉の冷凍がとても使いやすくて重宝しています。長なすと小松菜が届いたので、この献立になりました。かぼちゃ・トマト・めかじきのあんかけレタス・カリフローレスープカリフローレはカリフラワーの仲間らしくて、パルシステムのグリーンボックスの中に入ってきたので、これにてカリフラワーデビューにしました。レタスもなかなか悪くなっちゃうので買わないのですが、同じくグリーンボックスに入ってきたので久しぶりに食べさせました。めかじきもパルシステムで冷凍のものを買いました。ホワイトソース無塩バター・小麦粉・牛乳・豆乳（牛乳が足りなかったので）でホワイトソースを作って冷凍し、具をいろいろ変えてシチューに。れんこん・ほうれん草のあん（写真は鮭といっしょに）れんこんを食べさせてみたくて、すりおろしてほうれん草といっしょに出汁で煮ました。みかん・さつまいもスティックみかん、好きみたいですが、手では食べません。さつまいもスティック、手で食べてくれるようになりました！噛みちぎるということができるようになってきたので、手で触る感触に慣れたものから、手掴みの練習をぼちぼちスタートしています。コーン蒸しパンをおやつに。パルシステムのホットケーキミックスと裏ごしコーンを使って。レシピの指示通り、1回に与える量は1個にしたけど、もしかしたらこの1個は食事1食分かもしれない。。おやつだとしたら、1/2個くらいなのかも。。と後で思いました。時すでにお寿司。ペロリと食べて、夕飯もペロリ。日に日にたくさん食べるようになる息子。食べ終わりそうになると泣いたりすることが増えました。お皿の中身をかき集めていると泣き、「これでおしまい」と最後の一口を差し出すと泣き、結局さつまいもを足したり、基本的には炭水化物を足すことが多いです。それでもだいぶスリムになってきて、オムツはまだ日中はテープタイプを使っているのですが、Mサイズデビューした頃のようにテープがかなり内側でとめられることもしばしば。大丈夫かな？体重は、先月→今月ほぼ変わらず。途中で下痢になったりもしたので減って持ち直したくらいです。身長が伸びたはずなのですが、測る人によって誤差があるので微妙すぎます。。タンパク質は負担になりそうなので、カサ増ししたいときは豆腐を使うのですが、軟飯は90g強出してるし、うどん嫌いだから主食はもっぱら軟飯です。パスタや乾麺のうどんは食べるかもしれないのですが、茹でるのが面倒で。結局、ほぼ軟飯の冷凍ストックとパン。パンは、6枚切り1枚食べきってました。。そんな感じなので、おやつは欠かさず出すようになり、まだまだ市販のおせんべいやビスケットに頼ることも多いですが、蒸しパンを作ってみたり、さつまいもスティックをあげたり。人参のパンケーキを焼いたりもしました。我が家の場合、手掴み食べの練習はもっぱらおやつタイムなのですが、食欲とともに少しずつ投げ捨てるブームも去りつつあるので、様子を見ながらご飯タイムでもやりたいなと思っています。軟飯の海苔サンド、あとおやきもやってみようかな。授乳を減らすとすごく食べるようになるとは聞いていたものの、本当にどんどん食べるので、与える量に悩みます。小児科では制限なくあげて良いといわれましたし、助産師さんには食べる量とうんちの様子を見ながら増やしてよいとも言われましたが。。食べる量が増え、ワンボウルのお昼もあまり意味をなさなくなってきました(^_^;)結局それプラス少量の野菜とスープを足したり、芋足したり…米は噛まずに飲もうとする癖が、特に空腹時はよく出るので、今日の夕飯から軟飯は2倍粥（もはや粥ではない？）にしてみました。水分量が減るのでスープは必須。またうんちが硬くなってきました。。食べない時期も多くて悩んでいた離乳食も、食べて悩む時期に。調味料も少しずつ解禁し、大人の取り分けを上手にできるようにシフトしていったほうが良さそうです。というわけで、量に悩んでつらつらと書いてしまいました。親の遊び。
25Nov
- 《10m25d》結局いつも突然授乳回数が減る
  断乳あれやこれやと悩んでるうちに、結局いつも突然授乳回数が減ります。今朝。息子は多分5:30頃に起きたのだと思いますが、息子にめちゃめちゃ髪の毛引っ張られて。いやいや、痛い痛い！まだ夜、まだ夜だよ。寝よ寝よ。はい、おやすみー！…痛い痛い痛い痛い！やめてー痛いー眠いー！みたいなやりとりを6時頃まで繰り返してたように思います。息子、最近わたしの髪の毛を触りながら寝ます。最初は、手櫛を通すように優しかったのに、最近はむしられるような勢いです。あと、頭突きしてきたり、首のカーブに突っ込んできたりします。やめてよー！もうー！(´；Д；`)っていよいよ頭から布団かぶって、みたいな攻防が続く間に、起床時刻の6時を回ったらしく、主人が起き上がって息子を寝室の外へ連行していきました。主人は眠りが浅いので、だいたいわたしと息子のやりとりを隣の布団で寝ながら聞いてて、いよいよわたしがキレると起きて助け舟を出すって感じです。なによりも、眠いとキレる母。笑わたし、そのまま寝過ごし、起きたら7時。やば！息子のご飯！7:30！てかその前に授乳は！？ってなってリビングへ行ったら、普通に遊んでる息子と主人。…朝の授乳スキップしました。息子は寝室出るときは、わたしから離されて泣いたみたいですが、その後ケロッとすぐ泣き止んで遊んでたそうです。なので、このまま授乳回数減らしちゃおうということに。朝はとりあえず主人と起きてもらって授乳のことを忘れさせ、お風呂上がりの授乳のみ残すことにしました。息子、授乳回数を減らすとともに授乳時間がのびのびになってて、息子の執着が増し増しで、お昼寝起きの授乳を減らしてからは、いよいよぐずるし泣くし、1週間経ってようやく泣かなくなったって感じだったので、かわいそうーーーまだ飲みたいんだねぇぇ！！断乳やっぱりやめようかなぁぁぁーーー(ToT)って思っていたのですが（主人は相変わらず、とっととやってしまおう派だった）、ぐずぐずしているわたしにこうやって自然とチャンスが訪れるわけです。本当は、お風呂上がりを先にやめて朝残しにする予定でしたが、お風呂上がりの一杯を残して朝をなくすことになりました。お風呂上がりは平日はわたししかいないけど、朝なら毎日主人がいるし、気が紛れるのでちょうど良さそう。そんなわけで、風邪をひいて栄養がほしいわたしですが、がっちりガチガチしてきたので、日がな一日ひもじく過ごしています。12時間に1回→24時間に1回ですからね。ここ、かなりハードなことは覚悟してましたが、今日突然こうなることは想定していなかったです。。ちなみに、3→2回にしたときは、そこまで張りは強くなく済みました。6時15時19時の、15時を抜いたので、次の授乳がすぐ来たし、分泌の減る夕方の時間帯だったこともあったのかと思います。今日は息子とのお風呂も主人に任せて、わたしは授乳してガチガチおっぱいを空っぽにしてからシャワーで済ませようと思います。ガチガチのおっぱい、冷やそうと思ったけど、もはや寒くて冷やしたくないです。自分の冷たい手を当てるだけでも寒い。最近は、12時間に1回になって、結構分泌も落ち着いてきたところだったので、24時間に1回になったら、だいぶ落ち着きそうな気がします。右に白斑が残っているのが気になりますが、なんとか乗り切りたい。今週は生理もきたし、風邪もひいたし、授乳がいよいよ1回になり、体の中のバランスが一気に変わった感じ。生理は難なく終わり（わたしは妊娠前とさほど変わらず体調に影響は出ませんでした。量は少なかったから、まだ本調子じゃなさそう。）、風邪は今月中には治るといいなぁ。おっぱいも今月中には落ち着くことを祈ります。さ、支援センターから主人と息子が帰ってくるまでに、夕飯の支度せねば。
24Nov
- 《10m24d》初めてのカット/収穫祭
  水曜日、はじめて息子の髪の毛を切りました！息子はつむじが1つ、きれいに右回りに流していたのですが、遊んでいるうちになすのヘタみたいなヘアースタイルになることもしばしば。もみあげあたりの髪も長くてチョロリンとしていて、それはそれでかわいくて切りたくなかったのですが、前髪がそろそろ目に入っちゃいそうだったので、いよいよかなと思って。寝ているところを切るのは難しそうだったので、より難しそうな、起きているときに切る！を実行しました。笑遊びに集中しているときに、切りたいところだけつまんで切る！思った以上に短くしちゃったけど、まぁまぁ上出来でしょう。動きまくる息子相手によくがんばった。親バカながら、あまりにかわいすぎて、抱っこかなり多めで過ごしました♡＊これまたまるまる一週間前のことになりますが、支援センターのイベント《収穫祭》に参加しました。支援センターにはずっと昼寝後に行っていたのですが、日が短くなってきたし、午前中に活発に動かせてあげようと、久しぶりに午前中に行ったら、たまたまイベントの日で。なかなか盛りだくさんの内容でした！① アンパンマン・たまご→『とんとんとんとんアンパンマン』『たまごのうた』は、毎日のお集まりで最初にやっている定番のスタート② 今月のうた④ 今月のダンス⑧ 毎日のお集まりの終わりにやる定番て感じで、普段のお集まりも30分間もりだくさんなのですが（上記のほかにパネルシアターや絵本の読み聞かせ、今月のわらべうた等が日替わりであります）、収穫祭ならではの内容もかなりしっかりしてて、保育園の運動会てこんな感じなのかなって思いました！⑥ くだものがりよーいドンでスタートしたら、好きな果物を取ってバッグ（牛乳パックで先生たちが作って用意したもの。↓のお母さんが持っているやつです）に入れて、奥のうさぎさんの口に放り込んでゴール。もちろん息子はまだできないので、いっしょに。⑦ いも掘り『おおきなかぶ』の芋バージョン。笑先生たちがおじいさん・おばあさんに扮し、うんとこしょ、どっこいしょ。手伝って〜！と言って、お面をかぶったアンパンマンやバイキンマンを呼んで、いっしょに引っ張って抜けた〜！という寸劇です。息子はどうせお面かぶるの嫌がるだろうなと思って、テキトーにドキンちゃんにしたのですが、案外ずっとかぶって遊んでました。もちろんお手伝いには参加できないので、お面かぶってマイペースに遊ぶ。抜けた芋だけ貰う。ヘタのところがモビールで針金入ってたので、このあと回収しました。基本的には、2〜3歳くらいの子たちがメインで楽しんでましたが、保育園とか想像して、わたしもとても楽しみました。＊さて、そんなわたしですが、水曜日あたりから風邪をひきまして、鼻のどやられて頭痛がやまず、昨日は一日ほとんど寝て過ごしました。わたし、朝起きて授乳し、朝ごはんの支度をして、洗濯機のスイッチを入れ、寝る。主人、息子のオムツ替えとスキンケア（これは毎日主人の担当）、息子に朝ごはんを食べさせ、遊ぶ。洗濯物を干す。わたし、息子と朝寝する。主人、ゴミ捨てに行く。朝寝後、主人に息子を託す。わたし、昼ごはんの支度をし、寝る。主人、息子に昼ごはんを食べさせ、遊ぶ。わたし、息子と昼寝する。昼寝後、主人に息子を託す。主人、息子におせんべいを食べさせる。主人、支援センターに息子を連れて行く。わたし、夕飯の支度をする。主人、夕飯を食べさせる。わたし、それを動画におさめる。わたし、お風呂の支度をする。主人、息子とお風呂に入る（休みの日は主人担当）。わたし、息子のスキンケアと授乳。主人とわたし、息子と戯れる。わたし、息子を寝かせる。気づいたこと。普段自分がやっている家事育児（↑の太字）を全部主人に任せると、息子がただただひたすらにかわいい存在でしかない1日になる！！もちろん、いつもかわいいのですが、そういうことじゃなくて。平日、仕事に出て帰ってきて息子に会う主人の気持ちって、きっとこんな感じなんだなぁと思いました。悪い意味じゃないです。新鮮で、すごくよかった。息子が居ながらいろいろ家事育児、やらなきゃいけないと思っていることをやろうとすると、大なり小なり心に負荷をかけて過ごすことになるので、息子かわいい、でもこれやりたい、息子かわいい、でもちょっと待ってて、って感じで、かわいいだけではいっしょにいられないんですよね。風邪で体調はしんどかったけど、気持ち的にはいい一日でした。ありがとう、主人。今日は、幾分体調も良くなったので、息子の朝寝後に買い物・外食って感じで、まぁなんともない土曜日を過ごします。せっかくの3連休なのに、こんな感じで申し訳ないけど、風邪なので許してね。
21Nov
- 《10m21d》木のあそびと誕生日プレゼント
