９月に入ってからの方が、また真夏に逆戻り？
と思うくらいの暑い日が続いています。
昨日も、かなり高温の１日でした。
その中、ボイスアート（グループ）への参加をありがとうございました。
昨日は、以前からボイスアートに関心を持ってくださっていた方、
ご夫婦で参加してくださった方、久々に会う友人も参加してくれました。
私もちょっと張り切って、内容を盛り過ぎたかな（笑）
毎回、ボイスアートのシンプルさ、楽しさ、奥深さ、呼吸や声が
どれほど自分にとって力をくれるのか、それらを体験していただいたり、
体験されたことを日々の生活の中に活かしていっていただけたら、
とそんな想いで開催しています。
そして、なによりも参加されたみなさまと、ボイスアートの時間を過ごすことが、
私にとっても楽しく、癒されています。
だから、この場を続けていけるのだなあ、とあらためてそう思います。
昨日、お伝えして遊んだこと
・ボイスアートの３つのルール
（競争・評価がない、他者に合わせない、自分の声に責任を持たない）
・ボイスアートの３つの基本呼吸法
（おじぎ呼吸法、ため息呼吸法、ハー声呼吸法）
・ハー声を使って、身体をゆるめる体操
・笑いのワーク、自分の中に創るイメージとつながる、表現する
・釣り糸とばし
・アホー＆バーカー
・ヲシテ文字から感じる、文字や音の力
・アワウタ
～ 参加者の感想 ～
・今日は、初めて参加される方も多く、あらためてボイスアートの復習になりました。
・声遊び、息遊びを沢山したら、今すっきりしています。
・左肩が痛かったのが、治っているみたいです。
・とても楽しい時間でした。家でも、呼吸法をやってみようと思います。
・初めてでしたが、リラックスして受講できました。
・笑いのワークは、笑い顔をして声を出しているだけで、なんだかおかしく楽しくなってきてしまいました。
・最後はちょっと眠くなるくらい、身体がゆるみました。
・笑いのワークで、お腹から声を出すと、ちょっと自分でもびっくりする声が出て、面白かったです。
・なかなか日程が合わなかったのですが、妻と一緒に来られてよかったです。
ボイスアートは、劇的な即効性があるものではないかもしれません。
しかし、ボイスアートでお伝えしていることを続けていくことで、
ご自身の呼吸や声がもつパワーがじわじわと自分自身に染みわたっていきます。
気がつくと心と身体の健康度が上がり、さらには
生活、人生の質が向上していくことを私自身が実感しています。
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次回は...
第７６回 ボイスアート（グループ）＠なら
［日時］ １０月２０日（日）１３:３０～１５：３０
［場所］ 奈良県文化会館・和室「かすが」
［定員］ １０名程度
［参加費］ 2500円（継続・初級コースへ振り替え可）
タイミングの合う方、必要だと思われる方に、
これからもボイスアートが届いていきますように。
参加お申し込みをお待ちしております。
