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• #筋トレおじさん 今日は腕だけ軽くやってきました！ 軽くやったけど、結構パンパンです。今日...
• #筋トレおじさん 車を買いました！中々決断できずでしたが、ようやく見つけましたw楽しく...
• #筋トレおじさん 今日は背中〜 このプリワークアウトはピリピリしなかったけど、集中できて良...
• 新しいプリワークアウトきました〜 試してみます。New pre workout show...
• #筋トレおじさん 今晩は牛と豚のハーモニーw ごはんは400gに豚の層、牛の層を作って上か...
• ジムで飲むBCAAを#muscletech のAminoMaxEAAに変えてみます。そし...
• 今日起きてから考えたらコーヒーしか飲んで無かった！ のでタコサラダ#筋トレごはん #f...
• #筋トレおじさん 今日は週締めの日〜 でした。来週もがんばります 2ᕦ(ò_óˇ)ᕤ9 ...
• #筋トレおじさん 昨日のジムです 結構パンプアップできました。計ってみると違いが良くわかり...
• 朝エンジンがりもーとでかからんと焦っていたらこんな物を発見..... リスさんがいた模様....
• やっとテープが来たので測ってみた！今年は更に太くできるか！？パンプアップ前の大きさです...
• #筋トレおじさん 背中の日〜 今日は重量少しあげて 種目減らしてしっかり部位に効かせる様...
• 今日は綺麗な朝焼け#ニューヨーク在住 #郊外 #ニューヨーク #ニューヨーク州 #ロン...
• こんばんは予告通りのステーキですが！2枚分です 笑明日のジムが楽しみだw#筋トレ...
• 久々鰻食べましたw夜はステーキの予定#筋トレごはん #foodporn #ダイエット...
• 夜は〜ドラゴンフルーツとメロンにプリンでw#筋トレごはん #foodporn #ダイ...
• 週末だから〜 ケンタ 腿肉〜まいう〜コールスローまいう〜#筋トレごはん ...
• 最近摂ってるサプリです。 しばらく飲んで無かったのですが再開。 アルギニンとシトルリン、H...
• 金曜日〜 締めの日〜 の#筋トレおじさん 今日は脚におまけの背中と三頭筋を添えてwM...
• #筋トレおじさん ヤッパリシャツはきつくなってる〜 こっちのMだから日本のLサイズだけど ...

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