  週末にさかのぼりますが、息子を連れて、親子カフェなるところに行ってみました。県内のフリーペーパー、結構面白くてパン屋さんとかでよくもらっているのですが、その中で今回は隣の市にある親子カフェが気になって。大人は1時間400円、子どもは0歳児は無料で1歳以上は年齢別で有料。口コミの情報なので変わっているかもしれませんが、大人のみの利用だとさらに加算されるようです。つまりは子どものための、親子のためのカフェだから、なるべく大人のみでは来るなよってことですよね(^_^;)との情報を得て行ったのですが、たまたまその日はイベントをやってて、フリーパス3時間500円でした\( ˆoˆ )/この日のスケジュールは、朝寝で移動、寝起き10時から12時まで遊んで、12時にお昼を食べて、また少し遊び、昼寝のタイミングで移動でした◎10時オープンなので、最初は貸切！ぽつーん。木のボールプール、かなり痛い。がんばって泳いでたけど、早々に退散。木のおもちゃがたくさんあって、これ誕生日に欲しい！と思ったのがあったのですが、ネットで調べたら、残念ながら今は販売終了していました(ToT)母の積み木タワーをガン無視して遊ぶ。ちなみに欲しいと思っていたのは、soopsori(スプソリ)という韓国ブランドの《動物農場》という木製ブロック。上の画像の右に少し写っている、レゴの大きい版みたいな木のブロックで、動物たちもいて、かわいかったです。他にも木のねじのおもちゃとかあって、以前から気になっていたのですが、息子にはまだ早そう。いい感じのサイズのねじを舐め続けるだけでした(^_^;)【名入れ可】▼六角ひねり積み木木のおもちゃブロック型はめねじ知育玩具赤ちゃんおもちゃ日本製男の子女の子 6ヶ月 1歳プレゼントランキング 2歳 3歳 4歳 5歳 6歳 7歳誕生日ギフト出産祝いに男の子＆女の子ベビー親子木育リハビリ高齢者かたはめ12,960円楽天木のおもちゃ大工さんごっこカーペンターテーブル男の子9,396円楽天こういうやつで、この台を息子は投げようとしていました。怪力…ご飯を食べるとき、bumboがあったので、初めて座らせてみました♡お父さん、足に手が届きますね。無事に座れることがわかったので、テーブルをつけてごはん。この後、テーブルもぎとってました。。ご飯はこの日もスープジャーにトマト系の洋風野菜スープを入れて、パンを買いました。パンは、ミミまでおいしいセブンブレッド。超熟国産小麦と同じくらい、余計なものがあまり入っていないことに最近気づいたのです！小麦は国産じゃないだろうけど、別に良いです。この日は調子良くて、あまり投げ捨てずにパン食べてくれました。最近は、パンも投げ捨てるので、わたしが口に入れてあげているのです。。手間。。多分、この日の朝、親二人がパンを食べていたのをじっと見ていたので（息子は米だった）、これはかなり気になってるなーと思って、昼はパンにしたら正解でした。大きめのパンを噛みちぎることにも挑戦していたし、少しできてました。歯型だけたくさんつけて口から出すこともたくさんあったけど。笑そして、調子に乗って翌日の朝もパンあげてみたけど、ほぼ投げ捨てました(T_T)なかなか良いところだったので、また機会があったら行きたいです。木の話つながりなのですが、誕生日とクリスマスのプレゼント、やはり我が家も1つは積み木にしようと思っていて、《ボーネルンド》か《つみきのいえ》で悩んでいます。オリジナル積み木カラーボーネルンド正規品【名入れ名前】出産祝い木のおもちゃ知育玩具誕生日プレゼント積木つみき17,280円楽天Ed.Inter(エドインター) NIHONシリーズ [つみきのいえ M] [あす楽対応] 積み木つみき木製玩具木のおもちゃ日本製10,800円楽天母は個人的にネフ社の《ネフスピール》がほしいのですが（自分がやってみたい）、息子にはまだ早そうなので、今回は断念。【ポイント3倍】naef ネフ社 Naef Spiel ネフスピール木のおもちゃ知育玩具積み木積木積木14,499円楽天大人にとっては、無着色の積み木が良いなぁと思うのですが、息子にとってはカラフルなほうが楽しいかな〜と思っています。息子は多分まだまだ口に入れて舐めたり噛んだり、あと思いっきり投げたりするのが続きそうなので、積み木投げられると思うとちょっと恐怖でもあります。特に、ベビーゲートの外に物を投げてくるので、柵のこっち側はマット敷いてなくてフローリングなので、音がかなりうるさい。床傷つかないか怖い。投げないでと言っても今は無理だし、マットを追加購入してフローリングに敷き詰めようかと思っています。うちの息子は順調にいけば4月から保育所なので、家で一人で遊ぶことはあまりなくなるし、遊ぼうと思えば支援センターがあるので、あまりおもちゃを増やす予定はなくて、転勤もあるので大きなおもちゃもしばらくは支援センターに頼ろうかと思っています。我が家は誕生日プレゼントとしていろいろ検討していますが、世はクリスマスプレゼント選びの真っ最中なので、早めに決めないとなぁ！
20Nov
- 《10m19d》授乳回数と情緒不安定
  書きたいことが溜まってるのですが、なかなか時間がとれません。皆さんいつブログ書いてるのでしょう。。木曜から授乳回数が2回になりました。本当は、主人がいる週末から減らす予定だったのですが、木曜に息子と一悶着してしまい（後述）、おやつタイムの授乳をスキップ。土曜にはやめる予定だったし、明日あげてまた翌日あげないより、このままあげないほうが良いのでは？と思い、前倒しになりました。そしたら息子、かなりぐずぐずに(ToT)昼寝から起きておっぱいくれない！というタイミングはもちろんのこと、一人遊びの時間が減り、家では抱っこをせがみ、そばにを離れると泣き、ちょっとでも気に入らないことがあると大泣き。そして、あまり笑わない。支援センターに行けば、いつも通り夢中になって遊び始めるのですが、時折わたしのほうへ来て身を預けるような抱っこ。買い物でベビーカーに乗っている間は、ほとんど笑わずに無表情。土日は、なんだろう、機嫌悪いなぁと思っていたけど、日曜の夜に、もしかしてと思って「断乳ぐずる」とかで調べたら、やはりしばらく情緒不安定になることがあるそうです。って、我が家はまだ朝晩授乳していますが。息子、あまりおっぱいには執着がないと思っていたのですが、3回にしたあたりから授乳時間が伸び、2回にしたら、いつまでも飲もうとしてがんばっています。10分したら、わたしが切り上げるのですが、1回離そうとすると立ち上がってきて押し倒す勢いで離れない。笑飲み始めはかなりがっつく感じで超高速で飲むし。笑4〜5回飲んでたときは、1回5分くらいで飲み終わっていたのに。また、朝起きたときも、「俺起きました！起きて！起きたらおっぱい飲めるんだよね？」という感じで、わたしがのんびり布団から出ようとしていると泣き出します。これは、夜間授乳なくして3回にしてからほぼずっと。前みたいに機嫌よく起きてくれません。わたしが思っていた以上に、息子にとっておっぱいは精神安定に必要だったみたい。まだ飲みたいんだなとひしひし感じます。ということで、ここ数日、かなり心が痛いです(ToT)心が痛いながらも、あまりのぐずぐずにイライラしてしまうのだけど。。わたし調べだと、断乳後、長くて2週間くらいぐずぐずすることは覚悟したほうがよさそう。もし1回減らすごとにこんなにぐずるのなら、もう残りの2回はスパッとやめたほうが、息子の辛さも尾を引かずに済むかな？と思い始めました。わたしはまだ迷っていますが、主人はどのみち断乳するんだし、かわいそうな思いをさせるんだから、早い方が良いと言います。息子の今の様子を見ていると、1回ずつじわじわ減らすなら、ひと思いにやってあげたほうが（アンガールズみたいな言い方。笑）良さそう。今日も、15時の寝起きから泣いていて、お水をあげても飲まず、しばらく抱っこして落ち着いたところでおせんべいを2枚。そしたらお水を飲んでくれて、でもその後遊ばせようと床におろしたらぐずぐずで、オムツをトイレに捨てに行くだけでも泣くので、支援センターへ。午前中もがっつり支援センター行ったんですよね。。午後、「おかえり〜」と迎えてくれました。支援センターの先生にも、授乳回数を減らしてぐずっていることを相談していたので、あたたかく迎えてもらう息子。笑しばらくは午前・午後とも支援センターにお世話になろうかな。。家にいたらぐずぐずとまらなそうです。また、断乳はわたしのタイミングだから、どんなに息子がぐずっても受け止めてあげるメンタリティで臨まなければ。と思いました。そして、授乳回数を3回にしたあたりから急激にオリモノが増えていたのですが、ついに今日、生理が再開しました。やっぱりなという感じです。なんか甘いもの食べたかったし、ちょっと便秘気味だったし。幸い、全然体調悪くないので助かっていますが、あれ？生理用のショーツにするんだった！あ、ナプキン変えないとダメだよね！とか、あまりに久しぶりすぎてよくわかっていません。笑おかえり生理ちゃん。（息子との一悶着）これは元はと言えばわたしがいけないのですが、木曜日は息子と朝寝をいっしょに11時までしてしまい、14時に昼寝をしに寝室に連れて行ったのですが、なかなか寝なくて。（たまに11時まで寝てしまうときがあって、でもぐっすり寝ているし、昼寝もできていたから起こしませんでした。）ベッドで動き回ったり柵につかまり立ちしたりカーテンで遊んだり。わたしはイライラし、息子はぐずぐずし始め、結局14:40に寝室から出ました。息子が文句言うのが聞こえてたけど、食器洗いだけでもやらないとと思ってやっていて、そしたら息子も一人で遊び始めて。でもやっぱり眠いから、おもちゃを落としただけで泣き出し、結局抱っこしに。それが15時頃で、息子はわたしが抱っこしても泣き止まないから（多分わたしも機嫌悪かったしそれを感じてたから）、主人にLINEでテレビ電話をして気を紛らわし、なんかここで授乳したら寝落ちしそうだけど、それって違うような…と思って、とりあえず水分補給とおせんべいでおやつタイムをしたんです。おせんべいは、数日前から授乳後におやつとしてあげていたので（離乳食ではしない手掴み食べの練習もここで）、普通にモグモグ。その後結局抱っこで寝かせたのが16:15でした。で、17時に起きて、17:30に夕飯なので授乳なしになりました。水曜日に、「土曜になったら15時のおっぱいをおやつに変えようね」と声かけ始めていたのに、その翌日に急におっぱいを取り上げてしまう形になってしまい、良くなかったなと反省しています。その日以降、10時には朝寝から起こし、わたしもいっしょに寝ない！と決めました。わたしがちゃんとしないと、息子のリズムが崩れてかわいそうだし、わたしも自分自身にイライラしてしまうので。
16Nov
- 離乳食後期の記録 ③135〜156日目
  離乳食の最近の記録です。《後期の記録》① 3回食スタート〜134日目→★② おかずレパートリー→★変な区切りだけど、今回は③ 135〜156日(10/25〜11/15)のことを。息子がお腹を壊してしばらく足踏みだったので、記録するにはちょうどいいかなと思って。○新食材135日目里芋146日目いんげん147日目ベビースパゲティ148日目まぐろ156日目牛肉○ 卵※卵黄1個は129日目にクリアしています。136日目卵白3gクリア140日目卵白5gクリア142日目卵白10gクリアあー面倒くさいー卵作るの面倒くさいー卵白冷凍できないからなおのこと面倒くさいーー○好き嫌いうどん嫌い発覚！前の作り置きうどんの食いつきが悪くて、作り方を変えてみたけど、そもそもうどんが嫌いみたいです。上の具材は食べるけど、うどんと混ぜると食べなくて、受け入れがたい新事実が発覚しました(ToT)パンはそのままがいい！トーストしたら何これ！って感じで食べてくれず。パルシステムの裏ごしにんじんペースト塗ってあげたら、それもNG。パンはそのままくれっていうこと？豆乳きなこフレンチトーストは、しぶしぶ食べてくれるけど、もはやパンとは別の何かだと思ってるのかも。○量炭水化物・軟飯 90g(137日目に80gにUP、149日目に90gにUP)・パン 30〜35gくらい？(超熟国産小麦が山切りカットの6枚切りで、耳を除くとだいたい40gくらいあるのですが、調子が良ければ1枚弱食べられます。)・バナナ毎日の朝食に20〜30g（+ヨーグルト40g）・芋類最近は主食の量に関係なくおかずに加えて出すようになりました。うどんNG出たので(ToT)、最近は軟飯率高めです。お米を好きになろう教育が実を結んだのか、食べてくれるようになったのでよかったです。ただ、また軟飯を丸飲みしようとしてオエッとするようになってきたので、今週から水分量を3倍→2.5倍にしてみました（以前もそういうタイミングで水分量を減らしたので、柔らかいから飲めると思ってるのかも）。ビタミン・ミネラル40gかそれ以上基本は角切りで、葉野菜はもう少し細かくして、今さらながら、炊飯器調理に助けられています。おかず作るときも、先に炊飯器で必要量の野菜を蒸してから、お出汁と合わせたりして楽してます。