こんにちは飛び出すハート飛び出すハート飛び出すハート

 

 

先日定期検診で始めての測定をしました。

 

担当先生が検査をこまめに入れてきます。

 

血液検査/尿検査は年に4回。

 

そして首の血管のエコーは年1回。

 

今回は心電図の他に血圧測定も。

 

まず、「靴下を脱いでください」と言われ「?}と思いながらも脱ぐと

「そのままベッドに仰向けになってください」と。

 

横になると両腕・両足首に血圧測定のベルトを巻かれました。

 

その後、「足の親指に靴下はかせますね」と。

 

?」もう?????しかありませんよね。

 

量足の親指だけにカバーのようなものを被せられました。

 

 

 

ちょっと可愛い・・・

 

その後、アヒの親指用サイズの血圧を測るベルトを巻かれました。

 

腕の血圧を図るときのベルトと同じで、サイズだけ足の親指用があるんです。

 

知らなかった!!!

 

 

 

こうして検査終了。結果は異常なし。

 

よかった!

 

 

家に帰ってから調べたら東大病院のHPに紹介されてました。

 

 

 

   足関節上腕血圧比/足趾上腕血圧比/脈波

足関節上腕血圧比/脈波は、
仰向けに寝た状態で足関節(足首)と上腕(腕)の血圧を測定し、
動脈硬化の有無やその程度を調べる検査です。

 

足関節(足首)と上腕(腕)の他に、足趾(足の親指)の血圧も測定します。

 

 

そうか、

 

後期高齢者になったから動脈硬化のリスクを考えての検査だったのですね。

 

異常なくて良かった。

 

 

人間だけじゃなく、車だって、お家だって、道具だって

 

年がたてばメンテナンスが大事になってくる。

 

でも、これって逆に考えれば、

メンテナンスをきちんとやっておけば

 

長持ちするってことなので、

 

年々、検査やメンテナンスの回数が増えていくのは面倒だけど

 

しっかりリスクマネージメントしなくちゃね。

 

 

 

ということで、See you very soooooon飛び出すハート飛び出すハート飛び出すハート

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは飛び出すハート飛び出すハート飛び出すハート

 

いつも読んで頂きありがとうラブラブ

 

先日、病院で体メンテナンスの検査のあと

 

お腹が空きすぎて軽井沢町役場そばの一品香で中華でランチ。

 

いつものイカと野菜の老酒炒めにしようか???

豚肉と茄子のピリ方味噌炒めにしようか???

 

悩んだ挙げ句に、挑戦。

 

 

私は今まで油淋鶏を食べたことがなかったんです。

 

唐揚げはよく食べるけど、【ささみ】を使い自分で作ったもの。

 

何故かというと、皮が駄目なんです💧

 

そして鶏臭さがもっと駄目💧

 

 

以前もお店で油淋鶏を食べようと思ったけど

 

口にした途端、鶏肉って気がして食べられずじまい。

 

 

 

なのに、何故かこの日は「食べてみよう」と。

 

油淋鶏ランチ1430円をチョイス。

 

ご飯、スープ、ザーサイ、杏仁豆腐付き。

 

 

 

 

油淋鶏は唐揚げみたいにカットされてます。

 

 

 

 

葱ソースがいい香りだけど

 

食べられるかな?とこわごわ口に運ぶ。

 

 

 

ソース美味しいラブラブ

 

酸味が上品で、甘みも爽やか。
 
ちょうどいい辛さが効いてる。
 
お葱たっぷりで嬉しい。
 
油淋鶏は皮なし音譜 でお箸で切れる。
 
鶏臭さが全くない。
 

一口大にして、葱ソースをタップリ載せて

 

ご飯と一緒に口に入れる。

 

うーーーん、まさに口福。

 

 

 

全部食べられました。

 

 

美味しかった。

 

 

また次も油淋鶏ラブラブ

 

 

 

書いてるそばから、また食べたくなったので

 

今夜は自分で作ってみますね。

 

 

 

ではではSee you very soooooon飛び出すハート飛び出すハート飛び出すハート

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは飛び出すハート飛び出すハート飛び出すハート
 
今日も読んでくださり、ありがとうラブラブ
 
今日は国内では珍しい貴重な「エルメラ有機栽培」を淹れました。
 
 
 
 
 
