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• 牛タンとリブアイのスライスでお鍋〜#筋トレごはん #foodporn #ダイエット記録...
• 3連休は#肉ざんまい 今晩は鍋かな。来週からまたジム頑張るから栄養取りまくっておきます！...
• この温度でパンク修理は寒い！ って事でタイヤ屋さんに行ってきた。春になったら足まわりの整...
• Got flat tire hub ring stuck took good 20min...
• 今日は久々だったのでいつもの50％〜75%で4セットづつ全身やりました。 久々友達に会った...
• 今日は雪降りました〜 最近風邪ひいてずっとジム休んでおりました。明日復活できるかなぁ....
• 久々のワラジサイズのハンバーグ！#ハンバーグ師匠 になれるかなぁ 笑#筋トレごはん ...
• 今日は息子の誕生日！ 24歳！ もーこんなにちっさく無いなぁ笑自分なりに一生懸命学んで成...
• アク取り忘れたけど〜 鶏肉炒めて しらたき入れて 簡単スープ今日は風邪なので ジムはお休...
• #筋トレおじさん 今日も頑張った〜 もーお兄さんに変えますw僕のやってるの見て大きなった...
• 久々見たこの顔 相変わらず頑張ってる模様。 頑張れ息子！#ニューヨーク在住 #郊外 #...
• この距離でUberEats #筋トレごはん #foodporn #ダイエット記録 #筋...
• #筋トレおじさん 腕と胸とパンパンですM Biceps Curl 125lb 10, ...
• 今日も残業でしたー けどパワーアップの為に豚丼！#筋トレごはん #foodporn #...
• いきなり吹雪いたし 空いてるかなと思ったらそうでも無かった...筋肉温まり切ってないので...
• 会議中にカーテンずらしたら、いきなり吹雪いてた #ニューヨーク在住 #郊外 #ニューヨ...
• #筋トレおじさん 1週間ぶりのジムでした。 久々すぎて4種目でバテた....M One...
• #筋トレおじさん 1週間ぶりのジムでした。 久々すぎて4種目でバテた....M One...
• 今週あったけーと思ったら ーが前についてて落ち込んだ(´･ω･`)#ニューヨーク在住 ...
• 今日は 鍋！ 入れ過ぎた！#筋トレごはん #foodporn #ダイエット記録 #筋ト...

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