ホントはお出汁から煮たほうが、味がしみておいしいのかもしれないけど。。タンパク質前回と変わらないので割愛。汁物・昆布・鰹の合わせ出汁・茅乃舎の野菜出汁（2〜3倍に薄めて）1食あたり50mlもともと便秘がちだったのでスープメニューが多めです。というより、毎回スープあるかも。野菜や豆腐を入れてスープにすることもあれば、のりを入れたり、献立の都合で何も入れずに出汁単品で出すこともあります(^_^;)あとは、とろみをつけたあんかけのおかずになっている場合も。量は最近アバウトになりつつあって、ストックを作る際には計量していますが、あとはその場で追加で出してみたりしています。また、夜間断乳を機に、意識的に量を増やしました。残すなら元に戻せば良いかなと思っていましたが、案外食べるので、息子のキャパがどこまでなのかわからず。調子に乗ってどんどん増やしたらお腹壊すんじゃないかとか、またベッドで吐いたらやだなとか思って(笑)、徐々に増やしています。今は、汁気も入れてだけど総量200〜250gくらい食べてると思います。ここ数日、食べ終わると泣く日が出てきて、パルシステムのさつまいもの裏ごしをチンして足したり、バナナをチンして足したり。足すのは何が良いのかわからず、とりあえずタンパク質以外ですぐ出せるものってなると、炭水化物になります。。でも、一度下痢になってから、軟便になって、そのまま回数が多くて、だから食べ過ぎの可能性も。。モグモグしているように見えるけど、どんどん食べるから、丸飲みしてるのかな。形状を見直す必要がありそう。。難しいなぁ。10ヶ月検診で小児科の先生に、「制限せず食べる分だけ与えて良い」と言われたし、先日断乳の相談でお話しした助産師さんからも、「与えてみて食いつきの良さで判断していっても良い。食べ過ぎたら下痢したりとか、そういう体調の変化にもつながるので、そういったことを見ながら判断していけるようになると良いですね。」と言われたこともあり、徐々に“アバウト”にも慣れていきたいところです。が、目分量で軟飯を盛って測ってみたら多すぎて、なかなか難しいなと思いました。笑軟飯はフリージングの際に測っておくので、まぁ目分量きかなくても問題ないけど。。そのうち、息子のその日の体調に応じてご飯を作ってあげられるようになりたいな。いつになることやら。。○作り置きレパートリー②おかずレパートリーの他に。ひじきごはんの具解凍してから軟飯と混ぜています。ひじき5g、人参10g、だし汁大さじ2。軟飯は2.5倍の水分量で、90gです。なすと牛肉炒め牛肉は、赤身の薄切り肉を細かく切って使いましたが、硬くて食べにくそうでした。牛の赤身肉って、わたしも長いこと苦手だったもんな。噛みきれなくていつまでも口の中に残る感じ。作り置いてないけど、米粉蒸しパンを作ってみた日もありました。トマト・かぼちゃ・黄パプリカ冷蔵庫にあったもの。トマト100g、パプリカ60g、かぼちゃ80g。献立は、いつもこんな感じで書いて、週の途中で作って書き足しながら、無印良品のA5のウィークリーノートに献立をメモりながら考えてます。さて、明日の朝は何にしようかな。
13Nov
- 《10m13d》インフルエンザ予防接種・アンパンマン推しの小児科
  今日、インフルエンザの予防接種1回目に行ってきました。かかりつけの小児科ではなく、支援センターでワクチン安いよーって教えてもらったところです。そこは、予防接種・検診の待合室が別になっていて、寒くなってきたこの時期は特に安心でした。息子は、卵は卵黄1個、卵白1/3個くらいまで食べられるようになってて、調理法は固ゆで卵のみなのですが、受付で聞かれたのでそのまま話したら、ワクチン接種して大丈夫ですか？って結構何度も聞かれました。もっと卵焼きとか食べてたらこんなに聞かれなかったみたい。大丈夫と思って受けに行ったのに、受付の方が何度も聞くので不安になってしまいましたが、母としてのわたしの感覚で、この子は卵アレルギーじゃないと思っていたので受けさせました。結果、副反応なし！よかったです。支援センターでほかのお母さんと話すと、結構卵白もちょっと食べさせたら平気で、面倒だったからボーロあげちゃったとか、面倒だったからスクランブルエッグにしてあげちゃったとか、よく聞きます。てか、ほとんどそんな感じです。でも、調理法が違ったらアレルギー出る場合もあると思うと、なかなか一歩踏み出せず、固ゆで卵を作るのも面倒で、卵がなかなか進みません。息子、ごめんよ。息子といっしょにごはん食べるとき、隣でわたし卵かけご飯とか食べちゃってるから、気をつけてるんだか気をつけてないんだか、わかんない感じですけどね。そんな感じなので、多分、卵アレルギーははないと思っています。1回目は3,000円でした。2回目は2,000円で、4週間後に予約を入れました。断乳のスケジュールで授乳回数を減らすタイミングと予防接種の日をずらした感じです。主人の会社の健保では、接種費用の半額(上限2,000円)助成されるので、息子の分の実質負担は3,000円になりました。息子がもしわたしの扶養だったら、わたしの会社の健保で4,000円助成が受けられたのですが、残念！息子はというと、初めて行く小児科だったので、「誰？」「何？」って感じで、聴診器で泣かず（いつもこの時点で泣く）、お口の中を見るときにちょっと泣き（いつもすでに泣いてる）、注射するときは、いつもと違う形で押さえてたので、刺されて薬が入るときに泣きそうになったと思ったら終了しました（いつもは泣いてこのまま尾を引く感じ）。息子は、かかりつけの小児科に行っても診察室で聴診器当てられるまでは泣かないので、いまだに小児科のことよくわかってないんじゃないかと思っていましたが、ちゃんとかかりつけの先生のことは覚えているみたいでした。タイトルの件ですが、今日行った小児科、待合室のテレビでアンパンマン、受付のお姉さんのエプロンもアンパンマン、ていうかみんな着てるもののどこかしらにアンパンマンて感じでしたが、一番びっくりしたのは、おじさんの先生が、アンパンマン総柄の白衣だったことです！！これこれ！ネットで「アンパンマン白衣」で検索したら出てきました！先生、これ着て登場したのです！！わたしは、こんなのあるんだ！という衝撃と、おじさんの先生がこの白衣を着てくれているという、かなりミスマッチなんだけどそこに感じる優しさで、もう頭の中いっぱいでした。笑多分、息子もまさかこの人が痛い注射をする先生だとは思ってなかったのではないだろうか。笑いやぁ、なんだか和みました。小児科に行くと、だいたい先生は優しくて、看護師さんはサバサバしてあまり愛想ないと言ったら失礼だけど、そんな感じの印象を受けるのですが、どこもそうなのでしょうか。わたしはこれを「優しい先生だなぁ、ほっこり」と捉えたのですが、母にLINEで話したら、「ある意味商売上手」と返ってきました。ガーン！そういうこと？母に言わせれば、わたしはまんまと思う壺ということか。そんなわけで、インフルエンザの予防接種は無事に終わりました。そうそう、0歳だと抗体がつきにくいし、と聞きますが、予防接種しておけばよかった！と思うよりは、予防接種したのにかかっちゃったなら仕方ないと思えるだろうと思って、我が家は息子にも予防接種を受けさせました。いつもかよっている支援センター、1階が保育所で2階部分が支援センターなので、1階で流行る可能性高いし（入口別ですが）、幼稚園帰りに支援センターにくる子もいるので。さて、卵、もう少しがんばって進めようかな。1日1回は倒されるプレイジム。最近、男の子育児始まったなという感じですごい。いろいろ、とにかくすごいです。
11Nov
- 《10m11d》断乳に向けた相談
  金曜日のことになりますが、先月に続き、自治体の相談会に行ってきました。先月の記事→★前回の相談（9m5d）・離乳食2回（10時、17時）・授乳5回（7時、15時、18時半、夜間2回）・1歳をめどに、1歳3ヶ月までには確実に卒乳したい今回の相談（10m9d）・離乳食3回（7時半、12時、17時半）・授乳3回（6時、15時過ぎ、19時半）・1歳前の断乳に方針変更という感じで、この1ヶ月で授乳回数は順調に（大変ではあったけど）減り、波はありつつも離乳食も3食しっかり食べるようになってきました。端的にいうと、わたしの体力面が原因で、主人や親からの後押しもあり、1歳前に断乳しようと思うようになりました。ずっと悩んでいましたが、それで良いのだと、自分できちんと納得して決断することができました。なので、今回は断乳の仕方について、断乳した場合の栄養のことなどを聞いてきました。今回担当してくださったのは、低月齢の頃に助産師訪問で自宅に来ていただいたことのある、とても信頼している助産師さんでした。当時も授乳のことや息子の体重のことをメインに相談していたので、また会えて、息子の成長を見てもらえてうれしかったです。思えば、自治体の助産師さんをこんなに信頼できるってすごくないですか？他の自治体のことはわからないので比較できませんが、お金払ってないのに（税金払ってるけど）こんなに親身になってくれて何でも相談できるって素晴らしいです。お金払ってお世話になった助産師さんとかより全然信頼しています！※以下は、あくまでわたしと助産師さんとのやりとりで、見解が小児科医と異なっていたり、一部でミルク育児をされている方が不快に思ったりすることがあるかもしれませんが、決して何かを否定するようなつもりで書くわけではありません。（前回の相談から今日までの経緯）前回の相談の翌日から3回食にし、授乳回数を5→4回に減らしたところ、やはりおっぱいにしこりや白斑ができて、分泌自体も確実に落ち着いたなと思うまでに3週間くらいかかった。その間、食事制限をしたりして、体重も落ちてしまったり体力的にもヘロヘロになってしまい、夜間断乳をして、授乳回数が4→3回になった。息子は夜通し授乳なしで寝られるようになり、4→3回にした際はわたしのおっぱいもすぐに対応して、今は分泌が落ち着いている。できれば計画的に回数を減らして、最後は息子が自然と飲まなくなることを目指したいと思いましたが、わたしの体力面や今後の家事育児・職場復帰のことを考えて、1歳前には断乳しようと思う。Q.断乳することによる栄養面について10ヶ月検診で小児科の先生からは、断乳については相談していませんが、この時期かなり鉄分が欠乏しがちになり、母乳はほぼ水分補給とスキンシップの役割になるので、フォローアップミルクを取り入れることを強く勧められました。しかし、前回相談したときの助産師さんからは、フォロミはいらないと言われました。A.確かに小児科の先生はフォロミを勧められることが多いですが、わたしも必要ないと思っています。例えば成長曲線からすごく外れてしまっていたり、離乳食があまり食べられないのに止むを得ず断乳する場合などは別ですが、3食しっかり食べられて、息子さんも発育的に全く問題がないので（相談の最初に身体測定をしました）、フォロミはいらないと思います。Q.母乳栄養は月齢とともに減っていきますが、ミルク栄養の場合は、卒乳・断乳まで栄養価は一定ですよね？その栄養価の差というか、そういうのが発達に与える影響が気になります。早めの断乳で、母乳の代わりにミルクを与えたり、フォロミを与えたり（フォロミは牛乳の代用品ですが）という必要がないのかなと考えてしまうのですが。A.これは、ミルク育児のお母様にはあまり大きな声では言えませんが、栄養がずっと同じだけあるミルクを与え続けることは、将来的な肥満の原因になりやすいです。先程と重複した答えになりますが、息子さんは離乳食もしっかり食べていて、発達にも全く問題がないので、母乳の代わりにミルクやフォロミを補う必要はないと思います。Q.具体的な断乳について具体的に年内に断乳したいのですが、順序というか、どれくらいのスパンで進めたら良いですか？A.まずは息子さんの下痢が治ってから、15時の授乳を湯冷まし+赤ちゃんせんべい1枚とか、おやつに変えてみると良いと思います。（息子の様子を見て）あれだけ動くので、きっと夕飯までにお腹が減るし、赤ちゃんせんべい2枚とか食べちゃうかも。おやつを食べさせてみて、夕飯の食いつきを見て、多いようなら1枚にするなど調節してあげると良いですね。もしくは、おやつをあげて夕飯を18時に後ろ倒しにするとか。あとは、本当にちっちゃなおにぎりやふかし芋など、お腹にたまるものを1つだけ、水分補給は湯冷ましや麦茶で大丈夫です。そのあと減らすとしたら、寝る前の授乳かな。2週間とか、15時のおやつに慣れてきた頃にすると良いと思います。あとは、おっぱいが大丈夫そうなとき。寝るときおっぱいがないとダメじゃないなら（最近はお風呂上がりに飲んで、30分くらい遊んでから寝るので大丈夫と思われる）、お風呂上がりも湯冷ましをあげたりして、すんなり減らせそうな感じがします。