 
コーヒー  東ティモール エルメラ 有機栽培
 
完全無農薬、化学肥料不使用、
全て手作業で収穫 したコーヒーです。
 
 

 

完全無農薬で化学肥料も不使用って

 

とても嬉しい。

 

 

 

息子ちゃんはストレートで。

 

私はカフェオレで飲んでみました。

 

 

 

エルメラ

 

・香りはコーヒーのイメージってかんじ。

 

・コクがあります。

・上品な苦味もありますが、強すぎずちょうどいい。

 

・酸味・渋みは殆どありません。

 

・かすかな甘味。以前ご紹介したブルンジより甘くないです。

 コーヒーが甘いって不思議ですけど、
 ブルンジは甘茶のような優しい後味が広がります。

 

 

 

 

我が家は常時5種類くらいのコーシーを揃えてます。

 

粉に挽いてもらい

 

300g買ったとしても、必ず100gずつの小分けの袋で送ってもらう。

 

それでも時間が立つと酸化して香り味が落ちてくるのが悩み。

 

 

だけど週に何度も買いに行けないから

 

3週間~1ヶ月分を購入してしまう。

 

 

コーヒー通でもないのに、あれこれ揃えて、

 

毎日気まぐれに選んで飲むのが好き。

 

 

そうだね、好きってラブラブこんな理由でもいいんじゃないかなビックリマーク

 

 

今日も朝はブルンジ、ランチ後はエルメラにして

 

ほっと幸せ。

 

 

 

 

では、みなさんもコーヒータイムを楽しんでねキラキラ

 

 

See you very soooooon飛び出すハート飛び出すハート飛び出すハート

こんにちは飛び出すハート飛び出すハート飛び出すハート

 

 

いつも呼んで頂きありがとうラブラブ

 

 

 

今日はコーヒーについて書いてみますね。

 

 

 

この前はブルンジコーヒーをご紹介しましたが

 

 

今回はゴールドマインを飲んだ感想です。

 

 

 

 

 

コーヒータンザニア タリメAA ゴールドマイン

 

 

 

 

 

 

コーヒーメーカーさんのご紹介文では、こう記述してます。
 
・中煎りの味覚
甘い完熟したフルーツの香り、カシスのような香り。
黒糖のような甘味。
しっかりとしたボディー感。
酸味は浅煎りに比べると少しマイルドになります。
 

 

 

私の感想

 

香りは濃くてパッケージ袋の上からも香ってきます。

ヘーゼルナッツの香りにアールグレイをミックスして感じ。

甘みがあり、苦味渋みはほぼナシ。

 

カフェオレに濃い目に入れても美味しいです。
 


他にも初めてのコーヒーを買ったので、
 
後日飲んでから。またレポートしますね。
 
 
 
 
では、素敵な連休を過ごしましょうねキラキラ
 
See you very soooooon飛び出すハート飛び出すハート飛び出すハート

 

 

こんにちは飛び出すハート飛び出すハート飛び出すハート
 
この前30センチほど降った雪が、まったく溶けません。
 
 
軽井沢は日中の気温がどんなに上がっても、
 
最高でやっと2度ほどで
 
冷蔵庫の中に住んでるのと同じだから
 
雪が溶けないのは仕方ないのだけど
 
歩くのにズボズボ埋まってしまって不便です。
 
 
 
でも、雪の景色は綺麗ですよねー音譜
 
 
 
 
 
 
 
 
ご近所の木もクリスマスツリーみたいで好き。
 
 
 
窓からぼんやりみてると
 
音も無く、風もなく、人の姿も無い。
 
不思議世界。
 
 
子供の頃絵本の世界に入ってみたいと、ずっと願ってたけど
 
こんな景色かもしれないですね。
 
 
軽井沢は雪景色だけど
 
テレビでは今週末に河津桜が見頃って行ってましたね。
 
暖かそう。
 
 
私はまだ河津桜を見に行ったことがないので
 
いつかは、「雪の軽井沢から桜満開の河津へ飛んでみたい」と、
 
この時期になると思うのだけど、なかなか実現しません。。。
 
毎年恒例の楽しい空想なんです。
 
 
 
 
では、風邪を引かないよう気をつけて
 
素敵な連休を過ごしましょうねキラキラ
 
 
 
See you very soooooon飛び出すハート飛び出すハート飛び出すハート