寝るときおっぱいないとダメだと、ここをなくすのはなかなか難しいのですが。最後に朝の授乳をなくすって感じですね。息子さんに、「今日でおっぱいおしまいね」など声をかけてあげてください。あくまで息子さんの体調と、お母さんのおっぱいの状態を見ながら進めてください。あるいは、一気に3回ともなくすというパターンもあります。例えば、12月になったらおしまい！とかね。桶谷式だと、2日間は絞らずに3日目に一気にしぼる、次は3週間後に絞るとか、きっちりした断乳のやり方もあります。ただ、お母さんのおっぱいのことを考えると、徐々になくしていくほうがオススメかな。Q.断乳後のおっぱいケアについて断乳後のケアは、助産師さんにしっかりしてもらったほうが良いですか？A.たいていのお母さんは、自分で搾って、張らなくなってきたなぁと思ったら終わりって感じが多いんじゃないかな。お金もかかるし。ただ、しっかりおしまいにしたい、安心したいということであれば、助産師さんにケアしてもらうと安心ですね。これは、必ずプロにお願いしなきゃということはないと思いますよ。ただ、自分でケアする場合、搾りすぎると作られちゃうので、多少張っていても冷やしたりして搾りすぎないように気をつけてください。最後に：本来、冬場の断乳はオススメしていません。冬場は感染症なども多くて、離乳食が食べられなくなってしまったりすることもあるし、母乳も栄養がゼロになるわけではないので、食事はとれないけどおっぱいは飲めるという状態があるのが安心だからです。けど、息子さんの場合は水分補給もしっかりできるようなので、お母さんの体調のこともあるし、断乳されて大丈夫と思います。というような内容でした。フォロミについては、あげてる方も多いし何回も悩んだけど、我が家はやっぱりあげない方針でいこうと思います。息子のお腹の調子は良くなってきて、むしろ今までの便秘でどれだけ溜め込んでたんだってくらい、ぽっこりお腹はすっきりして、今朝は理想的なうんちが大量に出ました（お食事中の方、すみません！）。お腹がスッキリすると、一気に見た目も抱き心地もキッズ感増しますね！この状態が続いて、できれば便秘も下痢もおさらばできると良いのですが、明日の朝まで処方された整腸剤を飲みきって様子見です。また便秘に戻らないといいなぁ。息子の体重は200gくらい減っちゃって、でも身長は73cmに伸びていました！本人は元気で食欲もあるし、信頼している助産師さんにも大丈夫と言われたので、また息子のペースで大きくなってもらえたらと思います。来週末、主人がいるときに15時の授乳をなくそうと思います。2週間後にお風呂上がりの授乳をなくします。さらにその2週間後に朝の授乳をなくして、断乳の予定です。あくまで息子の様子を見ながら、できればこのプランで進めます。それから、今時期、下痢している赤ちゃんが多いそうです。胃腸炎まではいかないけど、急な寒さが影響しているみたいで、わたしが子どもの頃には「お腹の風邪」とよく聞いたのですが、今はそういう言い方はしないのかな？とにかくそんな感じみたいです。我が家は本当に久しぶりの下痢（というか、下痢という症状は初めてかな）で、息子のお尻（鼠蹊部付近〜肛門手前あたり）があっという間に真っ赤に荒れてしまい、オムツ替えで泣いて嫌がって、かわいそうな日が2日間ほど続きました。毎回洗ってあげられれば良いのですが、なかなかわたしが慣れないもので、ひたひたにしたコットンでじゅわ〜っとぬるま湯を流してあげたり、最後は必ずベタベタにワセリンを塗ってあげて、だいぶ元の肌に戻りました。念のため、支援センターは水曜日からお休みしていて、この週末は支援センターが定休日。わたし自身、息子と缶詰めな日々が続いて結構しんどかったです。息子と二人がキツイというより、大人と話す機会がないストレスで、息子に余裕をもって接してあげることができず、反省しました。もう少しキャパがあると良いのですが、なかなか。。理想のお母さんには程遠いです。まだまだ、これからこれから！今日は、主人にお願いして、一人でスタバに来てこのブログを書きました。家を出るとき、息子に泣かれて辛かったです（ ; ; ）保育園てこんな感じだなと思いました。帰ったらいっぱい抱っこしてあげよう。
09Nov
- 離乳食：初めての取り分けと調味料
  息子、お腹ゆるゆる3日目で、離乳食・授乳のたびにうんうんしてるので、お尻が赤く荒れてしまいました。赤ちゃんの肌って、ついさっきまでキレイだったのに急に一気に荒れたりしますね。便秘がちだった息子なので、下痢だとあまり臭いがわからなくて、食後にこちらが意識してオムツを見ないといつの間にかしてたってことがあって、それで荒れちゃったんだと思います。。本人はいたって元気そうに遊んでいますが、オムツ替えのときだけ痛いみたいで泣いてかわいそうです（ ; ; ）早く治れ治れーーー！！＊お通じの話からご飯の話でなんだかすみませんが、昨夜は思い立って、大人のお味噌汁の具を取り分けて離乳食にしました。というのも、ストックの合わせ出汁がなくなるから作らなきゃなーと思い、せっかくなので大人の分もと多めにお出汁をとったのです。それで、冷蔵庫からテキトーにお味噌汁の具を選ぶのですが、白菜・玉ねぎ・豆腐、それからお麩を入れようと思って。あれ？全部息子食べられるなぁと思って、夕飯のメニューを決めていなかったので、取り分けてみることにしたのでした。人参を冷凍ストックから20g、木綿豆腐を40g（大人の味噌汁には賞味期限切れの絹豆腐でした(^_^;)）足して、白菜と玉ねぎとお麩を取り分けてキッチンバサミでチョキチョキ切って、お出汁もいつもと同じ50〜60mlくらい？入れました。フードカッターあると便利そうだなと思いました！キッチンばさみデカイ！いつも冷凍ストックをチンするのですが、出来立てが出せるって良いですね。いつも大人の味噌汁は安い顆粒だしなので（主人、ごめん。。）、なかなか取り分けは難しいのですが、余裕があるときは取り分けやろうかなと思います。取り分けって、大人のご飯がちゃんとできてこその取り分けですよね。。なかなか難しい。大人のご飯↓右手前が取り分けに使った大人の味噌汁。あとは、多めに作ったお出汁を分けて、高野豆腐の含め煮を作りました。それから、里芋・小松菜・ねぎ・豚肉の塩ダレ炒めはパルシステムです。パルシステムを始めてから、週に1〜2食、おかずキットみたいなものを利用してみています。割高な感じもするけど、かなり楽だし、一品できたー！って、思っていた以上に達成感があります。笑あとは、一品楽させてもらったから、ご飯はちゃんと炊きたてにしよう！とか思える。ラップで冷凍したご飯とか、普通に出しますからね、うち。もっと丁寧に暮らしたいけど、それはまぁ近い将来ってことで。そういえば、息子の下痢で小児科を受診した際に、先生：「下痢で水分や電解質も多く外に出るので、普段よりしょっぱいもの、お味噌汁とかを欲しがるかもしれません。麺類だったら、いつもは飲まないのに今日は汁まで全部飲みたがるとか。」わたし：『うち、まだ調味料ほとんど使ってなくて。』先生：「そうなの？お味噌汁とかはあげてるでしょ？」わたし：『お出汁だけで、味噌汁もまだあげてないんです。そのままで本人が食べてくれてるので、塩も醤油も使ってなくて。』先生：「そうですか。それは将来のこの子のことを考えるととても良いことですね。まぁ、体から電解質がこれ以上出ていかないようにと、本能的に調節すると思いますから、大丈夫と思います。おしっこが薄ーくなるんじゃないかな。下痢をするとね、おしっこが薄くなったりします。例えば、こういう時に急に塩っぽい味付けしたものをあげたりすると、それを機に味付けがないと食べなくなるとかね、もちろんずっとじゃなくて一時的にですけど、そういうこともありますから、あえて味付けされなくても良いかと思います。」というやりとりがありました。なんとなく、必要ないなら、ないほうが良いかなと思って使っていなかった調味料ですが、そろそろ取り入れてもよいのかなぁと思わされました。下痢などの体調不良で体が塩分を欲しがる・必要とするということ、考えたこともなくて。もちろん、先生のおっしゃるとおり、本能的に体が調節する機能を果たすのであれば心配ないのですが、もう10ヶ月なので、いつからどの程度調味料を使っていくか、考えてみようかなと思ったり。保育所に行くようになったら、嫌でも調味料使ってますからね。一時保育でもおやつにあんぱんとか普通に出るらしいですし、あまりいろんなこと制限してると預けられなくなりそう。でも、わたし大人のご飯てほとんど目分量で作るので、お味噌汁とかどの程度薄めてあげるのが良いのかとかわからないんですよね(^_^;)大人のは、濃ければお湯足しちゃえば良いか〜くらいな感じで目分量で味噌すくって溶かすって感じなので、そこから取り分けるの不安すぎます。どの程度薄めたらOKなのか、味見しているうちに舌がバカになりそうだし。だったら、取り分けた後に息子のはちゃんと測ってお味噌溶かしてあげようかな？てか、今使ってる味噌でいいのか？うーーむ。調味料問題、悩みます。とはいえ、食べられる食材が増えて、ふと気付けばこうして取り分けできることもあるんだなと、なにげに感慨深く思った次第です。小さじで10倍粥を計量していたのがホントついこないだなのに、最近は軟飯90g食べられるようになりましたし、昨夜は上記の写真でトータル230gくらいありました。すごいすごい、よく食べられるようになったね。お腹下して、ほんの数日だけど少しほっそりした感じがする息子。早くお腹が治って、食べた分身になりますように。食事中、なぜかいつも手を握ってくる息子。夜景の見えるレストランかとツッコミたくなります。笑
07Nov
- 《10m7d》夜間断乳その後/お腹の風邪
  昨夜から今朝にかけて、10時間寝ました。息子が。そして、わたしも…！！！昨夜は主人が月一の定例会議&飲み会の日で、夕飯いらず。20時に息子を寝かせたら、パルシステムの注文と、保育所の書類に目を通すのと（そういえば書類配布が今月始まって、取りに行ってきました）、それから翌朝の息子の離乳食の献立を考えて〜と思いながら、息子の隣でウトウトしてしまい。目が覚めたらわたし、一生懸命仰向けの状態で膝立てて腰を少し浮かせてて、ん？って思ったら、息子、わたしの膝立てた三角の下で寝てたんです(^_^;)え？どこで寝てんの！？って思って、あれ？って時計見たら、4:14。もう明け方…！あーもういいやーと思って、そのまま6時まで寝て、息子と主人（いつの間にか帰宅・就寝）と起床しました。夜間断乳して、息子がしっかり寝られるようになって、わたしのおっぱいも落ち着いて、産後初めて夜にぶっ通しで10時間も寝ました。こんな日が来るなんて（ ; ; ）主人の帰りが遅いので、息子を寝かせる前に食器洗いやキッチンの掃除まで全部済ませてたし、起きたら息子の朝ごはんだけとりあえず考えなきゃいけなかったけど、他のことで急ぐことは何もなかったし、とても良い睡眠と目覚めでした。今までだったら、いくら息子が寝てくれたとしても、わたしはおっぱいガチガチでヒヤヒヤしながら寝付けなかったけど、おっぱい落ち着いてきたからぐっすり眠れました(ToT)ホント、うれしい…！！！やはり、分泌過多気味の場合は、夜間授乳を減らすorやめるのが最も効果的だと実感。また、夜間断乳してから息子は、お昼寝も前より上手になりました。最近は寝かせることにあまり手こずることはなかったのですが、夜間断乳したことにより、途中で眠りが浅くなったときにも自分で再入眠できるようになったので、お昼寝も自分で長い時間眠れるようです。息子の良い眠りのためにもなったかなと思うと、思いきってよかったです。＊そんな息子ですが、かれこれ3ヶ月以上も便秘の状態が続いており。と思ったら、昨日の朝はとても良いお通じがあって、おや、便秘も治りそうかな？と思いきや、そのあとあれよあれよと授乳・離乳食のたびにうんうんして、今朝にはあっという間に下痢になってしまいました。久しぶりのうんち漏れ。便秘のお薬はお休みして、朝ごはんは食べたし、熱もないし、嘔吐していないので様子を見ようと思っていたら、朝寝から起きてこんな感じに。ズボン半分脱げててすいません。起きてたらずっと動き回ってるくらい活発な息子が、わたしに寄ってきて、うつ伏せでダルーーーン。。明日、インフルエンザの予防接種を予約していたのですが、キャンセルしたほうが良いかも？とか考えなきゃいけないこともあったので、小児科に行ってきました。そしたら、朝は熱がなかったのに、昼には少し微熱があり、軽くお腹壊した感じで整腸剤を処方されました。インフルエンザの予防接種はキャンセル。お昼ご飯も普通に食べられて（薬は粉薬で、ご飯に混ぜました）、その後もちょっも下痢して、元気に遊び始めたので少しほっとしていましたが、お昼寝前に久しぶりにわんわん泣いて、寝付くまで少し大変でした。そして、30分で目が覚めてしまいわーんわーん泣く泣く！やっぱりどこか本人も嫌な気分なんだなと思います。先週末に親戚の集まりがあって弾丸帰省したので（27時間トリップでした）、サービスエリアとかで何かもらっちゃったかなぁ。支援センターでも何でも舐めるし、他の子にうつしてしまうといけないので（もはや手遅れかもしれないけど）お休みです。先生は、5日間くらいは様子見てくださいとおっしゃっていたので、今週いっぱいかけてお腹の調子が治ると良いなぁ。でんぷん質のものをよく食べて、お野菜も未消化で出てきても良いので、食べられるなら食べさせて大丈夫とのことでした。また、これを機にお腹の中のバランスが整って便秘が治ることもあるとおっしゃっていたので、ちょっと期待している母です。幸い嘔吐症状が今のところないので、オムツ替え後にしっかり手を洗ってアルコール消毒しています。支援センターのお母さんが、「息子が毎年胃腸炎になって、本人は下痢だけなんだけど、確実にわたしにうつって、わたしは吐くんだよね。」と恐怖体験を語っていたので、どうかわたし、無事でありますように。。短い足をわざわざ組む人。
06Nov
- 離乳食後期の記録 ②最近のおかずレパートリー
  おかずの作り置きレパートリー。前回紹介した本を参考に、自分でアレンジをしたりしています。お昼ご飯に限らず、野菜＋タンパク質の作り置きをして、＋炭水化物で献立完成みたいな感じになりつつあります。というのも、作り置きワンボウルだけでは、もはや量が足りなくて(^_^;)結局もう1品増やしたりしている感じです。ワンボウルの量を増やせば良いのでは？と思われるかもしれませんが、息子、食べる順番とかうるさいので、1品だけだと飽きて全部食べてくれなそうです。また、少し前に作ったトマト・ブロッコリー・麩・しらすのうどんが息子に不評で。こうなると、4食分作ったのが全部NGになってしまい（このときの原因は、一緒に煮込んで冷凍・解凍したうどんの食感かなと思いました。）、混ぜ込みや丼ではなくて、主食とおかずのパターンの方が我が家にはあっているようだったので。最近作ったのは、① 里芋・ツナ・のりのサラダこんな写真しかなかった。。② 人参・大根・高野豆腐のうま煮（本のレシピではもともと混ぜご飯でした。息子の食いつきがとてもよかったので、混ぜても大丈夫だなと思って、後から混ぜ混ぜして食べさせました。）③ かぶと高野豆腐のうま煮（②をアレンジして、かぶとかぶの葉を主役に作りました。かぶ120g・かぶの葉40g・高野豆腐は乾燥の状態で12g、あとは出汁1カップです。汁気が多かったので、単品で冷凍して、うどんといっしょに解凍して食べさせました。軟飯と合わせても良さそう。）④ 人参・かぶ・ほうれん草・鱈のあん（完全にその場にあった野菜を組み合わせたオリジナルです(^_^;)人参90g・かぶ30g・ほうれん草40g・鱈、出汁1カップに片栗粉でとろみをつけました。材料としては4食分だったのですが、ストックの容器がなくて6食の小分けになってしまったので、これ単品だと1食分には足りなくなり。今日はじゃがいもと和えておかずにしました。）⑤ トマト・玉ねぎ・鶏むね挽肉のミートソース（トマト125g・玉ねぎ75g・鶏むね挽肉100gで、5食に分けました。ホントはお肉が75gのレシピなのですが、半端に残るのが嫌で全部使いました。トマトもう少し入れても良かったかも。このままパスタにかけるつもりで作りましたが、先日お外で離乳食を食べさせる予定があり、野菜出汁とブロッコリー・人参を足してスープにアレンジしました。）スープジャーはサーモスの300mlです。結構使っていらっしゃる方が多いみたいです♪パスタにかけてみたらトマトが少なかったです。こんな感じで、あとは単品ストックで回しています。我が家は今、百発百中で手掴みしては投げ捨てるので(^_^;)、手掴み食べはしていません。投げたらどうなるか気になるみたいで、投げてはじっと見ての繰り返し。おもちゃも食べ物も、歯ブラシもそうです。なので、今は手掴み食べを取り入れているみなさんのブログを見て予習しつつ、わたしの気が乗るまではやりませーん ( ˇ◡ˇ )
04Nov
- 《10m4d》夜間断乳しました
  週末、弾丸で帰省しており（出発の27時間後には帰宅！）、バタバタしていてブログがなかなかひらけませんでした。皆さんのブログも全然読めてなくて、読みに行きたいのですが、取り急ぎ更新を。（って、いつも同じこと言ってますね。。）実は、10ヶ月になる直前に、夜間断乳をしました。長くなるので結論から先に言いますと、夜通し寝るようになりました！◎が、朝早く起きるようになってしまい、なかなか思うようにはいきません(^_^;)以下、時系列に記録します。わかりにくいと思いますが、あくまで自分の記録として優先して書きます。◆0夜目(10/26夜〜27朝)夜間断乳フライングスタートの日19:17 お風呂上がりの授乳19:50 就寝23:28 起きて授乳夜間断乳するが迷っていたので、まだ開始しておらず、いつも通り授乳して再入眠。2:00 起きて泣くこのとき、まだ前の授乳から3時間も経っていなかったことや、最近は1回目の夜間授乳から4〜5時間空くことから、空腹泣きじゃないし、夜間授乳が増えるとせっかく対応してきたわたしのおっぱいもまた逆戻りしてしまうと思ったので、授乳せずに抱っこゆらゆら。湯冷ましを飲ませる。夜間断乳のつもりでやったわけではなかったけど、これが夜間断乳をスタートするキッカケに。3:30 就寝後半は主人に代わってもらい、抱っこゆらゆらで寝た。6:23 起床・授乳◆1夜目(10/27夜〜28朝）この夜から本格的に夜間断乳をスタートしました。19:48 授乳20:15 就寝4:45 起きて泣く急に夜間授乳なしで明け方まで寝た。昨晩、2時に起きたときにおっぱいをもらえなかったことが関係しているのか、偶然か。そして、この時点で、朝は何時になったら授乳して良いかを決めてないことに気付く！主人は、夜間断乳の知識はわたしの口からしか得ておらず、朝の授乳は明るいリビングで、あくまで起きたから授乳して1日がスタートするという形にする。寝床ではもう授乳しない。ということを、この朝の説明で初めて知った様子(^_^;)準備不足にもほどがあった。上記を踏まえて、6時までは寝てほしいとのことで、しばらく抱っこゆらゆらするも、もうこの時間だと寝ないことはわかっていて。いつもなら授乳してもう一度30分から1時間寝られるけど、初めてのほぼ夜通し寝、授乳なし、体力回復してる。5:36 授乳リビングに連れて行き、外はまだ暗いので部屋の電気をつけて明るくし、「朝起きたから授乳」という形に。10/28日中15:12 授乳昼寝起きのいつもの授乳。右4分飲み、左は30秒くらい飲んだら離し、おっぱいを手で触り、もう一度咥えさせようとしたら、軽く噛まれた。いつもならしっかり飲むタイミングなのに、なんでだろ？◆2夜目(10/28夜〜29朝)19:12 授乳19時過ぎのお風呂上がり&寝る前の授乳でも、さっきほぼ飲まれなかった左を先に3分飲み、右は1分くらい飲んで終わり。明らかにいつもより飲まない。「もう朝まで飲めないよ？」と何度か確認するも、飲まないので終わり。19:40 就寝23:41 起きるわたしを探しているので、添い寝しに行くもおっぱいが欲しくて泣く。抱っこ、ゆらゆら、湯冷まし飲ませる、置いてトントン、ちょっと放置など。主人も起きてたけど、明日仕事だし、わたしだけでがんばりたくて寝ててもらった。0:13 一応寝るここから、しばらくして目をつぶりながら唸り、起きたり寝たり泣いたりを繰り返す。トントン、さすさすしていたけれど、最終的には隣に寝てほぼ放置してみる。0:44 寝る自分でゴロゴロして寝る場所や寝相を決めて寝た。わたし、まだ歯を磨いていなかったので一度寝室から出て歯磨きしに行く。0:52 泣く急いで添い寝しに戻る。1:03 寝る5:50 起床・授乳この日は日中三度の授乳でしっかり飲んでいた。夜はもらえないってわかったのかな？また、離乳食の量を気持ち多め（少し前から軟飯は80gにupしていたけど、野菜も30→40gにする等）に出したけど、完食。機嫌は良いけど、なんとなくわたしと離れるのを嫌がる感じが強い。実はそろそろメンタルリープ大荒れ週。◆3夜目(10/29夜〜30朝)19:20 授乳19:40 就寝5:40 起床5:50 授乳夜通し寝た！夜中、何度か寝言泣きをしたり起きそうになるも、自分で寝直したり、わたしのほうに頭突きしてきてわたしが寝相を直したり。日中は前の日と同じような感じ。買い物に行ったり支援センターに行ったり。◆4夜目(10/30夜〜31朝)19:30 授乳20:05 就寝21:56 起きて泣く22:02 添い寝で程なくして寝る5:20 起床まだ寝てほしくて必死に寝たふりしたけど、ベッドの上で元気に動き回る。6:10 授乳◆5夜目(10/31夜〜11/1朝)19:30 授乳20:05 就寝5:20 起床？（なんか遊んでたような気がするけどわたしが寝ててあやふやな記憶…）6:13 授乳＊4夜目の一回起きたときも、寝言泣きの延長っぽい感じですぐ寝たのですが、確実に一人でずっと寝られるようになったのは5夜目かなと思います。ただ、朝起きたときに機嫌よく起きたり、早く起きて泣いてわたしを起こしたり、寝起きのパターンはいろいろです。6時まで寝てほしいのですが、なかなか難しくて、4時半に起きて起こされ続けるという日もあります(^_^;)息子の場合、9時間通して寝る感じで、10時間通して寝られたらバンザイって感じ。また、一番大変だったのは2夜目でしたが、もともと何度も起きたり夜泣きするというタイプではなかったので、激しく泣くというよりは、最初はえーんえーんって泣いたあとは（0夜目もそうだったのですが、これがすごくかわいそうで、絶対に後戻りしないぞ！って心に誓いました。）、なかなか寝付けなくて弱々しく唸り続けるって感じだったので、親としては案外あっさり夜間断乳できた感じです。がんばったね！ありがとう！息子には、朝起きたら、上手に寝られたねって褒めながら授乳しています。また、息子ががんばってくれてるから、朝早いのは辛いけど、暗がりの中寝室を出てリビングの電気をつけて、おっぱい飲むってことは、もう起きるってことだよーって教えています。あとは、離乳食をよく食べるようになった？というより、出す量をこちらが少し増やしてみて、案外食べられるんだなぁという印象です。もっとくれ！という催促は、今までも、夜間断乳してからもなかったので、息子のキャパはまだよくわかりません(^_^;)ちょっと試しに足してみて、あら、食べるのねってなったらその後も増やすって感じでやってます。《わたし自身のおっぱい記録》3回食になった生後9ヶ月。授乳間隔が日中12時間あく日々が3週間経つ頃にようやく張りがマシになり、そのタイミングで夜間断乳を開始したからか、10/28の飲みが悪かった日の晩は多少搾って冷却シートをはったけど、それ以外の日は夜間の張りはあまり感じず。AMOMAのミルクセーブブレンドと、先日のブログのコメントで教えていただいたペパーミントティー（取り急ぎスーパーに売ってたドライのティーバッグ）を日に2回ほど飲んでいます。今は、右の白斑が繰り返しトラブルの原因になっていて、しっかり白くなってるのでなかなかしぶとそう。。《夜間断乳に至った経緯と今後》長くなるので興味がない方はここまでで。ブログを書いてから、また何度も考える機会があり、最終的にわたしが納得して夜間断乳に踏み切ったのは、母乳育児は、わたしと息子だけのものではないと思ったからでした。わたしはすでに体力的に限界を超えているし、そのしわ寄せは自分だけでなく、主人にもいってるなぁと思って。朝起きるのが辛い、食事を制限していることもあって体力が回復しない、皮膚疾患が続くのでホントはアレルギーの薬を飲みたい、家事が思うようにこなせないなど。家事について主人は「気にしなくていい」と言ってくれていましたが、わたしの「今日も○○ができなかった」「また主人に○○やってもらった」「主人に○○してあげたいのにできなかった」等、自分の不甲斐なさが日に日にしんどくなり。母乳育児は母と子のものと思っていましたが、協力してくれる父の存在あってこそ。特に我が家は、わたしはトラブルおっぱいで、主人の協力なくしては母乳育児は続けられませんでした。母である自分だけが大変ならまだしも、父である主人も寝不足になったり、家事を今以上に負担してもらったりするのは、わたしの本意ではないなと。息子が土曜日に生後300日を迎え、去年の今頃の写真をたまたま見た返したのですが、夫婦でマタニティ旅行に出かけていて。そこにはまだ息子がお腹の中にいる、「家族」ではなく「夫婦」の二人が写っていました。わたしの表情は、まだまだ新婚気分が抜けきらない妻というより彼女だったし、わたしにとっての主人も、父親ではなく一番に大切な彼だった。息子が生まれるまで、わたしたちは夫・妻という肩書きを持ちつつも、まだまだ彼・彼女のときと何も変わりませんでした。息子が生まれて、息子はなによりも二人にとって大切な存在になったけど、だからといって二人の生活をすり減らすのはやめよう！って思いました。主人との関係を大切にできていない、もっと大切にしたいと思いました。主人には、何度か夜間断乳について相談していましたが、なかなか煮え切らないわたしに、「やろうよ」と言ってくれました。息子の生活についてはずっと記録をつけているのですが、1回目の夜間授乳が22時台でもその後明け方まで寝られる日がでてきたりしていて、離乳食も普通の量は食べられるようになっているし、息子にできないことではなさそうだと思えたことも、わたしたちを後押ししました。とはいえ、夜間断乳をやってみよう！と主人がGOサインを出したのはまぁまぁ急で、息子にはちょっと申し訳ない形でのスタートになったのですが（「あと何日で夜のおっぱいおしまいよ」等の声かけは一切していない）、以前から「ねぇねぇ、夜中のおっぱいおしまいにしてもいいかなぁ？」と、息子にもわたしの気持ちをしばしば吐露していたので（ダメなおかん。笑）、息子なりにわかってくれるんじゃないかと思って、スタートしてからきちんと伝えました。息子なりの理解と成長で、ここ数日みんな安眠できています。ありがとう！そして、今後ですが、年内に断乳することも考え始めました。卒乳が理想だけど、わたしが体を壊しては全く意味がないので、息子にもうひとがんばりお願いしようかなと思っています。そのあたりのことは、また後日。
02Nov
- 《10m1d》生後300日と10ヶ月検診
  更新が滞ってしまい、内容がちょっと遡ります。先週土曜日、生後300日でした！300日目は9m27dでした。一気にキッズ感出てきた最近。この日は、親であるわたしたちがインフルエンザの予防接種を受けに行きました。行ったのは、里帰り前まで妊活〜妊婦健診でお世話になっていた産婦人科。自治体から子宮頚がん検診の案内も来ていたので、いっしょに行ってきました。息子が生まれてから、先生に生まれましたといつ言いに行こうって、ずっと思ってました。息子のかかりつけの小児科も、薬局挟んで隣なのですが、不妊治療で有名な婦人科なので、子連れではなかなか足が向かず。妊活当時の記事は、なんとなく今はアメンバー限定記事として伏せているのですが、わたしは子どもができないと悩む前に、婦人科にかかりました。『善は急げ』の先生で、基礎体温の実測チェック、卵管造影検査を受けました。塩対応で目をあまり合わせてくれない先生なのは相変わらずでしたが、口調は穏やかで。でも、待合室混んでたし、この日の看護師さんもサバサバテキパキ系の人で、息子生まれました！ありがとうございました！と言えずじまい。。どこにもタイミング落ちてなかった。検診前の問診で、「お産したのはいつ？」って聞かれて日にち答えたくらい…息子は主人と待合室にいて、インフルエンザの予防接種前に一瞬主人と診察室に入ってきたのですが、チラッと見てうっすら笑って終わった…でも、先生は子ども好きなはず！待合室の本棚に、「せんせいのたからもの」とテプラの貼られたアルバムが何冊も置いてあって、生まれたばかりの赤ちゃんとの写真がたくさん貼られてるんです。みんな、いつ会いに行ってるんだろ。。てか、先生のシャイさがやばい。笑そしてわたしもなかなかのコミュ障というか、気を遣いすぎて一周回って気を遣えてない人パターンなので、コミュ障同士だとこうなる典型パターンでした。ちーん(￣▽￣)また機会があるといいな…＊10ヶ月ちょうどの日に、今度は息子の検診に行きました。身長 71.5cm体重 8,760g頭囲 44.6cm ←小さめ！胸囲 47.8cm歯 7(癒合しているので8)本 ←早め！今月はちょっと伸びが緩やかでした。とにかく動くからなぁ！そして、頭は小さめで、歯は早め。全体的に問題ありませんでした。息子は相変わらず終始ギャン泣き(^_^;)恒例行事なのでもう励ましもせず、ただただ優しく見守り、終わったら抱っこしてあげる、ただそれだけです。笑パラシュート反射とかも、先生はかなり優しくやってくれました。それから、先日みかんさんのブログ（→★）で知った移動性or停留精巣についても、先生しっかりチェックされていました。みかんさん、大切な知識をシェアしてくださって、ありがとうございます。以下、先生とのやりとり記録。○ 便秘とお付き合いして早3ヶ月。最近は毎日排便があるものの、相変わらず硬め。本人が苦しがったりお腹が痛くて泣いたり、不機嫌だったりしなければ、とりあえずは服薬を続けて様子見。薬の量は母のさじ加減で上限まで増やしたり減らしたりしてOK。上限は、体重(kg)×2(ml)/日。息子は今、1日に12ml飲んでいますが、必要であれば16〜17mlくらい飲んでも大丈夫とのこと。逆に、硬くても毎日出てるから試しに減らすのもあり。○ 離乳食の量と、おやつやフォローアップミルクの必要性。量は、本人が欲しがるようなら目安量を超えて制限なくあげても大丈夫。動くようになるとどんどんお腹がすくようになるので、様子を見ながら与える。おやつも同様に欲しがるようになると思うので、お腹にたまるようなふかし芋とかバナナとかおにぎりとか、毎回は大変なので、市販のおせんべいとかもOK。フォローアップミルクは与えたほうが良いです。この時期は鉄分がガクッと減るので、離乳食できちんと摂り切れていれば良いが、心配であればあげて。この時期の母乳はすでにほぼ水分補給とスキンシップ的な感じ。先日の学会でもこの時期の鉄分・カルシウムの重要性のお話を聞いてきました！とのこと。○ インフルエンザの予防接種の必要性。0歳児は抗体がつきにくいのであまり意味がないと聞くが、ちょうどインフルエンザの流行する時期に1歳になるので、受けた方が良いのか。確かに月が悪い。とても微妙なタイミング。小児科の先生によっても判断が分かれるところではあるが、もし自分の子どもだったらわたしは受けさせます。○ 癒合している歯について。永久歯が生えそろった時点で本数が片方足りなくなるかも。うちの娘は、少ないほうに合わせて多い方を1本抜いて矯正しました。やりようはいろいろあるので、生えそろったときに矯正が必要かどうか等、判断すれば良いと思います。○ 耳掃除をしに耳鼻科にかよったほうが良いのか。（耳を診てくれて）確かに垢はありますが、自然と出てくるのであまり気にしなくても大丈夫。垢が溜まりすぎて耳が聴こえにくくなるとかもあまりないけど、綿棒を入れると垢を奥に押し込んでしまって垢が取れにくくなる原因にもなるので、もし気になるなら耳かきで掻き出すか、耳鼻科に行っても良いとは思いますが、その必要はあまりないかな。※上記はあくまでわたしのかかりつけ医の先生のお話です。こんな感じでした。うちの子がかかりつけの小児科は、先生が夫婦でやられていて、毎回どちらの先生にあたるかわからないのですが、今回は奥様のほうでした。お二人ともとても優しくて、じっくりとお話を聞いて、返答してくださいますが、結構回答がオープンな感じで、あまりはっきり白黒のある返答はいただけない感じです。便秘については、長い付き合いになりそうな感じもしますが、もう少し様子見。果たしてお薬の効果は得られているのか。離乳食の量は、息子は食べ終わってからまだ欲しがるということがほぼないので、わたしが量を決めてあげていますが、昨日のお昼、食後にまだ食べられそうかなと思い、試しにパンを30g(いつもの1食分)追加であげてみたら、普通に食べきりました(ʘ ʘ)なので、ちょっと量を増やしてみようと思っています。体重の増え方が緩やかだったし、よく動くので。インフルエンザの予防接種は受けようかなと思います。が、金額が病院によって異なるので、できれば調べてから、なるべく早めに。。＊午後は支援センターに行き、またお母さん方と情報交換。フォロミ無しでもちゃんと育ってるよ〜というお母さんの話を聞いたりして、またその必要性に悩む。。食事で鉄分・カルシウム等がきちんと摂りきれているのかわからないし（気をつけてはみるものの、対応しきれてるか不安）、おやつタイムの授乳を置き換える形であげるのも、手軽で悪くなさそうだなぁと思ったりしています。とにかくすくすく成長してくれて感謝です！10ヶ月おめでとう！成長記録はまた別途、書けるときに書きたいと思います。
25Oct
- 《9m25d》頭をチラつく夜間断乳
  もはや、チラつくレベルではない。夜間、22:30と3:00に起きたり、24:00と5:00に起きたり、22:00と4:50に起きたり、1:00にしか起きなかったり、授乳の間隔がバラバラ。しかし、日中は15時前後のおやつタイムまで授乳がないので、全然おっぱいが対応してきてくれません(ToT)夜間授乳が減らないと、なかなか分泌も減らないのはわかるけど…そろそろ学習してくれ！日中はとにかく15時までいらん！ほぼ毎日冷却シート貼ってます。。AMOMAのミルクセーブブレンドも久しぶりに飲んだり。。そして、以前は夕飯軽めにして過ごしていましたが、3回食になってからは日中もあまり食べてません。。力が出ない。おっぱいだけ元気…←今はまだいいけど、これから冬になるのに冷却シート貼るのキツイなぁ。てか、寒くて体冷えて循環悪くなったら、また詰まりそうだなぁ。おいしいご飯食べたいなぁぁ。仰向けじゃなくて横向きでしっかり寝たいなぁ。鼻炎がつらいときは、薬飲みたいなぁ。寝不足・ご飯食べてない・ヘロヘロ…夜間断乳してしまおうかと考え中です。息子が夜通し寝られて、わたしのおっぱいの分泌が落ち着いて、日中だけの授乳になれば、みんなハッピーなのでは…ただ、息子が自分で夜通し寝られるようになるのを待ちたい、息子の成長に寄り添いたいという気持ちもすごくあって。わたしのおっぱいの都合で授乳間隔も多少コントロールしてきたし、生活リズムもネントレを参考にがんばったりしてきた日々があり、生活のベースは築けているので、それ以外のことなら、まだ息子の欲求になるべく応えてあげたい時期です。息子は、後追いもかなりマシになったし、無駄泣きもあまりしなくなったし、一人で遊ぶのもすごく上手になり、ご飯もまぁまぁ食べてくれるようになったし、笑顔もいっぱいだし、授乳もまじめに短時間でしっかり飲むし、夜間も多くても2回授乳すればさほど泣くことなく寝ます。息子のペースで着実に成長している。だから、息子のペースで昼も夜も卒乳していくのを見守りたい。そして、とにかくかわいい。最近、ホントに何をしてもかわいいのですよ。息子。なんなの、毎日毎日かわいくてさ。鼻水垂らしててもかわいくてさ。よだれがくさくてもかわいいなんて。息子、たぶんよく笑うほうです。イヒーイヒー、エヘエヘ、ゲラゲラ、キャーーーって、毎日笑い声いっぱいだし、親を呼ぶときも、泣かずに笑うことが増えてきました。笑顔が武器になるってわかってる。。子どもの笑顔って麻薬ですよね。平気で自分すり減らしちゃう(￣▽￣)あかん女です、わたし。わたし結構「自分すり減らし女」なので（ガッキーのドラマ見てます？主人公にめっちゃ共感しちゃうのがわたしみたいなタイプのやつですよ。とほほ。）、わたしががんばればなんとかなるーみたいな限度がどこまでなのか、わからないダメ女なんですよ。高校生の頃、初めて付き合った彼氏は2回停学になり、3回目に退学になるという、なかなかのやんちゃ者だったのですが、それでもトータル2年3ヶ月お付き合いを続けて、わたしが大学に入って視野がひらけてからようやくそのダメさに気付き、別れたんです。楽しくてめっちゃ青春な思い出ですけど。つまり、わたしの想いはあくまで理想、現実は、わたしがどこまでがんばれるかという、ただそれだけにかかっていると思うと、なかなか決断ができないのです。ぶっちゃけもう夜間に限らず断乳してもいいんじゃないかと思うくらい、わたし母乳育児生活がんばったと思う。もしこれが他の方のブログだったら、「もういいと思います！十分がんばりましたよ。お疲れ様でした(ToT)」ってコメントしてると思う。笑なにって、息子よりもわたしのほうが、きっと授乳に執着している気がする。それくらい、大変でもあり、だからこそ大切に感じてしまう、これぞすり減らし女の真骨頂！あっぱれ、ダメ女。そして、息子とわたしは添い寝しているので、起きたときにもう一度自分で寝ることができるときもあれば、わたしがいなくて泣いちゃうときもあるんですよね。そういうとき、授乳しなくても添い寝しに行けば寝ることもあるし、授乳がないと寝ないこともある。夜間断乳をしたところで、起きたときに添い寝してなくても、夜通し寝られるようになるのだろうか。何にせよ、必要なのは、わたしの覚悟、ただそれだけ。一番足りないのも、それです。あぁぁ。。夜間断乳したとして、理想は起床時、15時、お風呂上がりの寝る前の3回。そして、そのあと15時をおやつに変えて、2回に減らす。ここまでできたら（わたしのおっぱいも対応してきたとしたら）、あとは息子が飲まなくなるまで待っても、そこまで大変じゃないのでは、と思っています。まぁ、息子が保育所に入る前までには卒乳させてあげないと、本人的に執着心が出てきたりして、結果的に断乳しないといけなくなったらかわいそうかなぁとも思うので、なんとかそれまでには卒乳できるように仕向けてあげたいのですが。ふぃ〜心の葛藤、吐き出してスッキリ。さ、今夜はどんなスケジュールでしょう。どうだ、すごい散らかりっぷりだろう！
- 離乳食後期の記録 ①116〜134日目
  9m6d、離乳食開始からは116日目で3回食になりました。今までのような週ごとの記録はもはや限界と感じたので諦め、不定期でまとめます。今回の記事は、離乳食の日数としては116〜134日目です。○お昼ごはんレパートリーお昼ご飯は、3回食になって2週目から、2種類×4食を1週間、毎日交互で出すことにしました！わたし朝弱いので、朝ごはんを固定にするのも楽でいいなぁと思ったのですが、お昼を固定にしておくと、日中外出しても、家に帰ってタッパー1つチンすれば良いだけなので、かなり気楽に外出することができました。そして、洗い物もとても楽！！①かぼちゃ・ひじき・鶏ひき肉のあんかけご飯初めて食べさせたときに、汁物がないとキツそうだったので、お出汁に青のり散らして出したら完食できました。②かぶ・ブロッコリー・ツナの和風だしうどん③トマト・ブロッコリー・麩・しらすの出汁うどんレシピ本では、おかずとして「トマト・ブロッコリー・麩のうま煮」だったけど、しらす・うどんをいっしょに出汁で煮て、ワンボウルにしました。④ かぼちゃの鶏ひき肉ほうれん草あんかけこれもおかずのページに載ってたやつ。軟飯といっしょに詰めてお弁当風にしました。かぼちゃはどうしても水分が抜けるので、毎度お出汁のスープを出します。○新食材と卵118日目：木綿豆腐、鶏胸肉119日目：ゆでうどん120日目：卵白増やした122日目：さやえんどう123日目：ひじき、海苔125日目：鶏胸ひき肉126日目：鶏レバー(和光堂BF)、オリーブオイル129日目：卵黄1個に到達！&卵白増やした132日目：鱈(和光堂BF)133日目：青梗菜、麩134日目：かれい（からすがれい）卵に関しては、面倒さが勝って週に1度くらいしかやってません(^_^;)調理法はゆで卵のみ。20分茹でてます。卵白は慎重にと言われているので、適当とは言えど目分量で微量ずつ増加中。早く全卵食べられるようになって、卵料理とかやってみたいです。ゆで卵面倒くさい(^_^;)○好き嫌い米嫌いのピークは過ぎた感じがする。おかず→米で交互にあげるとよく食べる。ほうれん草・小松菜も離乳食開始当初から苦手そうだったけど、最近は普通に食べてる！カッテージチーズ嫌いが判明。パン・ヨーグルト・バナナは安定して好き。汁物好き。コップ飲みがしたいだけ…？○量主食軟飯 70g→もっと食べられそうな日もあるゆでうどん 60〜70g食パン 25g必要に応じてバナナ、芋。1日おきにうどん（昼）、パンは週2,3回出すので、最近オートミールやそうめん（小麦系）は出していません。基本的には軟飯を出すようにしています。レパートリーとしては以前より単調になってきたけど、大人に近づいてきたってことで！(^_^;)ビタミン・ミネラル当初は10g×3種類、15g×2種類のパターンが多かった。3回食の2週目に作った人参・玉ねぎ・小松菜のおまとめフリージングはとても楽だった！3週目は、・人参・玉ねぎ・キャベツ・トマト・白菜・チンゲン菜・玉ねぎとろみ付きのおまとめキューブ作りました。これを出すと、いろんな野菜がいっぺんに取れるのは◎、タンパク質を混ぜておかずが1品になってしまうのが△。面倒なときは、野菜と肉魚系のタンパク質を混ぜてスープにしたり和え物として出したりしちゃいます。ちゃんとしたいときは、野菜は野菜だけで出して、豆腐と海苔のスープとか、納豆とかでタンパク質を別盛りにしました。キューブを1個30gにしないで1個20gとかにしたら、もう1品、野菜を出せるなぁと思って、途中からやってみたり。単品フリージングは、大根・かぶ・なす、それから彩り的によかったのは黄色のパプリカ！タンパク質ヨーグルト毎朝40g（+豆腐20g、納豆10g、肉魚10g、卵など、朝はタンパク質2品になる）豆腐（絹・木綿）40g豆乳 45ml肉魚15g肉は、お昼のレパートリーに鶏ひき肉を使ってしまい、週4回は鶏肉をあげることになるので、単品でフリージングすることがなくなりました（まだ鶏肉以外のお肉はあげてないので。）。魚はレパートリーがあるので、ツナ・鮭・白身魚・しらすなど、お昼ご飯に使ってないものをフリージングしています。○食事風景器の中やスプーンに乗せた食べ物を手で触ってテーブルに。多分手掴み食べしたいっぽくて、でも掴めないようなべちゃべちゃしたものでやるので、結局手について、手が汚れて、いらないってなって、テーブルの下に落とそうとする。いらないものはテーブルの下に落とす。食後、エプロンのマジックテープを外すと自分で取って床に落とす。床に落として、どうなったかなーみたいな感じでしばらく落とした場所を見てる。「落とす」というのも段階のひとつなんだろうけど、親としてはテンション下がる〜。。なので、ワンオペの平日は、あまり積極的に手掴みメニューやってません。また土日で主人がいるときにやろうと思ってます。○調理法：「焼く」にチャレンジネットでよく参考にしている藤原朋未さんのレシピを使って、おやきにチャレンジしました。126日目さつまいもと豆乳のおやきを作ってみた。レシピは→★結構小さめに作ったつもりだったけど、息子にあげてみたらまぁまぁ大きかった。。全然食べなかった。なにこれって感じ。パンを口に入れることはできるけど、食べる分だけ噛みちぎるということはしていないので、まだひとくちサイズのものじゃないと食べなそう。初めてオリーブオイルを使って「焼く」という調理法を取り入れた。【送料無料】日清オイリオ BOSCO(ボスコ) エキストラバージンオリーブオイルフレッシュキープボトル 145g×12本入 ※北海道・沖縄・離島は別途送料が必要。4,693円楽天なんか12本入りしか出てこなかったけど、スーパーで1本購入しました。フレッシュボトルなんていつ使うんだと思ってたけど、まさに離乳食にはフレッシュボトルもってこいだなと思いました。最近、食材へのこだわりが徐々になくなってきて、ある程度普通にスーパーで買うようになったなぁ。オリーブオイルは、エキストラバージンが良いらしいです。133日目豆乳ときなこのフレンチトーストを作ってみた。レシピは→★これは、お口に入れてあげたら食べた！そのあと、自分で手でつかんで2つくらい食べたけど、また落とし始めたので（この時期は余分に作らないとダメですね。。）わたしが口に入れてあげる感じで完食。大人もおいしく食べられて◎！全卵食べられなくても作れるし、豆乳は常備してあるから（わたしが鬼のように飲む）また作ろう♪○調味料による味付けいっとき軟飯食べなくて味付けしてみようか迷ったけど、結局まだしてないです。素材の味で食べてくれてるので、もうしばらくこのままいこうかなぁ。味付けではないのですが、パルシステムで来週配達分で、お出汁とる用の干ししいたけを頼んだので、きのこデビューはお出汁からいってみようと思います。○近日中に試したい食材・里芋（パルシステムで冷凍のが届いた）・いんげん（来週届くパルシステムのミックスベジタブルに入ってる）・牛肉（肉レパートリーが鶏だけなので）・赤身の魚パルシステムに入会したので、yumyumというベビー&キッズ用のチラシの中から、食べたことないなぁっていう食材を探して注文→翌週試すっていうのが今後の流れになりそうです。ミックスベジタブル、わたしが小さい頃は、人参・コーン・グリーンピースしかなくて（知らなかっただけ？）、グリーンピース嫌いなので嫌だったのですが、今はいろんな野菜のミックスベジタブルがあってすごく使いやすそうです！あと、先日会社に顔を出したのですが、同僚の方に茅乃舎の野菜だしをいただいたので、野菜を煮るのも良いし、何倍か薄めにしてあげてみようかなぁと思います。茅乃舎、結婚式のときの引出物に乾物として入れたのですが、自分ではなかなか買う機会がなくて（ネットだと送料とか見てしまう…）、頂き物ではお出汁ってとてもうれしいです。普通のパック出汁、さば節とか入ってるので、なんとなくまだ手が出なくて、結局ずっと昆布と鰹節で地道にとってますが、先日スーパーで無添加パック出汁を買ってみたので、そろそろ試してみようかな。以上、不定期更新の離乳食後期でした！※2回食で更新できてない2週間分は、下書き保存してあるのでそのうち、そのうち、ひっそり更新しておきます〜！
22Oct
- 《9m22d》格安SIMと、究極の落ち込まない秘訣
  土曜日、格安SIMに乗り換えてきました！長年、主人docomo、わたしソフトバンクという夫婦だったのですが、夏に主人が先に楽天モバイルに乗り換え、わたしもようやく乗り換えました。やり方調べたら結構面倒くさくて、後回しにしていたら、更新料0円最後の日になってしまい、かなりバタつきました。。備忘録的に手順を記録。①主人が楽天モバイルへ②楽天モバイルが、2回線目から安くなるキャンペーンをやっているので、ソフトバンクの契約をわたし→主人名義に変更（譲渡扱いになり3千円かかる）楽天モバイルでは、契約者が主人で、利用者登録という形でわたしが登録することに。これは事前に楽天モバイルのチャットで確認しました。キャンペーン詳細はこちら→★③ソフトバンクSIMロック解除（ウェブ手続き&iPhoneなのでバックアップ→消去→復元で解除完了）ソフトバンクのウェブページ「マイソフトバンク」が名義変更により3日間使えず、ここでかなりのタイムロスをしました。確かウェブじゃなくて店舗とかでもSIMロック解除できたんだけど、また手数料3千円くらいかかるってことだったので。④ソフトバンクMNP予約番号取得⑤電話&郵送だと間に合わない可能性が出てきたので、楽天モバイルの店舗に駆け込む（楽天モバイルのSIMカード代金？3665円かかった。）って感じで本当に面倒だった。育児してると面倒なことを倍以上に面倒に感じるようになってしまう。。ちなみに主人がもともとdocomoユーザーだったので、楽天モバイルもdocomo回線を使用しているのですが、今のところわたしは基本的には家にいて、Wi-Fi環境下にあるので問題なし。主人によると、正午あたりは通信速度が遅いみたいですが、あまり問題ないらしいです。一応1年契約にしたけど、2年でもよかったかも。まぁでも格安SIMの時代だし、また乗り換えたりするかもしれないから様子見です。何はともあれ、無事に乗り換え完了。データは何も問題なさそうで全て無事に引き継げましたが、iPhoneなのでApple IDのメールアドレス変更とか、いろいろまだやらなきゃいけない。面倒だ。。＊この日は、紅葉しているコキアを見に行きました。これがメインイベントで、この後に車でちょっと行ったとこにある電気屋さんの楽天モバイルに行った。去年は息子がお腹にいて、コキアもまだ紅葉していない9月上旬に行きました。今年は息子もお腹から出てきて、コキアも紅葉している10月中旬に。コスモスもピークでキレイでした。コキア見て、スマホを乗り換えて、夕飯までには帰宅する予定だったのですが、思った以上に時間がかかってしまい、スマホ乗り換え手続きを待っている間に、急遽息子のご飯を調達することに！ドラッグストアで和光堂のお弁当を買ってみたのですが、和光堂栄養マルシェ鯛ごはん弁当〔離乳食・ベビーフード　〕258円楽天息子、かなり微妙な顔をして、なんとか2口くらいは食べてくれましたが、その後完全拒否…！しかも、せっかくお弁当のやつ買ったのに、おかずは「里芋と豚肉のうま煮」で卵白使用。息子、里芋も豚肉も食べたことないし卵白もまだ微量なんですよ。脳みそ溶けてるなぁ、わたし。何やってんだか。。念のためドラッグストアの隣のスーパーで超熟国産小麦を購入していたので、袋をあけてちぎってパンあげました。こっちは、楽しそうによく食べてた。結果、夕飯パンのみ。ごめーーーーん！！！(ToT)そして、主人がわたしの電話番号を手書きしたときに1ケタ間違えるという凡ミスで、受け取りに行ったはずが手続きが進んでおらず、そこからさらに時間がかかってしまい、帰宅したのが20時過ぎでした。息子、初めてこんな時間まで外にいました。車で寝て、降ろしたら起きて泣いてしまい、とりあえずオムツ替えてパジャマ着せて授乳して、お風呂も入らず就寝。親の都合で振り回して、いろいろごめんよ〜(ToT)でも、こういう日もあるー！(￣▽￣)息子の人生で初めてのこういう日が、むしろ9ヶ月半ばの今までなかったことのほうが、わたし自身を褒めたいと思いました。わたし、最近こういうことで落ち込まなくなってて、なんていうか、日々わたしなりの精一杯で、息子優先でがんばってる。相対評価ではなくわたし個人の絶対評価だけど、わたしなりにはこれが精一杯と思ってやってるから、それでもできなかったことに対しては、あまり落ち込まなくなりました。あと、こういうときは、かなり嫌なやつだと思うけど「下を見る」ようにしています。育児って上を目指したらキリがなくて落ち込むことが多いと思う。ブログやってると特に、できる人ばっかりだし、できる情報ばっかり見てしまう。人と比べても、わたしと息子はそれぞれが個性のある人間同士で、相性も良いか悪いかわからないのがペア組んでるんだから、他のペアの方々と比べること自体が無意味で生産性ゼロ。夕飯パンになっちゃった！→まぁでも今週も他の日は全部ちゃんと食べさせたし、今日の1回くらいパンしか食べなくても大丈夫、大丈夫。死なないから。明日のごはんはちゃんとあるよー。帰り遅くなっちゃった！お風呂入らせないで寝ちゃった！→寒かったし明日しっかり入れば良い良い。疲れちゃったしこれ以上リズム崩さずに寝かせるほうが優先！何より、もっと劣悪な環境下で元気に育っている赤ちゃんもたくさんいる！（小声）というのが、わたしの落ち込まない究極のフレーズです。笑コキア見に行けたし、格安SIMに乗り換えもできた！よしよし！さぁて、明日からまた立て直してがんばろうって感じです。こうしてちょっとずつ強く、適度にテキトーになっていくんだなぁ。と、こんな感じでしたが、帰ってきてからうっかりテレビで映画『ミックス』を観てしまい、離乳食ストック作りやら何やら後回しになりかなりの夜更かし。日曜は朝寝坊して、起きたら主人が離乳食食べさせててくれてましたし、お昼寝もみんなでいっしょにしたけどなんか記憶曖昧です。笑なんとか立て直したのが夕方で、また息子が寝てから離乳食ストック作りの続きをしました。3回食のストック作りを土日に集中させるの危険…！！どこにも遊びに行けませんね。。まぁ、ストック作るの終わってないので、今日も引き続き作り足します。さ、今週もがんばるぞー！！！
17Oct
- 《9m17d》生活
  生活リズムの記事を書くと、途端に崩れるのであまり書きたくないのですが(笑)、暫定記録として残しておきます。9m6dから3回食になり、なんとか10日が過ぎました。《スケジュール》（5〜6時半起床）7:30 離乳食（朝寝）12:00 離乳食（昼寝）15:00 授乳17:30 離乳食19:00 授乳（22〜23時、3〜4時授乳）◆離乳食3回、授乳4回。お昼は当初11:40にあげていたのですが、一度12:30まであげられなかった日があって、もちろんあげるまでは結構ぐずられたけど、とてもよく食べたんです。なので、空腹の時間がもう少しあったほうが良さそうだなと思って、12:00にしました。本当は、朝食を6:30〜7:00頃にあげるのが良さそうですが、夜間授乳でお腹減ってなさそうだし、何よりわたしが起きれなくて。いかんせん、起きれなくて…！！！(´；ω；`)毎日眠い。毎朝眠い。低血圧だし、もともと朝弱いし、何しろ意思弱いし。アラームも全く聴こえないくらい、逆に起きないという意思が強いともいう。。幼少期から朝が苦手で幼稚園バスを待たせていたわたし。中高は電車通学で毎朝駅まで走っていたわたし。低血圧で健康診断で採血がなかなかできないわたし。誰か、もう朝だけは許してほしい…いや、がんばるけど…！◆水分補給は湯冷ましのみ。だって親が楽なんだもの。毎晩ケトルに沸かしておいて、翌朝500mlのボトルに移すだけです、うちは。特に冷蔵保存とかしてないけど大丈夫そうです。食事のときと、それ以外に1時間おきくらいには飲ませるようにしています。ストローマグを渡すと自分で持って飲んでくれるので、とても楽です。でもすぐぶん投げたりフタや持ち手を噛んで遊ぼうとしたりするので、ある程度飲むまでは再度渡して飲ませるようにしています。これから寒くなるとなかなか水分欲しがらなくなるので、こちらが意識してあげなければ。◆おやつは今のところあげてません。朝寝起きの10時頃も湯冷まし。昼寝起きの15時は授乳。9〜11ヶ月の離乳食後期は、必ずあげないといけないという時期ではないので、うちはあげていません。まずは離乳食でとりあえずしっかり栄養とる！量食べる！三度の食事を習慣づける！が今のところの目標です。そして、今月、わたしのおっぱいの様子を見て（息子の様子よりも大事…）落ち着いていたら、来月から15時の授乳をおやつに置き換えようかなと考え中です。それから、保育所にかようようになったら朝食がもっと早くなると思うので、休みの日は10時のおやつも必要になりそうですが、それはまだ先の話かな。◆授乳あれこれ・日中は2回以外は一応欲しがらない。ただ、離乳食タイムの前に空腹っぽいぐずりはあり。食べ始めればおさまる。・夜の授乳が2回になり（代わりに朝起きる時間が夏のピーク時より少し遅くなった）、時間も片方5分とか長くなっている。飲んだ後もなかなか寝ないことが増えた。・3〜15時の12時間空き、逆に15〜3時の12時間に4回刻むので、なかなかおっぱいが落ち着かず、日中は冷やしたり圧抜きして対処している。右脇にしこりができて、解消されるまでに10日ほどかかった。結構しこりが大きかったので、一度助産師さんに来てもらい、マッサージしてもらった。その助産師さんには、生後2ヶ月の頃に乳腺炎で来てもらって以来だったのですが、息子の成長した姿や、わたしの母乳育児奮闘の日々を話したり、卒乳について聞いたりしました。・10ヶ月になったら、授乳回数を3回に減らしたい。15時の授乳をおやつに置き換えるか、もしくは家に残っているミルクをマグで飲ませるのでもいいかなと思っている。徐々に回数を減らす（理想は1ヶ月に1回減らすイメージです）目的は、わたしのおっぱいトラブル回避のためでもあるので、もし授乳回数が減らなかったとしても、おっぱいの回数は減らしたいなぁと。粉ミルク＝母乳の代わり、フォロミ＝牛乳の代わりというイメージではあるけど、例えば15時の粉ミルクを1歳になったら牛乳に変えたっていい訳だし、個人的には今はどっち飲んでもいいかなと思ってる。わたしの中で、まだフォロミの必要性が曖昧なので、もしかしたらフォロミに頼ることも今後あり得ます。まぁ、普通に芋とかバナナとかおにぎりとかのおやつあげるようになるかもしれないし、案外おっぱい欲しがるかもしれないし、そこは息子の注文に合わせて。本当は、授乳間隔的にも母乳の分泌的にも、夜間授乳から減るのが望ましいのですが、そこはなかなか、置き換えるものもないので難しそう。夜間断乳ではなく夜間卒乳を目指したいので、まだ様子見です。◆離乳食完了は1歳3ヶ月までに！これは、先日保育所見学に行った際、「給食は1歳児は基本的に完了食です」と言われたので、ゴールが先に決まりました。とはいえ、まだあと半年あるので、さほど問題なさそう。◆AM買い物、PM支援センター午前中は朝寝も最近短くて、あまり時間がないので買い物とか所用を済ますことが多いです。今週は毎日昼寝後に授乳・オムツ替えをして支援センターで17時まで遊ぶパターン。＊最近の生活はこんな感じです。最近といっても、ホントここ10日くらいなので、随時更新中って感じで、また10日後にはいろいろ変わってたりして。そういえば、今更パルシステムに入会したのですが、やることを増やしてしまった感もありますね、これ。。カタログ見るの楽しいけど、見る時間捻出しないといけないし、締切までに頼まなきゃいけないのが、慣れるまで大変そうです。生鮮食品も頼みたいのですが、いかんせん配達が水曜日。できれば金曜に配達→土日にストック作りが理想なのですが、水曜。そして配達時間が14:30で、今日は息子が昼寝から目覚めてしまいました(p_-)紹介してくれたママ友達のおうちは12:30頃に来るみたいで、家近いのに大きな道挟んで配達担当が違うらしいΣ( ꒪□꒪)昼ごはんワンボウル以外は、相変わらず平日にもストックを作り足したりしているので、週の真ん中にストックを見直すのもありかな。なんとかうまく回るようにがんばります。そんなことしてるうちに、大人と同じものを食べられるようになっちゃうんじゃないかと期待。
15Oct
- 《9m15d》保活・ゆうちょ口座開設など
  今日の午前中は、息子の調子が良くて、わたしも活動的に動けました！まずは、保育所見学。過去の保活記事→★今日行ったところは、私立の認可保育所で、通勤途中にあるE保育園。行ってみると、見学はかなりあっさりで、多分15分くらいで終了しました(^_^;)昨年見学した3園は、結構じっくり説明とか見学時間があったので、かなり拍子抜け。まぁ、小さな園だったことと、保育概要みたいなパンフをくれたというのもありますが。保育士さんは皆さん愛想が良く、子どもたちはちょうど活動の時間で、真ん中のホールで異年齢混ざりあってる感じでした。個人的には、狭くて壁面装飾もちょっとごちゃっとした印象だったので、上位希望って感じではないかな。。あともう1園、認可保育所を見に行く予定です。見学予約しなきゃ。そこを見たら一応トータル5園見学したことになって、第5希望まで埋められるのですが、以前見たところで1件は、通勤とは真逆にしばらく行ったところなので、ちょっと通わせるには厳しいかなと思っています。なので、4園かなぁ、書くとしたら。それから、郵便局が近くにあったので、息子のゆうちょの口座開設に寄りました。ブロ友のソフトメープルさんに、下記のキャンペーンを教えていただいたので、印鑑を作り、行ける日を見計らっていました。0歳限定！はじめてのお年玉・はじめての年賀状定番の出生体重を預金して、無事に開設！あと、ブログで知った送金者名を使って生年月日・時間を入れるというのをやりたかったのですが、ATMが混んでいたので今日はやめました。後日やろっと。それから、すでに学資保険的な貯蓄は保険会社でしているのですが、オススメプランを作成してくれてて（息子の通帳ができあがって名前を呼ばれたら、何やらわたし名義のプランの見積書が作成されていた）、そしてプランを作成したらもらえるという景品？これからの季節にちょうど良さそうなブランケットをゲットしてきました。わーい、肌寒いときにさっと息子にかけたりして使えそうです♡フィンレイソンのかわいいゾウさん。他にもロイヤルコペンハーゲンのキッチンで使うミトンとか、あとどこのか忘れたけど保冷バッグとかありました。保冷バッグは外食先での離乳食で使えそうだったけど、好みじゃなかったので、ちゃんと好きなものを買おうと思います。今組んでいる学資保険は、主人の生命保険という形で児童手当を元手にしています。それ以外の貯蓄計画、我が家はまったくできていないので（家計簿はつけるだけで満足するタイプ。全く見直さない。。）、ちょっとは考えないとなぁ。お昼は、昨日作ったワンボウル（というかタッパー。笑）のうどんを食べて（朝寝が短くて眠そうだったけど、Eテレの歌を片っ端から歌って楽しく完食！）、わたしもいっしょにうどんを食べました。そしてお昼寝タイムに突入。簡単で申し訳ないくらいの内容だけど、主人の夕飯も用意できました。夏のタオルケットも洗濯できた。今日、良い良い。うむ。良い良い。起きたら支援センターに行ってきます！支援センターで最近ジャイアンと化している息子のエピソード。友達の使っているおもちゃばかり気になって取りに行く。舐めちゃうので友達に返せない。飽きたらほったらかしてまた違う子のおもちゃに向かって高速ハイハイ。おもちゃを盛大にぶん投げる。危ない。音が面白いみたいで、カーペットじゃなくてフローリングに投げる。母はとにかく謝りまくる。かなり気まずい。息子、勝手に母を離れて旅に出ることしばしば。母、遠くから見守っていると、スタッフの先生が息子の相手をしてくれるので（見張っているともいう）、ラッキー！と思ってさらに遠くから見守る。見守りつつ、他のお母さんと情報交換。息子より低月齢の最近支援センターデビューした赤ちゃんを愛でたりもする。そんな日々です。滑り台を逆走途中で座ろうとして、盛大に後ろに転んたりもしています。強くなれ。